Сборник тезисов IV Международной конференции «Коучинг в образовании» 22-24 ноября 2016 года. Часть 2. Коучинг в семейном образовании. Коучинг для родителей

Чтобы ей немного помочь, я предложила планировать каждое занятие с помощью мини-колеса. Каждый сектор – это отдельное произведение. Дочь говорила сколько времени она планирует уделить каждой пьесе, а также что будет наилучшим результатом на 10 баллов для этой пьесы в этот день (рис. 2).

Ниже мы рисовали циферблат часов и отмечали на нем, с какого по какое время она будет играть каждое из произведений. Дочь ставила рядом настоящие часы, чтобы следить по ним за временем. Поработав надо пьесой нужное количество минут, она закрашивала сектор этой пьесы фломастером какого-нибудь определенного цвета. А затем отмечала на шкале, насколько как ей кажется, она приблизилась к 10 по сравнению с тем, что планировалось перед занятием.

Рис. 2. Мини-колесо с циферблатом часов для разучивания музыкальных произведений

Использование техники «колесо баланса» для планирования, постановки целей и отслеживания успеха пройденных шагов, мы применяли еще несколько раз. Например, в начале учебного года я предложила дочери поразмышлять, чему она хотела бы научиться, каким моментам своей жизни хотела бы уделить внимание в ближайшее время.

Рис. 3. «Колесо баланса» Нади в начале учебного года

И после того, как дочь определилась с этими областями, я предложила ей нарисовать некоторые из целей так, как будто она уже их достигла в 10 шагов. Например, один из секторов у нее называется «научиться плавать», и она нарисовала себя плывущую в бассейне. Другой сектор – «подготовить место для покупки черепашки», и на рисунке изображена чистая парта (мое условие для покупки), под партой стоит коробка для черепашки с тарелочками для еды и воды.

Недавно я размышляла о том, в чем состоял основной эффект от применения описанных выше инструментов. И вдруг осознала, что самое важное, к чему это привело – это окончание у дочери очень затянувшегося кризиса 7 лет. У нас изменились отношения, мы стали ближе друг другу.

Также у дочери появились какие-то предпосылки для развития навыка планирования своей деятельности. Совсем недавно, после того, как мы с ней немного поразмышляли над «текущим» колесом баланса, Надя вдруг сказала: «Мама, мне срочно надо составить «Колесо моей учебы». Задавая вопросы, я помогла ей записать ее личный учебный план. И теперь она периодически не прочь сама заглянуть в эти записи и посмотреть, насколько она приблизилась к цели.

Сведения об авторе

Малышева Екатерина Валерьевна – мама двоих детей, учитель, воспитатель, автор проекта «Азбука характера. Как воспитать Личность».

Электронные ресурсы автора

Сайт «Азбука характера»: [битая ссылка] http://www.azbuka-haraktera.ru/

Страница «Азбука характера»: [битая ссылка] https://www.facebook.com/azbuka.haraktera/

Группа «Азбука характера. Занятия в Минске» [битая ссылка] https://www.facebook.com/groups/877909642318496/?ref=bookmarks

Свобода быть родителем

Попова Светлана,

педагог-психолог, PCC ICF,

(г. Санкт-Петербург, РФ)

В статье описываются инструменты для нахождения родителями своего ресурса. Инструмент создания ясности «Я – родитель своего ребенка». Инструмент нахождения «работающих» способов во взаимодействии с ребенком.

Ключевые слова: коучинг с родителями, коучинговые инструменты, коучинговое колесо, звезда Милтона Эриксона, ресурс, потенциал ребенка, свобода быть родителем.

Freedom to be a parent

Svetlana Popova

Teacher-psychologist, PCC ICF

(Saint-Petersburg, Russia)

The article describes tools which can help parents find their own resources: the clarity creating tool «I am a parent of my child» and a tool of finding «working» method in interaction with a child.

Key words: coaching with parents, coaching tools, coaching wheel, Milton Ericson’s star, resource, potential of a child, freedom to be a parent.

