5
6
7
8
Поведенческие
Сопротивление выходу на работу
Частые опоздания
Откладывание деловых встреч
Уединение, нежелание видеть коллег
Нежелание заполнять документацию
Формальное исполнение обязанностей
Аффективные (то, что чувствую)
Утрата чувства юмора
Постоянное чувство вины, неудачи, самообвинения
Раздражительность
Ощущение придирок со стороны других
Равнодушие
Бессилие, эмоциональное истощение
Подавленное настроение
Когнитивные (то, что думаю)
Мысли о смене профессии
Слабая концентрация внимания, рассеяность
Ригидность мышления, стереотипы
Сомнения в полезности работы
Разочарование в профессии
Циничное отношение к коллегам
Озабоченность собственными проблемами
Физиологические
Нарушение сна (бессонница, сонливость)
Изменение аппетита (отсутствие, заедание)
Длительно текущие незначительные недуги
Восприимчивость к инфекционным заболеваниям
Усталость, быстрая физическая утомляемость
Головные боли, проблемы со стороны ЖКТ
Обострение хронических заболеваний
ПУТИ ИЗМЕНЕНИЙ. ПРОСТИТЬ СЕБЯ…
Это очень личное и всегда болезненное – понять, что совершенные тобой ошибки были таковыми, потому что ты был таковым. Ты был другим и поступить иначе просто не мог. Мы часто слышим фразы: «Если бы я был там раньше, то непременно все изменил», но прошлое поменять нельзя, можно лишь переосмыслить. Прошлое – это мы вчерашние, а сегодня мы уже не те, что были вчера, мы стали другими, но еще не успели это осознать. Жизнь – процесс взросления и принятия, но начинается он с того, что мы прощаем себя.
Прощаем за то, что осуждали родителей и говорили, что никогда не будем жить такой жизнью. Прощаем за то, что другой жизни зачастую не создали для себя. Прощаем за то, что обижали других и сами обижались, за то, что не смогли сохранить дружбу или не сумели сказать кому-то главные слова в глаза. Но самое главное, за что нам приходится прощать себя, – за несбывшиеся надежды и мечты.
Простить себя – это значит принять, что ты не стал тем, кем мечтал, но с этим можно жить. Ты не стал другим и лучшим, чем хотели от тебя другие, но сохранил себя настоящим и не предал себя. Будучи маленькими детьми, мы купаемся в любви родителей и беззаботно проживаем свое детство. Когда мы взрослеем, начинаем замечать, что не все учителя любят и принимают нас, а окружение вообще бывает враждебным и не настроенным на любовь и принятие нас такими, какие мы есть. Тогда мы начинаем лукавить и пытаемся играть чужие роли. Иногда эта игра слишком затягивается, и мы стремимся, тратим целые жизни, пытаясь доказать другим, что тоже имеем право на счастье. Вера в себя в течение жизни колеблется и с годами уменьшается, проходит, а иногда превращается в полное неприятие мира. Такое время еще принято называть кризисом среднего возраста, кризисом экзистенциального вакуума, когда ты меняешь установки и жизненные ориентиры согласно реальности, пока не получится выстроить новую схему, новую модель себя.
Свежий взгляд со стороны на свою жизнь возможен лишь при адекватном принятии себя и своей жизни, когда ты осознаешь, что Бог любит тебя безусловно и ты имеешь право проживать свою жизнь такой, какая она есть. На самом деле мы созданы для того, чтобы быть бесконечно любимыми и бесконечно привлекательными. Мы созданы быть собой и быть настоящими… Со всеми нашими ошибками и несовершенствами. Мысль о том, что ты не идеальный и жизнь не идеальна, но все-таки ты ее очень любишь и благодарен за ее наличие, – очень помогает. Мысль о том, что ты не совершил грандиозных поступков, но, тем не менее, совершил много маленьких и значимых для себя и своих близких, заставляет задуматься о природе подвига. Жизнь обычная, наполненная каждодневными тяготами и заботами, не менее значима для Вселенной, чем жизнь, полная ярких и сумасшедших событий и приключений. Здесь важен лишь взгляд на это, под каким углом мы смотрим на нее, и какой потенциал в нас заложен. Но если тебе дается тяжелый жизненный этап, и ты с честью и достоинством несешь свое бремя, не ропщешь и не испытываешь сопротивление, значит ты сумел победить самого себя, ты сумел простить себя и принять жизнь такой, какой тебе она дана.
В этом и заключается прощение – понять, что ты такой, какой есть, и Бог создал тебя для счастья, радости и любви. Но, чтобы познать счастье, нам часто дается такой жизненный этап, который позволяет нам постичь мир через его негативный аспект, и мы учимся принимать его, учимся любить несмотря ни на что. Со временем мы понимаем, что все, что с нами происходит – не наказание, а испытание, и мы можем выбрать внутри этой ситуации совершенно иную реакцию на нее. Мы учимся быть радостными и принимающими, несмотря на то, что нам бывает тяжело и невыносимо, мы учимся любить жизнь порой не за что-то, а вопреки чему-то. И это означает, что испытание пройдено, тогда нам дается стимул для дальнейшего роста.
