Выход за рамки

· Я (не) хочу…

· Я (не) надеюсь…

· Я (не) знаю…

· Я (не) сомневаюсь…

· Я (не) боюсь…

· Я (не) люблю…

«– Я думаю, ваш пример неккоректен.

– Я думаю, твой галстук уродлив»

    (Форман и Хауз)

Как появляются убеждения?

Собственный опыт.

– «Любить больно» (мне было больно, когда я любил)

– «Я не могу этого сделать» (потому что у меня никогда не получалось)

– «Некоторая доля беззаботности необходима для ощущения полноты жизни» (по опыту знаю)

– «Если долго мучиться, что-нибудь получится» (я когда-то помучился, и у меня получилось)

– «Если практиковать пранаяму по 3 часа в день, то через 5 лет можно достигнуть состояния Дхьяны, или созерцания» (я практиковала и достигла)

«Роскошные женщины врачами становятся, только если их кто-то обидел»

    (Доктор Хауз)

«Болит меньше, когда тебе просто безразлично»

    (Доктор Хауз)