Законы жизни для человека

Чрезмерное же внимание к другому участку своего тела приведёт, наоборот, к переизбытку жизненной энергии и получится обратный эффект. Нарушится баланс силы не только на этом месте, но и в других местах Вашего тела.

Представьте себе такую картину. Вы живёте в пятикомнатном особняке и занимаетесь уборкой только в двух комнатах. Вы там убираете пыль, грязь, замазываете появившиеся трещины на стенах или потолке, меняете обои. Конечно же, держите всю мебель в порядке и т. д. А вот на остальные помещения, Вы просто не обращаете внимания. Что тогда получиться? Результат не заставит себя долго ждать. Вначале, в заброшенных Вами помещениях, начнёт скапливаться пыль, грязь. Размножаться болезнетворные бактерии, вирусы будут пировать и накапливаться. Поселятся разного рода насекомые, грызуны. Да, если и бомж поселится, Вы можете этого не заметить. Вы вообще бы наверно забыли о том, что в Вашем особняке есть и другие комнаты, но вот только этого Вам не дадут сделать нежелательные и вредоносные «поселенцы». Всё то, что поселилось в заброшенных комнатах, вся эта компания, начнёт расползаться и в те комнаты, за которыми Вы смотрите и регулярно убираетесь. Одним словом, там хоть медведь поселится, а Вы и не заметите, пока он не начнёт Вас навещать. Кстати, те комнаты, за которыми Вы смотрите, будут загрязняться гораздо быстрее и Вам придётся тратить всё больше сил и энергии на их уборку. И всё это благодаря тому, что за остальными комнатами Вы не смотрите, и оттуда в чистые помещения будет проникать грязь, пыль, насекомые и так далее.

Дальше, начнут отклеиваться обои, обваливаться штукатурка и т. д. И постепенно, понемногу, Ваш особняк начнёт разваливаться. В результате, очень скоро, это жильё, перестанет быть хорошим и уютным домом и превратиться в сгнившие руины.

Какой делаем вывод? А вывод следующий. Если бы мы обращали своё внимание на все комнаты в нашем жилище и не просто обращали бы внимание, а поддерживали бы там порядок, то наш дом, простоял бы много десятилетий. Не стоит забывать про русское «бы». Не стоит его пугаться, но и не стоит им прикрываться. Вот, если бы у меня было бы больше времени. Вот если бы мне никто не мешал бы. Вот если бы мне кто-нибудь помог бы. Одним словом, если бы не – «бы»! То, было бы.

Точно такая же ситуация как и с вышеупомянутым примером особняка, происходит и с нашим телом. За ним тоже нужно следить и ухаживать, но, в меру. В противном случае, оно будет так же разваливаться как тот особняк и довольно быстро придёт в негодность. И, конечно же, ни в коем случае, не забывайте про «бы». Эта хитрая и коварная частица нашего наречия, способна на многое. К сожалению, в подавляющем большинстве случаев, она нам только мешает и вредит.

Я не случайно уделил столько внимания этой «бы». Такая отговорка живёт в каждом человеке. Приведу пример из собственной жизни.

– Сижу, набираю на компьютере текст книги. Через какое-то время почувствовал усталость и решил немного отдохнуть. Появляется мысль выкурить сигарету и вернуться к работе. Я вышел из-за компьютера, ушёл в коридор и закурил. Но тут вдруг «всплывает» новая мысль, сделать разминочную гимнастику. Курить и заниматься гимнастикой, это не серьёзно и вот она, наша коварная частица «бы». Она рождает другую мысль: «Вот если бы у меня было больше времени, то я бы конечно, лучше выполнил несколько упражнений, а так, я быстро покурю и пойду продолжать работать». Что я и сделал. То есть, покурил и пошёл работать.

Что и как здесь сработало? Одна часть моей души выдала информацию о сигарете, а другая, о гимнастике. Сигарета, табак, никотин, всё это разрушает организм человека. Значит это сигнал пришёл от тёмной стороны души. Сигнал о гимнастики – расслабление мышц, разминка суставов, нормализация кровообращения и так далее. Это приносит человеку только пользу, значит, это светлая сторона души. А тут, частица «бы». В подавляющем большинстве случаев, эта частица сталкивает нас к тёмной стороне, к разрушительной стороне. Вот поэтому, не стоит привыкать к «бы» и не стоит с ней дружить.

Пример с особняком очень подходящий. Наше тело для нашей души и для нашего духа, то же является домом. И не забывайте, что ухаживаете, следите за порядком своего особняка, Вы, не только внутри дома, но и снаружи. Точно так же Вы должны делать и со своим телом.

