Жизнь, написанная не вами

Вы точно сами выбрали свою жизнь? Работу, цели, отношения, обязанности, привычку терпеть, желание быть удобным, страх разочаровать других, вечное надо вместо честного я хочу? Эта книга о внутреннем авторстве: способности понимать, из чего сделан ваш выбор. Где говорит ваша ценность, а где уже семейная установка. Где цель действительно ваша, а где просто хорошо выглядит перед внутренним судом. Где усталость просит отдыха, а где показывает жизнь, в которой вас стало слишком мало. Опираясь на современную психологию мотивации, аутентичности, нарративной идентичности и ценностей, автор показывает, как чужие ожидания становятся нашим внутренним голосом и как вернуть себе право …