Мой Мир

И где то там, сидит человек и сияет, и вот я иду на свет, сажусь рядом, чувствую невероятный страх, страх о том, что сейчас меня раскроют, ещё там, сидя в темноте, я испытываю страх, тайком смотря на свет, и что то внутри говорит, да ведь и в темноте хорошо, ничего нового не узнаешь, или того хуже, высмеют.

Я все равно иду, сажусь, чувствую как внутри все дрожит, дыхание троит, а я поднимаю глаза, и спрашиваю, кто я?

И в тот же миг, дыхание учащается, дрожь усиливается, а я поддаюсь ощущениям и просто дышу правильно, а на лице вижу или чувствую, улыбку, радость, счастье, но вот же, добро пожаловать домой, такая улыбка, с нотками, ну что наблуждался, набегался.

Пошли!

На мнгновение все перестало существовать, такого я не испытывал никогда.

Я как будто заглянул в суть, во все.

Безмолвие.

А потом, мастер говорит, такой ответ тебя устроит?

А я говорю, не до конца.

А он мне, пятюню отбивает, и говорит, иди садись.

Я иду и сажусь, закрываю глаза, и начинаю наблюдать за ощущениями, такие волны, и я пытаюсь в них войти, как серфер, и когда это получается, на мнгновение, начинается смех.

Такой кайф, покой, счастье, и тишина.

Он что то забрал из меня, высосал, я это чувствую.

Этот страх.

И что-то дал. Или включил.

Сейчас все по другому.

Я чувствую как время течет иначе, чувствую по другому.

Но также, то старое, оно ещё фонит немного.

Страданий нет.

И я полностью в сейчас.

Все что делаю, меня захватывает, но этот фон, он ещё есть. Остаточное может.

Болтавня.

Кто Я?

День №44. Глубина!

Верность и преданность, Собаки знают об этом, намного больше и глубже, чем люди!

Нельзя позволять себе думать за детей, и вырастут глупые безвольные, которые не познали процесс думания, процесс осознавания

Я подарю ребенку волю, я подарю ребенку право исследовать, открывать, ощущать, думать, находить.

Потом ненужно удивляться, кто окружает, жестокие и безчууственные и вечно ожидающие, руку поведущую в светлое будущее!

Почему, когда я заговариваю с незнакомыми, поднимается волна, их, я чувствую?

Что это?

Страх!

Тайны, боятся, что их раскроют.

Тот кто смотрит из меня, он же не стареет!

Как же это грустно, когда сверху морщины, а внутри напуганный ребенок.

Счастье реально, когда его с кем-то делишь!

БлагоДарю тебе Александр Ситов!

День №1. А что если, мне осталось жить неделю! Что Я буду делать?

Что делать когда Ты на самом дне, когда не знаешь чем заниматься, как реализоваться? Начни бегать! Такой ответ дают все известные коучи, тренера личностного роста и люди, услышавшие голос своего сердца. И я побежал!

Сегодня я пробежал где-то метров 600. Вообще для меня тема бега не новая. Я тот чудак, который за 3 месяца тренировок, может достичь результата в 20 км, потом не бегая несколько месяцев, за 14 дней достичь того же показателя, а спустя несколько лет, пробежать 90 минут, бегая 21 день ежедневно!

И знаешь, я начинаю понимать, почему люди дают такой совет, когда я бегаю, я нахожусь максимально в действии, просто довольно трудно бежать безопасно, глазея по сторонам! И знаешь мне ни раз, приходили мысли во время бега, которые впоследствии материализовались, и это было то, что нужно именно тогда, в тот момент времени. Буду бегать каждое утро! БУДУ ПРОВЕРЯТЬ!

Я стараюсь ничего не делать после еды, если есть такая возможность, ну серьезно, сегодня я ощутил, как мое эмоциональное состояние поменялось после еды, знаешь, это похожу на диаграмму ЭКГ, эмоции скачут от – в + и обратно! Не веришь? Утром когда проснешься, не несись никуда, сходи в туалет, попей

воды, сядь на кровать, посиди несколько минут, пусть волны успокоятся, и ВОТ ЗАПОМНИ ЭТО СОСТОЯНИЕ, спокойствие, тишина, пустота, а потом поешь и понаблюдай! Вообще это применимо не только к еде, я так делаю со всем, беру за 0 свое СЭС(спокойное эмоциональное состояние) и плыву по дню, и наблюдаю, что и почему меняет мое СЭС.

Я постоянно мысленно куда-то бегу, знаешь, будто бы хочу поскорее сделать то, что задумал, но ум бежит куда быстрее тела… я ощутил, что когда я хочу что-то сделать новое или то, в чем потенциально можно совершить ошибку.… думая об этом, мое лицо сковывают так называемые мимические морщины…начав это анализировать, я пришел к выводу, что когда я думаю о том моменте, когда я совершу что-то новое для себя, меня сковывает эмоция\эмоции, которые я когда-то испытал, видимо в детстве, и эмоции эти страх, вина, испуг, стыд… и за годы моей жизни, за годы практики, что за ошибку следует состояние в котором я испытываю ряд вышеперечисленных эмоций, так как первые 25 лет, социум во мне формировал, что ошибка=наказание, во мне сформировался автоматический неосознанный процесс реакции, на новый опыт.

И знаешь, я стал постоянно отслеживать этот момент, если чувствую что, что-то изменяет мою мимику, ищу причину во мне или во вне, и осознанно замедляю

процесс делания того что делаю, в данный момент, и намерением ослабляю мимию, я так ее назвал.

Мимия – это подавленная когда-то эмоция (энергия), вновь всплывшая, при благоприятных обстоятельствах.

Я год уже практикую мимитерапию, и каждый день мимирую! И знаешь, результат потрясающий. Физически, конечно происходят изменения в чертах лица, но они едва заметны. Вся магия происходит, как я понимаю на тонком плане.

Мимировать – это процесс высвобождения мимии.

Мимитерапия – это практический способ, как прожить подавленные эмоции.

Чтобы понять, что я имею ввиду, это как Тебя воспринимает социум, в первом случае – как человека, чью лицо полностью изуродованное, даже если это не так, и внешне бы все хорошо, а во втором случае – как лицо Будды или Иисуса!