Упражнение.

В этой главе, я дам Вам одно очень хорошее упражнение, с помощью которого Вы сможете вернуть себе Ваше тело. Упражнение очень простое, но очень эффективное. Пока Вы его осваиваете, конечно, придётся потратить определённое время, но этого времени понадобится совсем немного.

Упражнение называется: «Разбудить своё тело» или «Будим своё тело». Это упражнение имеет несколько модификаций. Мы, в данный момент, рассмотрим самую простую и доступную, но, безусловно, прекрасно работающую «версию».

Для начала приведу пример самого короткого варианта.

Исходное положение – стоя, руки опущены. Вы в меру расслаблены, спокойны и Ваши мысли только положительные. Затем мы мысленно «пробегаем» по своему телу своим вниманием, а оно вслед за нашим вниманием, плавно «передёргивается».

Ваше внимание должно «пробегать» от головы до подошвы ног и, стряхивайте всё на то, на чём стоите. Затем мысленно очистите это место, «сметите» всё в воображаемое жерло вулкана, который где-то далеко, на необитаемом острове и продолжайте заниматься своими делами.

Выполняйте упражнение, не спеша, спокойно, без эмоций и Вы наверняка почувствуете, как по Вашему телу во время выполнения упражнения, как принято говорить – «словно мороз по телу».

А теперь немного сложнее.

Два основных варианта выполнения.

1.Исходное положение, лёжа на диване или кровати, желательно полностью обнажённым. Если нет такой возможности, например, Вы на рабочем месте и в Вашем распоряжении имеется кушетка, то можно и в одежде.

То, на чём Вы будите лежать, не должно быть накрыто не простынёй, ни одеялом. Подушки, так же, не должно быть. Ложиться на пол не имеет смысла. Поверхность того на что Вы ляжете должна быть не очень мягкой и не очень твёрдой.

Задача этой части упражнения заключается в том, чтобы человек, выполняя лёгкие движения своим телом, мог отчётливо чувствовать свой кожный покров на всей задней стороне тела. Свою кожу. Вы должны слегка тереться о поверхность того на чём Вы будете лежать. Не стоит вдавливать себя в диван или кровать. Не стоит торопиться выполнить это упражнение. Надо делать всё легко и спокойно. Время выполнения каждый определяет сам для себя.

В процессе жизни, мы просто забываем о своём теле и задача этого упражнения, напомнить самому себе, что у Вас всё же ещё и тело есть. И не только напомнить, но и заставить работать Ваш организм для сохранения того, что Вы имеете.

После того, как Вы вспомнили о задней части своего тела, переходим к боковым поверхностям и передней стороне тела.

Эти части тела, мы растираем руками. Аккуратно, не спеша, плавными лёгкими движениями.

2.Во втором варианте, исходное положение, стоя в свободной, расслабленной позе, Ваша задача заключается в том же самом. Разбудить своё тело.

Техника выполнения. Начиная с головы и до подошвы Ваших ног, Вы должны стараться напрягать и расслаблять свой кожный покров, свою кожу. В этом процессе, хотите Вы этого или нет, обязательно будут принимать участие Ваши мышцы, отвечающие за тот или иной участок Вашего тела. Не буду пользоваться медицинскими терминами, но для здоровья такие упражнения очень полезны.

Во время этого упражнения, Вам необходимо выполнять лёгкие, еле заметные телодвижения. В простонародном выражении такие телодвижения называют «передёргиванием тела». Наверно все знакомы с таким ощущением как «меня даже передёрнуло всего от того, что увидел». В данном случае это рефлекс Вашего тела на какое-либо событие. Но этот рефлекс срабатывает только в некоторых случаях, и он служит человеку как вынужденный, крайний вариант. Причём, если Вы обратите внимание, то быстро поймёте, что в подавляющем большинстве случаев, такое проявление как «передёргивание тела» происходит тогда, когда человек попадает в неприятную или даже в экстремальную ситуацию. Бывает он и в спокойном состоянии, но это довольно редко.

С чем это связано? Тут две основных причины. В определённых ситуациях организм мобилизует свои силы и выбрасывает из себя «грязь», негатив. Либо происходит и то, и другое одновременно.

Но это происходит, как я уже говорил, только в некоторых случаях, а человек, особенно в наши неспокойные времена, нуждается в намеренном пробуждении внутренней силы и избавлении от негативной энергии. Нуждается как никогда раньше.

