Парафин. Здоровье и молодость вашего организма

/

л воды соль, опустить в ванночку ноги на 20 минут. Затем надо ополоснуть ноги оставшейся прохладной водой, подкисленной борной кислотой. Вытереть ноги насухо и смазать кремом.

2. 25 г крапивы, 25 г зверобоя, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 20 минут, затем процедить, развести еще 1 л теплой воды. Принимать ванночку 20 минут.

3. 25 г морской соли, 1

/

л теплой воды. Насыпать на дно таза соль, налить воду, опустить в таз ноги. Растолочь в тазу крупные гранулы морской соли ступнями ног (это будет своего рода точечный массаж).

После ванночки ополоснуть ноги прохладной водой, вытереть насухо, смазать кремом. После этой процедуры рекомендуется ненадолго лечь в постель, подложив под колени подушку.

4. 50 г крапивы, 2 л воды. Залить сырье 1 л кипятка, настаивать 20 минут, затем процедить, развести оставшейся горячей водой и опустить ноги в ванночку на 20–30 минут.

5. 15 г цветков ромашки, 15 г листьев мяты, 1 л кипятка. Заварить сырье кипятком, настаивать 20 минут, затем процедить и вылить в ванночку. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

Очищающе-тонизирующая ванночка

25 г поваренной соли, 3 л теплой воды. Растворить соль в теплой воде, опустить в ванночку ступни на 15–20 минут. После этого ноги вытереть насухо и смазать кремом.

Успокаивающие ванночки

1. 25 г поваренной соли, 25 г сосновой хвои, 2 л кипятка. Заварить хвою сосны 1 л кипятка, настаивать 30 минут. В оставшейся воде растворить соль, добавить настой хвои. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.

2. 25 г соли, 25 г хвои ели, 2 л кипятка. Заварить хвою ели 1 л кипятка, настаивать 30 минут.

В оставшейся воде растворить соль, добавить настой хвои. Опустить ноги в ванночку на 20 минут, затем насухо вытереть и смазать кремом.