Управление спортивной мотивацией юных дзюдоистов

Мотив и мотивация, являющиеся движителями активности личности, имеют существенное различие. Мотивация является более объемной психологической категорией, чем мотив, и является «пружиной» деятельности. Например, именно мотивация побуждает спортсмена заниматься длительное время (годами) спортом, достигая совершенства. Изучая мотивацию, Р. А. Пилоян (1984. С. 13) дает следующее определение: «Мотивация – особое состояние личности спортсмена, формирующееся в результате соотнесения им своих способностей и возможностей с предметом спортивной деятельности, служащее основой для постановки и осуществления целей, направленных на достижение максимально возможного на данный момент спортивного результата».

Мотив имеет более узкое значение, в мотиве фиксируется психологическое содержание, тот внутренний фон, на котором развертывается процесс мотивации человека. Мотив может быть сформирован на основе соотнесения доминирующей потребности с одной из составляющих единиц деятельности. Формирование мотивации более сложный процесс, охватывающий комплекс субъект-объектных связей, включающих предмет деятельности.

Интересные положения сформулировал на основе многолетних исследований мотивации Х. Хекхаузен (1986):

1. Существует столько различных мотивов, сколько существует содержательно эквивалентных классов отношений «индивид-среда».

2. Мотивы формируются в процессе индивидуального развития как относительно устойчивые оценочные диспозиции.

3. Люди различаются по индивидуальным проявлениям мотивов (характеру, силе). Возможны различные иерархии мотивов у разных людей.

4. Поведение человека в определенный момент мотивируется не любыми или всеми возможными мотивами, а тем из самых высоких мотивов в иерархии (т. е. из самых сильных), который при данных условиях ближе всего связан с перспективой достижения соответствующего целевого состояния или, наоборот, достижение которого поставлено под сомнение. Такой мотив становится действенным. Здесь мы сталкиваемся с проблемой актуализации мотивов.

5. Мотив остается действенным до тех пор, пока либо не достигнется целевое состояние, либо целевое состояние не перестанет угрожающе удаляться, либо условия ситуации не сделают другой мотив более насущным.

6. Побуждение к действию определенным мотивом обозначается как мотивация. Мотивация понимается как процесс выбора между различными возможными действиями, процесс регулирующий, направляющий действие человека на достижение целей.

7. Мотивация не является единым процессом, равномерно от начала и до конца пронизывающим поведенческий акт. Она складывается из разнородных процессов, осуществляющих функцию саморегуляции на отдельных фазах поведенческого акта до и после выполнения действия.

8. Деятельность мотивирована, т. е. направлена на достижение мотива, однако ее не следует смешивать с мотивацией. От мотивации зависит использование субъектом функциональных способностей человека.

Мотивация является ведущим элементом структуры личности, пронизывая все ее образования – направленность, характер, способности, эмоции, психические процессы. Мотивация характеризует личность как субъект деятельности, раскрывает истоки, сущность и содержание ее активности, регулятивные и адаптационные возможности (С. Л. Рубинштейн, 1976; А. Н. Леонтьев, 1971). Мотивация отражает связь субъекта с выполняемой деятельностью. В совокупности внешних и внутренних отношений между личностью и системой, составленных из различных объектов действительности, мотивация проявляется как системное свойство личности (А. Пет-ков, I988), как состояние личности (Р. А. Пилоян, 1984).

Мотивация спортивной деятельности связана с потребностями, ценностями и является функциональным органом психологической организации личности, ее индивидуальным субъективным проявлением. Ее сила, направленность, устойчивость обусловлена характером объекта интереса (например, бокса, гимнастики, борьбы и др. видов спорта) и отношением спортсмена к нему.

Глава 2

Проблема формирования спортивной мотивации И управления ЕЮ

2.1. Мотивация в структуре личности спортсмена и ее значение в спортивной деятельности

Впервые слово «мотивация» употребил А. Шопенгауэр в статье «Четыре принципа достаточной причины» (1900–1910). Затем этот термин прочно вошел в психологический обиход для объяснения причин поведения человека и животных [67].

Мотивация человека включает все виды побуждений: мотивы, потребности, цели, интересы, стремления, влечения и т. п. В широком смысле мотивация иногда определяется как детерминация поведения человека вообще. Отечественные психологи при определении мотивации исходят из положения о единстве динамической и содержательной сторон мотивации.