Бог создал нас для того, чтобы мы открыли свое сердце миру, чтобы мы были собой, чтобы перестали быть похожими на идеалы и не создавай себе кумиров. В конце концов, кто знает лучше, что для нас важнее, чем наша душа? Именно она и направляет нас по жизни, когда мы ищем себя, но не всегда можем найти. Наша душа выстраивает наш индивидуальный путь таким образом, чтобы мы пришли к себе настоящему и поняли, что жизнь ценна сама по себе и она выше и значимее наших представлений о ней.
Воспитывая троих детей, я осознала одну истину: люди идут тем путем, который более комфортен для них и где их ждет как можно меньше проблем. Однако мир выстраивает перед нами невидимые преграды, и мы с трудом различаем причины этих преград, тогда как они заключены в нашем нежелании идти путем своей души. Путь души – это путь, который учит нас и формирует наш характер. Он, как правило, труден, и мы ищем более легкий для достижения счастья, но именно трудный путь дает нам рост. В трудностях закаляется характер. Многие сейчас настроены на позитивный подход к жизни и стремление получить счастье, настроив себя и свои мысли в этом направлении. Однако уловка такого подхода достаточно тонка, она заключена в том, что мы не можем изменить суть мира и прогнуть его под себя, мы не можем постоянно находиться в полюсе позитивных эмоций, предпочитая его негативному аспекту жизни. Постоянно позитивные эмоции так же вредны, как и эмоции негативные, так как порождают зависимость от комфортных нам ситуаций жизни. Важно балансировать между этими полюсами и находиться в спокойном состоянии духа. Выбирая счастье и зацикленность на нем, мы невольно отказываемся от многогранности этого мира, и, ориентируясь только на позитивные эмоции, мы ощущаем конфликт по поводу негативных эмоций, которые все-таки с нами происходят так или иначе. Стараясь прогнуть под себя мир, важно понимать, что быстрее сломаемся мы, чем Вселенная изменит свой курс и направление. Мир живет за счет дуальности, в нем всегда существует выбор, но только выбор не ситуаций, а реагирования на уже сложившуюся ситуацию. Проще говоря, душа выбирает для нас урок и ситуацию, а мы – или наша личность – выбираем, как нам реагировать на эту самую ситуацию. Такова жизнь, и это надо понимать. Жизнь дарит нам и то, и другое, и все это – преходяще.
Каков же гармоничный путь? Это путь принятия того, что дает нам жизнь, и выбор в той ситуации, в которую мы поставлены, находить что-то, чему она нас учит, а также быть благодарными за то, что происходит, за то, что именно нам дается шанс если не изменить реальность, то изменить к ней отношение, и тогда произойдет чудо. Реальность станет такой, каково наше представление о ней. А долгожданное счастье станет для нас нормой, и вместо страдания мы научимся смотреть на жизненные уроки как на испытания. И когда мы будем проходить эти испытания, нам будет открываться все больше новых и интересных возможностей в постижении своего безграничного духа.
НЛП – ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ, НЕГАТИВНЫЙ И ПОЗИТИВНЫЙ ВЕКТОР
Принять судьбу – означает простить себя прошлого, потому как все, что создали мы вчера, сегодня, это наше собственное творение на уровне прошлого опыта и накоплений прошлого. СудьБа – суд Бога или стоящего выше над нами, в чьих руках и находится наша жизнь. Мы принимаем суд Бога, когда перестаем бороться, осуждать, оценивать и сравнивать себя с другими, именно тогда мы начинаем осознавать, что все, что дала нам жизнь, есть выбор души на каком-то более высоком уровне, нежели наш сознательный выбор.
Судьба – это понятие, практически идентичное с понятием «карма». Все, что мы создаем, любая наша мысль, слово, действие – все это завязывает нашу причинно-следственную связь и позволяет формировать реальность. Исходя из этого позитивного или негативного опыта, мы формируем реальность такой, какова у нас «программа в подсознании». Это глубинные причинные пласты психики, работа на уровне психологии, которая называется трансформационной или изменяющей реальность. Сознание у людей лишь только пробуждается, и то у единиц. Поэтому внедрения в ментальный уровень сознания человека, которые сейчас производятся в колоссальных масштабах, просто опасны для жизни.
Рассмотрим несколько видов внедрений в подсознание человека:
НЛП – нейролингвистическое программирование – это сознательное направление в подсознательный уровень программ или паттернов, которые мы пишем здесь и сейчас, исходя из опыта этой конкретной жизни и реальности. Грубость этого подхода заключается в том, что люди программируют себя, исходя из временных, точечных интересов, а затрагивают вечные проблемы, кроме того, сжигают энергию, накопленную душой для более важных жизненных задач.
Маркетинг, и особенно сетевой маркетинг, активно использует данный инструмент, при этом никто из тренеров-маркетологов не думает о душе, тем более о том, что происходит с духом, как это разрушает наш ментальный план.