Освобождение

После выражения благодарности стоит начать учиться быть только там, где тебе хорошо.

И максимально ценить тех, кто заставляет тебя чувствовать любимым, нужным и живым.

Глава 37. Я решил

Ложный внешний образ, маски, мёртвые схемы реагирования на мир и людей.

Что же ещё в нашем Я может быть безжизненным и чужим?

Давайте сейчас поговорим о способах принятия решений.

Наша жизнь складывается из ежедневных больших и маленьких решений.

Мы всё время оказываемся перед тем или иным выбором.

И «делать выбор» – это один из синонимов слова «жить».

Но можем ли мы быть уверены, что выбор делаем мы? Не всегда.

В жизни каждого человека присутствуют любимые и важные люди. Каждый из них внёс определённый вклад в наше развитие.

Кто-то любил, кто-то ненавидел, но всё это – опыт взаимодействия. Он постепенно выкристаллизовывал нашу истинную природу и помог нам стать тем, кем мы являемся сегодня.

Если мы вернёмся к мысли о том, что всё в жизни оставляет след, то будет ясно, что и наша связь с другим начавшись однажды больше не рвётся никогда.

Это прекрасно. Чем больше связей мы образовали – тем больше граней себя мы смогли раскрыть.

Но в чём может быть опасность данных соединений?

Важные люди навсегда остаются в нашей жизни. Они продолжают жить в нашей голове в виде еле слышимых, но значимых голосов.

Часто мы принимаем решения несамостоятельно, а опираясь на голоса из головы и сердца.

Например, наших родителей давно не стало, но мы так много не успели им сказать. Тогда мы продолжаем отношения с ними в голове.

Представьте, вам предстоит принять жизненно важное решение:

– Мама в голове начинает вас ругать говоря, что такое поведение рискованно

– В этот же момент папа начинает вас называть слабаком

– А одноклассник, который обижал тебя в школе, говорит, что ничего не выйдет как на “той самой перемене”. И ты теряешь уверенность

– Также ты не до конца расстался с бывшей девушкой и она в голове просит тебя показать свою силу. И вот ты заново с пылом рвёшься в бой

– Но тут в дискуссию вступает школьный учитель, который считал тебя неудачником, и ты всё-таки понимаешь, что ничего не выйдет, и отказываешься от борьбы

Точно ли наши решения Наши?

– По большой любви или ненависти некоторые из людей поселяются в нашей голове.

– Мы продолжаем отношения и общение с ними там, внутри.

– Такие диалоги с человеком из головы можно вести до смерти и после, их и нашей. (Если с кем-то из людей в реальной жизни не все вопросы были решены, не все чувства были выражены, не всё было сказано, не всё было сделано, то связь может быть бесконечной)

– Не всегда отношения из головы влияют на нашу реальность со знаком плюс.

НО:

– Решения, как и вся жизнь, должны быть осознанными. (Ведь наша жизнь складывается из череды решений и мелочей).

– Нельзя позволить несуществующим в сегодня фигурам разрушить вашу жизнь. (Особенно, если это одноклассник – а ты давно вырос).

– Чтобы ты не принимал чужих решений – стоит провести ревизию и в голове.

Задание:

1) начни наблюдать за всеми своими мыслями

2) научись определять: это-моя мысль, а это – идеи, страхи, комментарии моих друзей и врагов; ключевое – не мои.

3) как только ты услышал не свой голос – скажи ему спасибо за участие, это было нужно до этой секунды, но откажись от его советов на будущее

4) если тебе есть что сказать человеку, которого давно нет рядом – напиши письмо на Небеса. Вырази всё то, что лежало грузом на душе. Пошли благодарность и отпусти, не держи других

5) если тебя изнутри поддерживает любимый и мудрый человек – это подарок. За это ему стоит выразить огромную благодарность и ценить сердечного друга

6) если мы испытываем вину за что-либо из прошлого, страх, чувство незавершенности отношений – это будет толкать нас на продолжение отношений из прошлого в голове. Но недосказанность и метания забирают у человека слишком много жизненной энергии, не давая человеку начать собственную жизнь

7) наведи порядок во всех настоящих и прошлых отношениях, расставь все точки над И, доскажи другим всё то, что лежит на душе. Разговор от сердца к сердцу – это одна из самых прекрасных, сильных и трансформационных частей нашей жизни

8) не упусти свой шанс ощутить всю красоту жизни от честного выражения другому своих чувств

(Да, на такой поступок способны только сильные духом люди. Но лишь они смогут получить от жизни самые щедрые подарки)

Глава 38. Комплекс Молодец

Помимо принятия решений есть ещё один важный навык. Это навык поставить себе оценку.

Так утроена наша жизнь, что каких бы результатов человек не достиг – не всегда к нам подойдёт кто-то со стороны и погладит по голове. Не скажет, молодцы мы или нет.

Ты можешь быть настоящим героем своего времени, гением, спасателем, можешь быть выздоровевшим инвалидом, но при этом большинство людей никогда не узнают о тебе. Им всё равно.

Во вне не существует какой-либо точной шкалы или прибора, имеющего возможность взвесить все наши плюсы и минусы, достижения и поражения, и с точностью определить: Молодец ты или Негодяй.

Другие люди через призму своих субъективных очков никогда не смогут оценить другого объективно и всеобъемлюще.

Многие люди – большие молодцы. Они постоянно выигрывают собственную войну, становятся лучше день ото дня. Но если они начнут ждать оценки, одобрения и похвалы со стороны – они проиграют.