С. Л. Рубинштейн [150] дает следующее определение этого термина: «Мотивация – это через психику реализующаяся детерминация. Мотивация – это опосредованная процессом её отражения субъективная детерминация поведения человека миром. Через свою мотивацию человек «вплетен» в контакт действительности».

В современной литературе мотивация понимается как психическое явление и трактуется по-разному: 1) как совокупность факторов, поддерживающих и направляющих, т. е. определяющих поведение [202, 220, 221]; 2) как совокупность мотивов [67]; 3) как состояние личности, вызывающее активность организма и определяющее ее направленность [128]. Мотивация рассматривается и как процесс психической регуляции конкретной деятельности [94], как процесс действия мотива и как механизм, определяющий возникновение, направление и способы осуществления конкретных форм деятельности [51], как совокупная система процессов, отвечающих за побуждение и деятельность [28]. Таким образом, разные авторы дают свое понимание понятия мотивация, что затрудняет процесс ее исследования и формирования.

Проблема мотивации [152] рассматривается как проблема детерминации поведения, общения, деятельности спортсмена или группы спортсменов. Анализ литературы по психологии спорта показывает, что существует определенный пробел в теоретической и экспериментальной разработке вопросов мотивации спортивной деятельности. Мотивация и конкретные мотивы (доминирующие и второстепенные, актуальные и потенциальные) выступают не только в роли факторов, детерминирующих поведение и деятельность спортсменов, но и в роли резервных возможностей, которые позволяют усиливать или ослаблять деятельность, повышать или снижать работоспособность, тормозить или стимулировать энергетический потенциал соревнующегося спортсмена или спортивной команды и пр. Формирование мотивов, их актуализация в условиях конкретных соревнований или конкретного спортивного поединка, целенаправленное повышение или снижение мотивации тренером в условиях значимых соревнований рассматривается как часть работы тренера для вскрытия дополнительных, часто скрытых резервов субъекта спортивной деятельности. Уровень развития мотивов, их полнота, устойчивость или изменчивость, интенсивность, напряженность следует рассматривать как фактор надежности (собственно резервный фактор), обеспечивающий спортсмену демонстрацию своих возросших возможностей в различных условиях спортивной деятельности [152].

Исследователь мотивации спортивной деятельности Р. А. Пилоян [128] считает необходимым различать два понятия – «мотивация деятельности» и «мотив действия». Такое разделение обусловлено тем, что, несмотря на общность психических механизмов, эти движители активности человека имеют значительные различия. Мотивация как более широкая (интегральная) категория является «пружиной» деятельности, т. е. тем, что побуждает спортсмена к овладению в течение многих лет конкретным видом спорта, тем, что ведет его через все трудности к высшим результатам. Авторы представляют свое понимание мотивации спортивной деятельности. Мотивация – это особое состояние личности спортсмена, формирующееся в результате соотнесения им своих потребностей и возможностей с предметом спортивной деятельности, служащее основой для постановки и осуществления целей, направленных на достижение максимально возможного на данный момент спортивного результата. Существенным в понимании феномена мотивации является то, что мотивы, если и не осознаются человеком, тем не менее, глубоко им переживаются. Состояние мотивации всегда имеет определенную эмоциональную окраску и когнитивную составляющую.

По мнению Е. П. Ильина [67], мотив имеет более узкое значение по отношению к мотивации. В мотиве фиксируется психологическое содержание, тот внутренний фон, на котором развертывается процесс мотивации человека. Мотив может быть сформирован на основе соотнесения доминирующей потребности с одной из составляющих единиц деятельности. Формирование мотивации представляется сложным процессом, охватывающим комплекс субъект-объектных связей, включающих предмет деятельности.

Мотивацию как системное личностное качество представляет А. Пет-ков [127]. По его мнению, мотивационное отношение личности к объективной действительности подчиняется закону причинно-следственных отношений. В человеческой деятельности существует некоторая специфика в проявлении этого закона, так как здесь сказывается влияние фактора цели. Цель придает специфический характер проявлению закона причинно-следственных отношений. Между целью (её проявлением) и её реализацией проходит довольно длительное время, в течение которого и проявляется мотивация личности.

