Нейроэкзотерика: Как Духовные Практики Меняют Мозг (и наоборот)

Мануал “Нейроэкзотерика: Как Духовные Практики Меняют Мозг” представляет собой исчерпывающий интегративный анализ, объединяющий древние духовные дисциплины (медитация, пранаяма, осознанные сны) с современной когнитивной нейронаукой. В десяти частях подробно рассмотрены механизмы нейропластичности, с помощью которых эти практики вызывают измеримые структурные и функциональные преобразования в мозге. Анализируются изменения в сетях внимания (ECN), самореференции (DMN) и эмоциональной регуляции (лимбическая система). Руководство объясняет мистические переживания, такие как единство и энергетическое чувствование, через призму нейрохимии и локальной активации теменных долей. И…