Выбор темы моего выступления не случаен – это те вопросы, которые чаще всего задают родители на коуч-сессиях и родительских тренингах. Что же это за вопросы:

Что же делать мне с моим ребенком, когда он…

А что же делать для того, чтобы мой ребенок…

Где мне, как родителю, на все это взять ресурс…

Для ответа на эти вопросы необходимо ответить, а какие же условия необходимы ребенку, чтобы полностью раскрыть тот потенциал, который у него есть. Широко известна метафора о том, что каждый ребенок приходит в этот мир уникальным и еще Джон Уитмор говорил, что в каждом желуде скрыт потенциал дуба. Если подхватить эту метафору: как если бы ваш ребенок был растением, то каким? Розовый куст, яблонька, рябина… Какие ассоциации возникают у вас?

Как сохранить уникальность детей, жизнерадостность, их способность познавать этот мир, способность к сотрудничеству? Какова же моя роль родителя не вообще, а Родителя именно этого конкретного ребенка (а если их в семье несколько, ведь каждый из них уникален!)?

Коучинг для родителей – это уже устоявшееся выражение, под которым чаще всего подразумевают, как родитель взаимодействует со своими детьми в коучинговом формате. А если посмотреть с другой стороны – как можно применять коучинг с родителями, чтобы создавать для ребенка те условия, в которых он «расцветет, раскроется, будет расти и развиваться»? И как коуч, я предлагаю вам воспользоваться одним из коучинговых инструментов.

«Звезда Милтона Эриксона» (рис. 1) – это принципы коучинга, тот базовый инструмент, который можно использовать во взаимоотношениях с ребенком, бесконечно удивляясь его глубине и пониманию того, что каждый человек по-настоящему «Звезда».

Очень часто родители приходят на тренинг или коуч-сессию с чувством вины, испытывая тревогу и беспокойство по поводу того, что он какой-то не такой родитель, что что-то делает не так или не достаточно.

Если посмотреть на первый принцип, что с людьми все ОК, то этот принцип как раз очень тесно связан с тем, что мы испытываем по поводу своей родительской роли. Я часто сталкиваюсь с тем, как сложно бывает понять, хороший ли я родитель, потому что нет таких четких критериев, как например, в бизнесе. Почему?

Во-первых: родительство очень долгосрочный проект, результаты очень отсрочены и их сложно измерить. Как действительно понять, что ты хороший родитель? Здесь на помощь приходит колесо критериев «Я-хороший родитель» и вопрос: что же такое для меня – хороший? На 10 из 10 именно для моего ребенка. Если вы посмотрите на это колесо, как на набор шкал, вы сможете измерить, где вы находитесь сейчас. На чем важно сфокусироваться, чтобы двигаться к своим 10?

Есть еще несколько причин, по которым так сложно определить, каков я как родитель. Мы начинаем сравнивать себя с другими, и достижения своих детей с достижениями других детей и с тем, как принято в обществе с его многочисленными стереотипами. Все это только добавляет неудовлетворенности.

Если же вы делали такое колесо, предлагаю вам достать и посмотреть на него так, чтобы его снова «оживить». Очень важно периодически возвращаться к нему и смотреть, где же вы находитесь относительно своих собственных десяток. И вот этот принцип «окейности» связан с тем, чтобы мы четко определили свою шкалу, свою десятку. «Я – самый чудесный родитель именно для своего ребенка», и тогда, оценив, где вы находитесь сейчас, можно задать себе вопрос: «А что для меня будет следующим шагом? А что будет следующим шагом? А что будет следующим…?» Это дает ту самую уверенность, что со мной, как с родителем, точно все ОК. Конечно, про ребенка родители чаще говорят, что с ним все ОК. Это те родители, которые видят в своем ребенке «Звездочку».

Рис. 1 Звезда Милтона Эриксона

Следующий принцип – у каждого из нас есть позитивное намерение. Этот принцип, согласно которому у ребенка всегда есть позитивное намерение, часто для родителей становится открытием. А если обратиться к детско-родительскому языку – это про то, что у каждого ребенка есть послание нам, родителям в том, что есть некая потребность. И если, например, посмотреть на подростка, который плохо учится, сидит бесконечно за компьютером и огрызается – в этом поведении есть тоже послание родителям, которое можно разгадать, проявив искренний интерес к ребенку. С другой стороны и у нас, родителей, есть позитивное намерение за тем, как мы реагируем на поступки ребенка.