А. Д. Суханов [166] понимает мотивацию как особое устойчивое свойство (направленность) личности, возникающее в результате непроизвольного, подсознательного соотнесения ею своих потребностей и способностей с предметом конкретной деятельности. Совпадение этих начал активности приводит личность к постижению смысла занятия конкретной деятельностью и помогает возникновению системы целей, направленных на овладение ее предметом. Его понимание мотивации согласуется с пониманием мотивации Р. А. Пилояна [128], В. А. Демина [51].

Мотивация является системным отношением к действительности, определяет личностный смысл объекта ситуации. Можно сказать, что мотивация спортивной деятельности – это отношение спортсмена к своей деятельности и её целям.

Мотивация является ведущим элементом структуры личности, пронизывая все её образования – направленность, характер, особенности, эмоции, психические процессы [11], и характеризует личность как субъект деятельности. Мотивация раскрывает истоки, сущность и содержание активности личности, регулятивные и организационные возможности [1, 87, 150] и характеризует связь спортсмена с выбранной спортивной деятельностью. Мотивация проявляется как системное свойство личности [134], как состояние личности [128].

Спортивные единоборства, с их интенсивной тренировочной работой и психологически трудным выступлением на соревнованиях, являются полигоном человеческой деятельности, где спортивная мотивация проявляется ярко, оказывая влияние на результаты спортсмена. Изучение особенностей спортивной мотивации, её проявления и формирования является актуальной и практически значимой проблемой теории и методики спортивной тренировки. При этом, как отмечает ряд авторов [8, 10, 128 и др.], вопросы, связанные с управлением спортивной мотивацией спортсменов, остаются недостаточно разработанными, что затрудняет работу тренеров по управлению спортивной мотивацией спортсменов.

Мотивация спортсмена является стержневой характеристикой личности спортсмена, ведущей его к достижению поставленных целей. Важной особенностью мотивации является её влияние на спортивный результат. В условиях спортивного соперничества полной самоотдачи спортсмена можно ожидать лишь от спортсмена, мотивированного на победу и обладающего максимальной выраженностью мотивации достижения успеха. Не зная особенностей мотивации конкретного спортсмена, ведущих мотивов спортивной деятельности, нельзя успешно готовить его к достижению высоких результатов [129, 193 и др.].

В процессе преодоления спортсменом трудностей, между силой мотивации и эффективностью волевых усилий существует прямая взаимосвязь [191]. Для достижения большей эффективности волевых усилий стимулирующая роль активной мотивации самого спортсмена должна быть сильнее, чем стимулирующая роль внешней установки со стороны тренера.

Мотивация связана с эмоциями человека. Эмоционально-ценностное отношение человека к миру, оценочные отношения выражают значимые для человека моменты и составляют ту сферу, в пределах которой развёртываются пассивно-эмоциональные процессы, переживания, активно-действенные, актуальные мотивационные процессы. Мотивация поведения спортсмена невозможна вне пределов его эмоциональной сферы. Это положение указывает на то, что при управлении спортивной мотивацией спортсмена следует изучать и учитывать характер эмоционального состояния. Мотивация является функциональным органом психологической организации личности, её индивидуальным субъективным проявлением.

Исследователи мотивации [3, 10, 14, 58, 68, 77, 85, 109 и др.] утверждают, что мотивированный человек достигает больших результатов в своей деятельности. Он способен на максимальную отдачу своих физических и психических сил. В этой связи изучение динамики спортивной мотивации в соревновательном периоде является актуальной проблемой для теории спортивной тренировки.

При организации психологической подготовки спортсмена к соревнованиям еще не нашло широкого применения изучение динамики соревновательной мотивации в годичном цикле тренировки. Динамика мотивации спортсмена зависит от результатов выступления на соревновании и может оказывать влияние на подготовку к следующему соревнованию, выступление и конечный результат. А каков характер динамики и какие факторы ее определяют у каждого спортсмена, на сегодня не известно.

Соревновательная мотивация имеет две направленности на достижение успеха и избежание неудачи [10, 18, 192 и др.]. Соотношение мотива достижения успеха и мотива избежания неудачи на разных этапах занятий спортом, а также в годичном цикле тренировки может быть различным и оказывать влияние на результаты соревновательной деятельности спортсмена.

