Я всё могу! Позитивное мышление по методу Луизы Хей

Взойду ли на небо, Ты там; сойду ли в преисподнюю, и там Ты.

Возьму ли крылья зари и переселюсь на край моря:

И там Твоя рука поведет меня, и удержит меня десница Твоя.

Скажу ли: «может быть, тьма скроет меня, и свет вокруг меня сделается ночью?

Но и тьма не затмит от Тебя, и ночь светла, как день: как тьма, так и свет».

Псалом, 138: 7—12

Жизнь – это…

Жизнь – это вызов – прими его.

Жизнь – это дар – прими его.

Жизнь – это приключение – отважься на него.

Жизнь – это горе – преодолей его.

Жизнь – это трагедия – без страха встреть ее.

Жизнь – это долг – исполни его.

Жизнь – это игра – играй ее.

Жизнь – это тайна – раскрой ее.

Жизнь – это песня – пой ее.

Жизнь – это удобный случай – воспользуйся им.

Жизнь – это путешествие – доведи его до конца.

Жизнь – это обещание – выполни его.

Жизнь – это любовь – открой ее.

Жизнь – это красота – хвали ее.

Жизнь – это истина – осознай ее.

Жизнь – это борьба – веди ее.

Жизнь – это загадка – реши ее.

Жизнь – это цель – достигни ее.

Психология – ключ ко всему

В наше время немыслимо жить без знания психологии.

Я вижу непрекращающийся рост интереса читателей к этой теме. Зигмунд Фрейд – основоположник психоанализа – писал очень простым языком, но позже его последователи стали создавать специальную терминологию, которая большинству людей непонятна. А мне хотелось бы сделать эту информацию доступной многим. И пусть простят меня дипломированные специалисты – психологи, психоаналитики и психотерапевты, – но в своих книгах я даю каждому ищущему, мыслящему и желающему расти духовно и личностно человеку такую возможность. Просто прочитать книгу – это получение информации, и только.

Главное, что определяет направление течения жизни человека, – это образ его мыслей. А образ мыслей – это и наше отношение к окружающему, и наши намерения (а не только поступки), и то, как мы воспринимаем мир. От этого зависит и наше здоровье – физическое и душевное, – и благосостояние, и счастье вообще.

Измените свой образ мыслей, и вы измените свою жизнь.

А чтоб сделать это, надо как минимум разобраться в этих мыслях.

Трудно преодолеть собственную негибкость, поверить в то, что причина всех наших бед – это мы сами. Людям зачастую кажется, что на них ополчился весь мир. Но на самом деле Вселенная, в которой мы живем, является дружественной средой.

И в этой Вселенной каждая личность живет по своим правилам: каждый из нас сам создает в ней свои законы, религию и меры наказания за нарушения этих правил. И все, что человек думает о себе – справедливо или нет, – всегда осуществляется.

Говоря «Я прав», человек часто идет на очень вредные для себя же вещи, и они срабатывают.

Люди с ригидным (негибким) типом мышления сами себя ограничивают, говоря: «Я прав и все тут, я знаю, и это только так, я ничего нового не вижу и знать не желаю».

Самый большой враг человека – это его невежество и нежелание в нем признаться. В своем упорстве люди могут дойти до настоящего самоуничтожения, но не отрекутся от своих убеждений (например, многие бывшие коммунисты, не желающие признавать позитивных перемен, так и умерли преждевременно от сердечных приступов и других болезней).

Фактически такое поведение можно назвать маниакальным. Представьте себе мышку, которая нашла в лабиринте дорогу к сыру. Каждый раз, подходя ко входу в лабиринт, она выберет именно ту дорожку, где действительно будет не только пахнуть, но и лежать сыр. Если каждый раз перекладывать сыр в другое место, мышка каждый раз будет безошибочно выбирать именно тот путь, где этот сыр будет лежать. И только человеческое существо, однажды найдя свой сыр в одном из ответвлений лабиринта, будет годами ходить по одной и той же дороге в надежде, что сыр снова окажется там. Что такое «человеческий» сыр? Это деньги, успех, слава, любовь… и так до бесконечности. Животные меняют свою программу поведения, а человек на ней застревает.