Следующий принцип — все учатся. Изменения возможны и неизбежны. Это про наш собственный опыт. Мне очень нравится высказывание Мэрилин Аткинсон, которая говорит: «Наш мозг уникален. У нас есть способность создавать свои способности». Если относиться ко всему, что происходит, как к опыту, даже, как к своего рода подарку, то это может быть очень ценным для того, чтобы развиваться.

У нас есть все ресурсы для того, чтобы развиваться, раскрывать потенциал в себе и наших детях. Главное – видеть этот потенциал и пользоваться им. Это может быть у каждого что-то свое: помнить о том, какова моя роль, как родителя, и чтобы я хотел для своего ребенка в будущем. И юмор, и творчество, улыбка и любовь в сердце – все это является нашими ресурсами. Что является ресурсом для вас? Как это – свобода быть родителем?

Наконец, у нас есть наилучший выбор из всех возможныхальтернатив. Исходя из позитивного намерения мы делаем наилучший выбор из возможных на сейчас. А как если, включить творчество и посмотреть гораздо шире на те выборы, которые мы делаем? Это уже про свободу выбора и того, что с нами действительно все ОК. Способы всегда могут найтись.

Итак, разрешите предложить небольшой интерактив: предлагаю вам сейчас, помня, что с вами все ОК, вспомнить ситуацию, когда вы взаимодействовали с вашим ребенком, и не очень были довольны собой. Возможно, даже очень расстроились, возможно, даже испытывали негативные чувства по этому поводу и сожалели об этом. Посмотрите сейчас на эту ситуацию и …сделайте её маленькой, черно-белой фотографией и поместите где-то подальше от себя на своем внутреннем экране.

Подумайте, глядя теперь уже со стороны на эту ситуацию, а какое позитивное намерение у вас тогда было относительно своего ребенка? И, продолжая смотреть на эту черно-белую фотографию, подумайте, чему вы научились? Какой опыт вы приобрели в той самой ситуации, глядя на эту ситуацию со стороны?

После того, как вы его осознали, вспомните вновь о своем позитивном намерении относительно своего ребенка и подумайте о том, какие ресурсы вам необходимы в будущем, чтобы реализовать это позитивное намерение, если эта ситуация – поведение ребенка повториться в будущем? Чем вам необходимо наполниться для того, чтобы реагировать по-другому? Представьте, что у вас есть эти ресурсы… И теперь увидьте цветной микро-фильм, как если бы Вы наилучшим образом реализовали свое позитивное намерение, когда ситуация разворачивается совершенно по-другому, когда вы находите совершенно новый способ взаимодействия со своим ребенком, опираясь на эти ресурсы. Возможно, еще способы и еще… Вы можете посмотреть несколько фильмов с новыми сценариями. Попробуйте эти способы на практике. Наблюдайте. Интересно, что могло бы сработать?

Посмотрите сейчас на себя с точки зрения: «Да, со мной все ОК». Тогда, в той ситуации, это был наилучший выбор и если бы мог (-ла), то сделал (-а) бы другой выбор. Этот инструмент быстрой помощи себе – «Звезду» Милтона Эриксона, можно использовать для очень быстрого переключения себя с тех «рельсов», которые у вас уже есть в каких-то подобных ситуациях.

Посмотреть на эту «Звезду» можно еще и с другой стороны – а как если точно также задавать вопрос себе по каждому из этих лучиков относительно поведения ребенка?

С ним все ОК. А какое его позитивное намерение (послание мне) за поведением, которое меня не устраивает? Я знаю, что в этот момент ребенок учится и вырабатывает свои собственные стратегии во взаимодействии со мной. У него есть все ресурсы. У меня есть все ресурсы. Я тоже учусь. Какой наилучший выбор (выборы) я могу сделать относительно его поведения для того, чтобы все его потребности, самые глубинные, и ту потребность, которая стоит сейчас за его поведением, удовлетворить самым подходящим способом? И тогда мы развиваемся вместе!