Танец Древнего. Как Вселенная решает личные и мировые проблемы

4. Закон энтропии, второй закон термодинамики, утверждает, что в нашей Вселенной общепринятой реальности у всей материи и энергии имеется тенденция эволюционировать к состоянию инертного единообразия.

Энтропия описывает физический и информационный беспорядок. Небольшой беспорядок может быть психологически стимулирующим и заставлять вас лучше работать с самими собой и другими. Но избыток энтропии расстраивает всех и вся.

Следование сигналам своего тела, вместо того чтобы их отбрасывать или оставлять без внимания, будет давать вам больше энергии для работы. Иногда, если вы действительно осознаете все свои сигналы, вы можете осуществлять «недеяние». Это означает, что вещи как бы случаются, и вы не чувствуете, что это дело ваших рук. В модусе деяния вы проталкиваетесь через неизвестное, и это создает энтропию и уменьшает энергию, доступную для работы. Но если вы находитесь в своем процессуальном уме, это означает, что вы близки к своему танцующему уму; вы можете чувствовать свою глубочайшую часть, переживая ее отчасти как танец, и то, что вы делаете, кажется, делается как бы само собой.

Решение для нездоровья и энтропии – решение для множества телесных проблем и проблем отношений – состоит в том, чтобы глубоко погружаться в себя и позволять вселенной двигать вами как ей хочется. Порой она делает вещи спонтанно, вкладывая в это массу энергии – непредсказуемые вещи вроде тех, что я в прошлой главе называл стохастическими. Вселенная будет двигать вас предсказуемым и порой непредсказуемым, казалось бы, хаотическим образом. Суть тут в том, что когда вы сознательно близки к своему процессуальному уму, ваша энтропия очень низка. Вы составляете единое целое вместе со всеми столь различными частями самого себя. Они не отделены друг от друга, и вы чувствуете себя хорошо.

Вы можете находить танец своего процессуального ума в любое время. Например, когда я работаю с организацией или фирмой, то не показываю танец своего процессуального ума постоянно, но предлагаю участникам: «Расслабляйте свои шейные мышцы, позволяйте своей шее освобождаться». И они это делают. Один этот простой сдвиг в осознании, создающий расслабление, служит началом для дальнейших изменений.

Упражнение недеяния для уменьшения энтропии, для замедления беспорядка и неделания – вот чем мы хотим заниматься. Цель в том, чтобы узнавать самих себя. Я стараюсь соединить два мира, прекрасно осознавая, что физика и психология подходят друг другу. Соединяясь, они приближаются к шаманизму.

Близость к процессуальному уму позволяет делать удивительные вещи. Предлагаемое далее упражнение касается здоровья и осознания того, когда вы становитесь бессознательными. Мы будем работать с энергией принуждения – я называю ее X – и с тем, кого расстраивает это принуждение, – я называю его u. Потом мы будем двигаться во вселенную, чтобы уйти на определенное расстояние от этих полярных противоположностей. И делать это для того, чтобы смотреть на вещи с огромного расстояния так, чтобы не быть максимально вовлеченными в поляризации. Кроме того, расстояние дает нам немного беспристрастности, что в действительности одно и то же. Это чувство бытия «дома» и того, что все остальное – это часть вас, но не вы целиком.

Упражнение: исследование времени и хорошего здоровья

1. Когда вы принуждаете себя делать какие-то вещи, какое беспокоящее телесное ощущение (X) и/или страх вы чувствуете?

2. Как вы выглядите и действуете, когда принуждаете? 3. Почувствуйте и нарисуйте энергию X. Каким тогда ощущается время?

4. Какую часть вас, то есть кого в вас, кто является u, больше всего беспокоит эта X? Почувствуйте и нарисуйте эту энергию u.

5. Почему X забывает u, и почему u забывает X?

6. В своем воображении отправляйтесь в свое любимое место на Земле и попробуйте найти там энергии X и u в ветре, деревьях, воде, в большом городе и так далее.

7. Теперь покидайте Землю и ее части, отпустите себя и начинайте двигаться из своего любимого места на Земле во Вселенную. Позволяйте ей танцевать или двигать вас непредсказуемым образом.