Есть люди, предпочитающие жить в несвободе, не делая выбора и не неся за свой выбор никакой ответственности. Такие люди любят вспоминать прошлое. «Несвобода» – это восточный тип жизни. Западный же тип – это «свобода». Люди западного типа предпочитают делать выбор и нести за него ответственность.

В России живут люди обоих типов жизни, и поэтому мы часто не находим общего языка. Если я признаю свою ценность для Вселенной и знаю, что я – необходимая частица единой жизни, то признаю истинные ценности и «другого», невзирая на его жизненный тип. Я подбираю такой стиль взаимоотношений, который помогает мне улучшить качество жизни – и мое, и окружающих. Любящим свободу я предоставлю возможность проявить себя творчески, любящим несвободу – составлю четкое расписание.

Однако если нам нечего ценить в прошлом, то мы не ценим жизнь, не получаем удовольствия от настоящего и не верим в будущее. Наша страна и ее культура – это источник энергии не только для нас, но и для других стран. В нашей нелогичности, разности мнений и стилей жизни, в нашей непохожести друг на друга и заключается удивительная загадка, умом которую не понять и аршином общим не измерить…

Принцип притяжения

Будьте внимательны к своим мыслям! Они – начало поступков!

В физической жизни человека существует закон или принцип притяжения. Мы притягиваем в свою жизнь то, что сидит в нас самих. Бешеная собака укусит, чтобы показать, какое бешенство спрятано внутри нас. Никакая собака не укусит, если у человека нет явной или подавленной внутренней злобы.

Это очень трудно принять. Наше эго сопротивляется и уводит в сторону от такого признания. Если человек стал жертвой насилия, ему очень трудно принять мысль, что это в нем живет желание проявить насилие над другими. Это желание может существовать даже у матери, которая насильно кормит раскапризничавшегося ребенка «для его же здоровья и блага».

Бывает, например, что отец бил ребенка в детстве и, став взрослым, этот человек не стал бить своих детей. Он очень спокойный, однако наступает момент, когда ему страшно хочется кого-либо просто убить. И часто мы слышим это в его словах. Все, что заключено внутри нас, рано или поздно проявится. Из ничего ничего произойти не может! Мы притягиваем то, что резонирует в нас.

Возможно, вы думаете, что причина вашего неуспеха в работе кроется в вашей болезненности, тяжелом детстве или плохих родителях, а какой-то другой человек является причиной проблемы ваших с ним взаимоотношений… Но это не так. Просто все происходит как бы для того, чтобы вы искали причину своих неудач снаружи.

Памятуя, что «Вначале было Слово…», начинаешь понимать, что все болезни начинаются с мысли, то есть со слова! Когда я начала обращать внимание на свои мысли, то вначале просто ужаснулась тому, что было в моей голове. Возможно, когда и вы послушаете себя, тоже будете удивлены, сколько мусора носите в своей голове.

А когда я стала слушать свои потребности и желания, я также начала понимать потребности и желания других людей. Начав исследовать себя, я поняла, что причины моих неприятностей, травм, разводов и болезней кроются во мне, в моей психике и в моей реакции на те или иные события.

Я поняла, что никого не любила по-настоящему. Да и себя тоже. Тогда я начала учиться любить себя. Я применяла все здоровьесберегающие технологии и техники, училась прощению, принятию, новым отношениям. И поняла: мы живем в обществе других людей для того, чтобы посмотреть, что мы делаем друг с другом. Это отражает то, что мы делаем сами с собой. Люди – это зеркала, которые возвращают нам все, что мы им посылаем, хотим мы этого или нет. Это сложно принять, но это так.

Болезнь – это сигнал тревоги: какое-то убеждение приносит нам проблему! Представьте себе машину, у которой загорелась лампочка – индикатор уровня масла или тормозной жидкости. Если вы проигнорируете этот сигнал, то можете загубить свой автомобиль и даже погибнуть сами. Если схватиться за таблетки, исцеление будет временным: вернется проблема – вернется и болезнь. Можно (а иногда и нужно) с помощью медикаментов снять симптомы болезни, но саму проблему с помощью лекарств не решить.