Как научиться стрелять из пистолета

– Баллоны высокого давления бывают цельнометаллические и композитные. Стальные баллоны более устойчивы к повреждениям и ударам. Композитные баллоны не любят ударной задувки – заправки со скоростью 0,1 – 1,0 секунды. Баллоны должны быть для ВВД – «Воздуха Высокого Давления», ни кислородные, ни СО2, ни какие-либо еще. Вес баллонов 6,8 литра без воздуха: стальной – 9,2 кг, металлокомпозит (МК) – 3,65 кг.

– Все баллоны имеют ограниченный ресурс, как правило, 10 лет после даты изготовления. После выработки ресурса баллоны должны приводиться в негодность, чтобы ими не воспользовались – забивается резьба и сверлится отверстие в стенке.

– Не покупайте старые, списанные, переопрессованные баллоны, в том числе с перебитой маркировкой. Вмятины, трещины, сколы недопустимы. Если покупаете б\у баллон, проверяйте горловину – чтобы не было рисок, баллон мог быть списан, его горловина забита, а продавец прогнал резьбу и продаёт вам негодное изделие. В стальных баллонах всегда смотрите внутрь, если закачиваемый воздух был недостаточно очищен – в баллон попадала влага и внутри появилась коррозия. Все надписи на баллоне должны читаться.

– Взрыв заправленного баллона ВВД по эффекту равен взрыву 2-3-х гранат типа Ф-1.

– Заправляйте баллон ВВД при той температуре, при которой будете стрелять.

– Не используйте обычные тормозные автомобильные шланги для заправки чего-либо сжатыми газами на давлении больше 100 атм.

– Если новый баллон (обычно 2—3 атмосферы) накачивают до 300 атмосфер, он через пару минут становится очень горячим. Ему нужно дать остыть 15—20 минут. Давление с 300 атм за это время падает до 270 атм и требуется новая закачка. Снова подсоединяем к компрессору и т. д.

– Не перекачивайте баллоны, рассчитанные на меньшее рабочее давление.

– При заправке баллона у вас обязаны проверять документы и наличие испытательных клейм. Но этого обычно нигде не делают. По закону имеют право клеймить только специально обученные организации. Такая проверка нужна для вашего же спокойствия.

ГЛАВА 3. ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОК

Что нужно для занятий

Чтобы начать заниматься стрелковым спортом, необходимы всего три вещи:

– Желание.

– Оружие.

– Место для занятий.

Желание. Это ваш основной арсенал. Есть желание, будет всё остальное. Желание может приобретать форму интереса, любопытства, проверки себя, достижения какого-то результата. Важно чтобы оно было. И его потребуется периодически воссоздавать, поддерживать, находить новые стимулы, например, анализировать свои успехи на тренировках и соревнованиях, брать пример с успешных стрелков.

Оружие. Если вы занимаетесь в спортивной организации, то оружие вам выдают. Однако необходимо иметь и собственный пистолет или, как минимум, тренажер. Для начала подойдёт любой пневматический пистолет, даже бюджетный пистолет Байкал МР53 М или его аналоги. Спортивным пистолетом, из которого уже можно достигать норматива кандидата в мастера спорта, служит отечественный Байкал МР 46 М (бывший ИЖ 46). Конечно, будет лучше, если есть возможность начать тренировки с импортной моделью спортивного пистолета. О выборе марки пистолета для занятий стрелковым спортом смотрите отдельный параграф данного пособия.

Место для занятий. Занятия, а это не только тренировки, можно проводить у себя дома, в предназначенном для стрельбы месте, в местном тире или спортивной организации. Многие упражнения для стрелка доступны в любом месте, например, для отработки автономности указательного пальца носить с собой упругую поролоновую вставку.

К перечисленным условиям, конечно, добавятся остальные. Но уже трёх условий достаточно, чтобы начать заниматься стрелковым спортом.

Ежедневная зарядка

Зарядка стрелка включает общефизические и специальные упражнения: с гантелями на удержание, упражнения на равновесие, на закрепление кисти и др. Перед этим полезна ходьба и бег.

Зарядка заканчивается водными процедурами: обтирание полотенцем, обмывание водой, душ с постепенным понижением температуры воды.

Тренировки с пистолетом

Работа с пистолетом носит системный характер. На занятия отводится определённое время, которое фиксируется в стрелковом дневнике. Холостые тренировки чередуются с тренировками с патроном по установленному графику. Каждый этап преследует достижение поставленных задач.

Имеет значение последовательность специальных физических упражнений, общих физических упражнений и занятиями с пистолетом, где отрабатывается тонкая моторика. Не рекомендуется сразу после тренировки с пистолетом выполнять физические упражнения, поскольку нужно время для того, чтобы сохранялась мышечная память отработанных тонких движений.

Физическим упражнениям, как и занятиям другими видами спорта, лучше посвящать отдельное выделенное время или отдельные дни. Это не относится к разминке перед стрельбой – её можно и нужно делать всегда.

Повседневная жизнь

Необходимые стрелку упражнения включаются в его повседневную жизнь там, где это возможно. Многие именитые стрелки не просто тренируются в отведённое время, но и ведут образ жизни, насыщенный действиями и деятельностями, помогающими им в спорте. Используются любые возможности для совершенствования стрелковой подготовки, например, даже при хождении не по тротуару, а по бордюру для развития вестибулярного аппарата.

Общефизическая и специальная физическая подготовка чередуются и включаются в общий план подготовки спортсмена.

Информационные материалы стрелка

Основным тренировочным элементом является личный стрелковый дневник. Он дополняется другими материалами в электронной форме на компьютере.

В моей папке «СТРЕЛЬБА» имеются следующие папки:

– !Стрелковый дневник

– Винтовки

– Документы, справки

– Зрительные трубы

– Книги по стрельбе

– Кофр

– Магазины

– Медицина

– Мишени

– Наушники, беруши

– ПИСТОЛЕТЫ

– Прицелы

– Пулеуловитель

– Рукоятки пистолета

– Скатт

– СОРЕВНОВАНИЯ

– Стрелковые ботинки

– Стрелковые очки