Выходим из матрицы. Путешествие от автоматической жизни к осознанной свободе

Почему, имея все необходимое для счастья, люди продолжают чувствовать неудовлетворенность и жить по сценариям, которые никогда сознательно не выбирали? Книга «Выходим из матрицы» предлагает взглянуть на привычную реальность под новым углом и понять, какие убеждения,страхи и автоматические привычки управляют нашей жизнью. Автор исследует механизмы мышления, которые формируют восприятие мира, влияют на решения и определяют жизненный путь человека. Почему мы зависим от чужого мнения?Что мешает нам раскрыть свой потенциал? Как выйти из режима автопилота и начать жить осознанно? Опираясь на идеи психологии и осознанности, книга помогает развить гибкое мышление, преодолеть внут…