Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты

Если продолжать аналогию с взаимоотношениями с работой или профессией, на фазе сепарации вы вдруг замечаете, как сильно устали в своих попытках достичь в работе высот или как можно лучше освоить профессиональную деятельность. Вы задаете себе вопрос – действительно ли мне это подходит, не был ли выбор ошибочным и вообще, стоит ли оно того? На данной фазе вы рассматриваете текущие отношения с работой с точки зрения того, насколько она удовлетворяет самые разные ваши личные потребности, и, кроме того, вам вдруг остро хочется, чтобы помимо работы (учебы), на которую вы положили столько сил, в вашей жизни было что-то еще, наполняющее ее. На фазе сепарации иногда хочется уйти с конкретной работы или сменить область деятельности или даже профессию.

Фаза зрелой (дифференцированной) близости. Для данной фазы (а это период трех – трех с половиной лет) характерно нахождение баланса между потребностью в автономии и потребностью в соединенности с другим. Контакт с родителями, с матерью, близость с нею снова переживается как большая ценность, она теряет аффективную насыщенность противоречивыми потребностями, характерную для предыдущего этапа. Я ребенка к этому моменту уже отчетливо осознается им как отличное от Я других людей, и ему важно, чтобы это Я было принято и уважалось. Снижается острота конфликта между Я и Другим, ребенок становится способным к диалогу, к тому, чтобы одновременно удерживать в сознании и собственные потребности, и потребности другого человека, и собственное «хочу», и ограничения, накладываемые на него объективной ситуацией. На данной фазе ребенок способен к более объемному восприятию Другого, потому что у него появляется способность к интегрированию в единый образ негативно и позитивно окрашенных аспектов опыта: так, в отличие от предыдущего периода, мама не предстает перед ним как «плохая», когда не выполняет его желаний, и как «хорошая», когда дает ему то, что он хочет. Даже переживая фрустрацию, ребенок не обесценивает другого; сердясь и печалясь, он не переживает ненависти к другому человеку в связи с тем, что не удовлетворяются его потребности. Поскольку появляется способность к более целостному восприятию Другого, возникают психологические условия для развития сопереживания ему, появления эмпатии. Эмоциональные реакции ребенка к этому моменту становятся менее резкими, менее импульсивными; он может до некоторой степени управлять ими, преодолевать собственные непосредственные побуждения.