8. Затем, когда вы почувствуете себя полностью в своем танце, оглядывайтесь на Землю и информируйте X и u. Чувствуйте движения своего непредсказуемого танца и телесные ощущения. Каким теперь ощущается время? Нарисуйте свое движение на бумаге. Это движение – недеяние, своего рода исцеление и, возможно, даже обращение времени вспять.

(Комментируя рисунки участников.) Какие разные движения вы видите на ее рисунках? Криволинейное в противовес прямолинейному, а также внутрь и вовне – это самые классические аспекты нас.

Как вы думаете, почему ей было нужно над этим работать? Как вы думаете, почему всем нам нужно работать над этим конфликтным процессом между прямолинейным и криволинейным движением?

? Мы застряли в одной роли, вроде искривляющегося чувства, и забываем другие.

? Мы забываем, откуда мы.

? Мы забываем нашу мать, наш дом, нашу Вселенную.

Возможно, каждый из вас открыл свою собственную мудрость, приходящую из этого опыта. Некоторые люди что-то поют или мурлычут, другие портят воздух! Что бы люди ни делали, просто улавливайте это.

Интересно, что многие люди пережили околосмертные переживания для того, чтобы обрести связь со Вселенной. Этот танец в известном смысле действительно стоит того, чтобы ради него умирать. В английском языке есть жаргонное выражение: «Я бы просто умер за это». Есть ли у кого-либо вопрос, касающийся упражнения, или хочет ли кто-то описать свое состояние?

Слушатель 1: Я переживала танец Вселенной как состояние полностью неопределенной огромности, бесконечности, движение, которое выходило, было таким (улыбаясь, демонстрирует широкие, размашистые движения). Это было так, как будто что-то меня двигало, как будто что-то важное – ночное небо, утренний восход – любило меня.

Слушатель 2: Для меня этот танец – вопрос здоровья. Когда я близок к Вселенной, я могу дышать свободно, и это глубокое дыхание приносит больше кислорода, больше сознания в мое тело.

Для размышления над главой 3

1. Отделение информации в параллельный мир создает ситуации, сбивающие с толку. В результате мы можем чувствовать себя нездоровыми.

2. Вселенная создает беспорядок путем разделения вещей на части и их смешения. Но Вселенная также вдохновляет нас на создание большего порядка и обращение вспять неизбежного увеличения энтропии и беспорядка вокруг нас.

3. Используйте Танец Вселенной, чтобы знать самих себя и информировать самих себя о том, как иметь дело с поляризациями.

Глава 4. Отношения, атмосфера и кайрос

Как вы сегодня поживаете? Я могу почувствовать, что ответ будет неоднозначным. Мне это нравится. Для вас это разнообразие! Мне повседневность кажется суетливой, но потом я вспоминаю: «Ага! Со всем этим мне может помочь кое-кто еще».

Этот класс посвящен тому, что я называю революцией процесса. Он о духе отношения, о духе отношений. Конечно, никакого духа отношений нет, но идея состоит в том, чтобы ощущать фон отношений и думать о нем. Для меня этот фон также является духом.

Или можно было бы сказать, что этот класс о том, «Кто пролил кофе? А кто – воду?» Иными словами, кто – вы или я – сделал нехорошую вещь? Ответ, который приходит в первую очередь, состоит в том, что это вы или я, но с более глубокой точки зрения – это мы.

Как вы знаете, я говорил о возможном метавоззрении на происхождение Вселенной, которое согласуется с некоторыми характеристиками квантовой физики, а также с некоторыми мифами о сотворении мира. Я в равной степени серьезно принимаю и физику, и мифологию, так как мне кажется, что, несмотря на отсутствие фактических данных, люди всегда чувствовали и знали, что действительно происходит во Вселенной. Многие люди всегда чувствовали, что вначале было нечто такое, что могло обладать какой-то формой сознания и хотело самоотражаться. Оно пробуждалось подобно тому, как мы пробуждаемся утром, зачастую говоря: «Я – это, и я – не-я».

Возможно, все мы нуждаемся в общем представлении или метавоззрении, когда имеем дело с многими проблемами и конфликтами, происходящими в реальном мире. Эти проблемы могут донимать нас днем и ночью, словно колом сидеть внутри нас, внутри нашей нервной системы. Для того чтобы продолжать эту работу, нам нужно что-то вроде удивления, чтобы нас центрировать. Чтобы разбираться в вещах, крайне важна философская тока зрения почти любого типа. Такая есть у каждого. Так, вы можете находить свою в своих сновидениях.