При преобладании мотивации успеха над мотивацией избежания неудачи результативность субъекта определяется наличным уровнем регуляции деятельности, т. е. его психофизиологическими возможностями [162] . При преобладании у субъекта деятельности мотивации избежания неудачи над мотивацией успеха при любом наличном уровне регуляции деятельности результативность выполняемой субъектом деятельности будет низкой. В случае наличия у субъекта высокого уровня регуляции деятельности обязательным условием его результативности будет преобладание мотива достижения успеха. Это знание даёт возможность тренеру более эффективно управлять процессом подготовки спортсмена к соревнованиям.

Для повышения надежности спортивной деятельности необходимо формирование у занимающихся спортом стойких интересов, убеждений (мотиваций). В отечественных и зарубежных исследованиях экспериментально доказано, что мотивы, связанные со спортивной деятельностью, стимулируют моторную, интеллектуальную и волевую активность человека, способствуют поддержанию высокого уровня работоспособности и достижению высоких спортивных результатов [11, 14, 15, 37, 39, 43, 54, 58, 68, и др.].

Мотивация рассматривается как детерминанта поведения, общения, деятельности человека. Анализ литературы по спортивной психологии показывает наличие пробела в теоретической и экспериментальной разработке вопросов мотивации спортивной деятельности.

Мотивация и конкретные мотивы (доминирующие и второстепенные, актуальные и потенциальные) выступают в роли резервных возможностей спортсмена, которые позволяют усиливать или ослаблять деятельность, повышать или снижать работоспособность, тормозить или стимулировать энергетический потенциал соревнующегося спортсмена или спортивной команды. В этой связи формирование мотивов, их актуализацию в условиях конкретных соревнований, целенаправленное повышение или снижение мотивации тренером в условиях значимых соревнований следует рассматривать как способы извлечения дополнительных, часто скрытых резервов спортсмена. Уровень развития мотивов, их полнота, устойчивость или изменчивость, интенсивность следует рассматривать как фактор надежности (собственно резервный фактор), обеспечивающий спортсмену демонстрацию своих возможностей в различных изменяющихся условиях спортивной деятельности [68, 73, 93, 109, 129, 134, 151, 152, 158, 163, 165 и др.].

Сложность изучения мотивов очевидна, поскольку они образуют интимный мир человека, который скрыт от посторонних взглядов, а порой ускользает и от самого спортсмена. Мотивы могут быть столь тесно связаны между собой, что порой трудно выделить из них доминирующие, что может затруднять управление мотивацией.

Мотивация спортивной деятельности может быть связана с самой деятельностью и исходить из нее (внутренние мотивы), а также выходить за пределы спортивной деятельности (внешние мотивы). Внешние мотивы могут быть деловыми (награда или наказание по итогам выполненной деятельности), состязательными (самоутверждение человека на основе успеха по сравнению с другими или с самим собой). Более сильными и действенными по побудительному потенциалу являются внутренние мотивы. Поэтому в процессе воспитательной и спортивной подготовки спортсменов с самого начала занятий спортом следует добиваться формирования внутренней мотивации. В ходе соревнований ведущими мотивами могут быть не только внутренние, но и внешние. В этом случае мотивация будет определяться деятельностью самого высокого порядка: заботой о чести Родины, борьбой за достижение высоких спортивных результатов. При формировании мотивационной сферы личности ее необходимо рассматривать в широком аспекте.

Практика ведущих тренеров России показывает, что четко и интересно организованные учебно-тренировочные занятия в сочетании со строгой требовательностью к ученикам помогают воспитывать у спортсменов стойкие положительные мотивы на преодоление самых разнообразных препятствий. При формировании устойчивых положительных мотивов на преодоление таких препятствий у спортсменов появляется желание овладевать спортивным мастерством, выполнять спортивный режим, добросовестно относиться к любым указаниям тренера и видеть в личных стремлениях частицу общего, коллективного дела. Поэтому формирование сознания у юных спортсменов, включающего мировоззрение, нравственные идеалы, ценностные ориентации, мотивацию поведения, должно быть центральной проблемой спортивной деятельности в коллективе. Эти психологические образования определяют все формы человеческой деятельности. Взаимосвязь мотива и способа деятельности – это основа диалектического обучения и воспитания. В зависимости от цели своего физического совершенствования меняется и мотивация занимающихся спортом [131, 180, 193 и др.].