Для этого и существуют данные упражнения. Но здесь, как и во всём, не стоит забывать об умеренности и спокойствии. В противном случае, это «передёргивание» может войти у Вас в привычку, и Вы сами можете себе представить, как Вы будите выглядеть в такие моменты, когда, не замечая этого, Вы будите «передёргиваться». Поэтому не стоит увлекаться и перегружать свой мозг.

Так же, не стоит делать слишком размашистых движений и пытаться «захватить» своим вниманием сразу всё тело. Вы должны добиться того, чтобы без особых усилий и настроев, Вы могли легко и непринуждённо «пробегать» своим вниманием по своему телу, при этом, выполняя лёгкие расслабленные телодвижения.

Сложно описать все положительные последствия этих упражнений. Их слишком много. Для поддержания здоровья, пробуждение тела, просто необходимо. Здесь можно для примера отметить такие эффекты, как самомассаж, правильное расслабление, прилив сил и правильное распределение энергетических потоков. С помощью данных упражнений, человек способен излечить себя от различных заболеваний.

Последствия этих упражнений будут отчётливо напоминать о себе и просто в повседневной жизни. Человек начинает по-другому чувствовать своё тело. Ему становится проще управлять своим телом. Контролировать его. Человек начинает чувствовать, что он и тело становятся одним целым. И уже на этих этапах, у человека могут начать открываться разные новые способности, позволяющие сделать свою жизнь легче, полезней, плодотворней и спокойней.

Одним словом, достоинств у данной гимнастики очень много. Она проста в освоении и выполнении. Она не занимает много времени. Она подходит для любого возраста, и она абсолютно безопасна.

Но без недостатков ничего не бывает в нашем мире. Есть один недостаток и у этой гимнастики. А заключается он в том, что упражнения для пробуждения своего тела надо выполнять только в добром расположении духа. Важно понять, что и до начала выполнения этих упражнений, и вовремя их выполнения, и после того, как тело будет разбужено, у человека должны быть только положительные мысли, положительные эмоции и положительный настрой.

Жизнь человека

Теперь мы знаем, из чего состоит человек. Пришло время поговорить о жизни человека вообще. Зачем, для чего мы рождаемся, живём и умираем.

На нашей планете, в космосе, да и во всей вселенной, нет ничего лишнего. Всё находится на своих местах, всё создано для чего-то. В этой книги мы не будем рассматривать нашу тему в космическом масштабе, а поработаем с жизнью на нашей планете.

Для начала, давайте определимся, из чего состоит наша планета. Наверное, сейчас Вы удивитесь и зададитесь вопросом, зачем Вам такие сложности? На самом деле, никакие сложности нас беспокоить не будут, и перегружать свой мозг слишком большим объёмом информации, мы тоже не будем. Здесь нам не придётся разбираться в деталях с чисто научной точки зрения. Наша задача состоит в том, чтобы разобраться в общих понятиях по данной теме. Нам это необходимо для повседневной жизни, а не для научного познания нашего мира.

И так, наша планета.

Наша планета, это земной шар, природа и защитная оболочка. Вы можете задаться вопросом – «И это всё? А как же флора, фауна, животные, птицы, и так долее, а где же человек, в конце то концов?»

Всё просто. Человечество привыкло к мнению о себе, что оно является царём природы, вследствие чего, совсем отделило себя от всего, что его окружает в смысле природы, и обложилось искусственными составляющими.

Вернёмся к теме о науке в любом её направлении и в любом её проявлении. Наука, дело, безусловно, нужное и полезное. Наука, это знания. Но человеку даже и в голову не приходит мысль, что знания есть не только у него, у человека. Но так же, знания о жизни и окружающем мире, есть и у той же флоры и фауны. Знания есть и у муравья, и у слона, и у кошки, и у мышки. Определёнными знаниями обладают и вирусы, и микробы, и атомы, и молекулы. Знаниями обладают и клетки человеческого тела.

Беда в том, что человечество не учитывает этого и принимает только те знания, которые приобрело для себя за счёт учёных, философов, научных экспериментов и исследований. Полезные эти знания или вредоносные, правильные или ложные, это для человека не имеет особого значения. Главное, чтобы они были, главное, чтобы их развивать и применять, а каков будет результат этого применения, задумываемся очень редко.

Такое отношение к окружающему нас миру, до добра не доведёт. Пока человек использовал для своей жизни не только свои знания, но и знания всех кто и что его окружает, всё шло хорошо. Но стоило ему забыть про это, как сразу началось разрушение самой природы и всего, что его окружает. Как следствие, человек дошёл до того, что задался целью уничтожить всё человечество.