Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Автор:
Жанр:
психотехники, практическая эзотерика, зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, самосовершенствование, практическая психология, психологические тренинги, зарубежная эзотерическая литература, зарубежная прикладная литература, медитации, духовные практики, внутренняя гармония, борьба со стрессом, работа над собой
Год написания книги: 2015
Тэги:
Перевод:
Я. В. Тимкова
Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что – когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно.
Никуда не спешите – книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