Борьба во всех ее разновидностях, в том числе и дзюдо, отличается многообразием требований, предъявляемых к спортсмену. Но при этом нет единства мнений о наиболее важных качествах для успеха в большом спорте. При изучении мнений тренеров по борьбе выяснилось, что для успеха в большом спорте наиболее важны следующие качества: 1) умение спортсмена управлять своим психическим состоянием; 2) сила мотивации, активное стремление к победе; 3) качества тактико-технической подготовленности [128, 142, 151].

Спортивная мотивация наряду со способностями является важным фактором, от которого зависит эффективность спортивной деятельности. Имеются существенные различия в продуктивности спортсменов, обладающих равными способностями и уровнем спортивного мастерства, но неодинаковой мотивацией. Связано это с тем, что мотивация является источником активности поведения спортсмена, определяет его отношение к тренировкам и соревнованиям, желание тренироваться. Исходя из этого процесс подготовки спортсменов не может сводиться лишь к совершенствованию различных сторон их спортивного мастерства, а должен рассматриваться как управление спортивной деятельностью, важным рычагом которого является контроль за направленностью мотивации спортсменов с её последующей коррекцией [15, 25, 32, 38, 58, 63, 77, 163 и др.].

Психологов, тренеров всегда интересовало, что побуждает человека к совершенствованию того или иного поступка, в течение долгих лет направляет его активность в занятиях спортом, а иногда определяет всю жизнь в целом. В условиях острой конкуренции в спорте мы вправе ожидать полной самоотдачи от спортсменов, а следовательно, и успешного выступления только тех, которые определенным образом мотивированы. В этой связи перед наукой стоит вопрос о необходимости изучения динамики мотивационной сферы деятельности спортсменов и управления ею [4, 12, 25, 32, 39, 44, 49, 59, 68 и др.].

2.2. Особенности мотивации спортсменов

В спорте, как правило, процесс воспитания и самовоспитания протекает в неразрывной связи с повышением спортивного мастерства и динамикой отношений в спортивной команде. При этом сохраняется высокая зависимость от успеха и неудач соревновательной деятельности. В психологии спорта выделяются следующие группы мотивов занятий спортом в плане спортивного совершенствования:

1. Мотивы начальной стадии спортивной деятельности характеризуются динамикой включения человека в новый двигательный режим, адаптацией к физическим нагрузкам и отношениям в спортивной группе. В основе мотивов чаще всего лежит социально значимый опыт человека, привлекающий спортсмена возможностями проявления физической активности, коррекции физических или психических недостатков, общения с группой сверстников, познания своих возможностей, освоения «модного» вида спорта.

2. Мотивы стадии спортивной специализации формируются и развиваются под знаком расширения отношений личности к команде, тренеру, самому себе, конкретному виду спорта. Здесь велика роль психологического климата команды, коммуникативных способностей спортсмена и тренера, возможности проявить себя, занять достойное место в команде, ощутить реальную перспективу материального благополучия, преимуществ и привилегий на основе занятий спортом. В результате возникают сложные комплексы мотивов, которые определяют коллективистскую (на интересы команды) или индивидуалистическую ориентацию личности.

3. Мотивы стадии высшего спортивного мастерства подчинены главному из них – достижению наивысших результатов в спорте. К этому времени спортсмен вследствие многолетней тренировки, участия в соревнованиях испытывает потребность в больших физических нагрузках, привык к значительным психическим нагрузкам, состоянию высокой напряженности психики, ему необходимо острое соперничество, в том числе и с самим собой. В различных видах спорта сложились объективные критерии, которыми измеряется уровень достижений спортсменов (рекорды, титулы, рейтинги и т. п.). Благодаря им в большом спорте спортсмен получает оценку собственной значимости, личного вклада в престиж государства, нации, участвует в решении общественно значимых задач.

По мере роста спортивного мастерства в личности спортсмена формируется то новое, что побуждает его к дальнейшему совершенствованию своей спортивной техники и достижению более высоких спортивных результатов. Совокупность новых побуждений к деятельности и составляет прирост в мотивации его достижений. Если талантливый юный спортсмен укрепился в мыслях и стремлениях стать рекордсменом страны, чемпионом мира или Олимпийских игр, то это и есть его высшая мотивация как внутренняя сила движения к цели [41, 51 и др.].