Психология саморазвития: шокирующая правда – 85% борются не с тем врагом

Эта книга откроет вам глаза на шокирующую правду: 85% людей тратят силы на борьбу с симптомами, пока настоящий враг спокойно правит их жизнью из подсознания. Вы узнаете, почему все ваши попытки саморазвития до сих пор проваливались, и это не ваша вина! Здесь вы найдете научно доказанные факты о том, как мозг саботирует изменения, почему 30 дней — это критический срок для трансформации, и какие внутренние монстры (импостер-синдром, когнитивные ловушки, токсичный позитив) незаметно разрушают вашу жизнь. Вы получите конкретные техники, которые работают: метод "темной стороны" Юнга, обратную инженерию страхов, практики для перепрограммирования на клеточном уровне. Узнаете,…