Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Автор

Андрей Геннадьевич Пометун

Год написания книги

2021

Теги

самосовершенствование , преодоление проблем , работа над собой , эмоциональное выгорание

Когда краски жизни тускнеют, любимое дело перестает приносить удовольствие, а близкие начинают раздражать – пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или заправляемся не во время?
Автор книги – Андрей Пометун – основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает:где брать энергию на достижение целей;как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;как поддерживать интерес и мотивацию;откуда брать поводы для радости?
Эта книга – ключ к новой жизни без выгорания.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7 в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.