Вот одно возможное метавоззрение. Вселенная создает конфликт, и противоположные стороны существуют не просто потому, что есть добро и зло – каждое само по себе, но потому, что «оно», или удивление, хочет самоотражаться. Вера в это открывает меня и, надеюсь, вас, к тому, чтобы не воевать с войнами, с тем, что вам не нравится, что вы не принимаете. Если вы можете хоть чуточку открываться другой стороне – здорово! Это облегчит вашу жизнь и существование человечества и нашей цивилизации в целом.

Вселенная, процессуальный ум, создает полярности, которые я называл X и u. Они вступают в конфликт, затем конфликт обостряется и создает массу кровопролития. Мы знаем об этом из истории. Большинство из нас от этого устали. Но «все начинается сначала». Помните, что происходило в мире уже после окончания самой страшной и кровавой Второй мировой войны? Новые локальные войны. Помните недавнюю борьбу за демократию в Египте? (Более 5000 человек из Каира и Александрии недавно присоединились к моей странице в Фейсбуке, желая знать: «Что же будет теперь, после падения демократии?».)

В мифах о сотворении мира всегда есть божество и фигуры, подобные Адаму и Еве, которые решают на время забыть, откуда они появились, и тем самым содействуют созданию мира. Но затем на Земле почти всегда происходит потоп. А потоп означает массу энтропии. Но в итоге он заново пробуждает мир, и чудесным образом все начинается сначала. Потоп означает большое наводнение, большую катастрофу, массу бед. В некоторых традициях потоп устраивает фигура сущности / божества, которая говорит: «Ох, мне надоели эти людишки там, внизу!» И тогда приходит масса бед, и все начинается сначала, снова и снова.

Разумеется, я надеюсь, что X и u могут пробуждаться, находить процессуальный ум и избегать некоторых из этих ужасных энтропийных стадий. Можем ли мы помочь себе преодолеть неприятности кратчайшим путем, пока они не стали действительно серьезными? А в отношениях и групповом процессе, когда я вижу, что начинают происходить конфликты, могу ли я хотя бы немного их уменьшить посредством более ясного понимания происходящего? Возвращаясь к уровню сущности и начиная все сначала? Иногда это возможно.

Один из слушателей: На Национальном общественном радио сегодня утром кто-то говорил о Сирии и сказал, что если мы будем разговаривать только с нашими друзьями и никогда с нашими врагами, проблема не разрешится.

Арни: Если вы говорите только со своими друзьями (u), а не со своими врагами (X), так и получается! Одна из наших тем во втором тренинге – «Как тебя оценивает твой худший враг». И помните, я говорил: «Иди туда, где конфликт – именно там твой дом, именно там твоя семья».

Слушатель: Если дом и семья там, где конфликт, почему мы женимся на том, кого мы любим, а не на том, с кем мы ссоримся?

Арни: Ну большинство из нас обычно вступают в первые отношения или в брак с тем, с кем мы ссоримся! Большинство людей создают первые отношения или брак с незаконченными конфликтами из их семейной системы. Так что мы неосознанно пытаемся прорабатывать что-то из того старого материала. Хотя вам не нужно жениться на конфликте. Если вы чувствуете, что где-то имеет место сильный конфликт или затруднение, для начала работайте над этим в самом себе, как будто это вы. И это будет ваш первый шаг к преодолению конфликта.

Мы уже говорили о подходе к глобальным проблемам с помощью пространственно-временного сновидения. Я хочу продолжать исследовать тему о том, как находить больше порядка. Под порядком я подразумеваю нахождение полярностей в настроении, нахождение полярностей в плохой атмосфере и чувство этой атмосферы. Нахождение полярностей уже уменьшает беспорядок. Простое достижение понимания того, есть ли в группе плохое настроение, может помочь вам сосредоточить вашу работу на изменении климата между членами группы.

С самого начала работайте над атмосферой, иначе вещи становятся беспорядочными. И если у вас временно плохое настроение, что абсолютно естественно, смотрите, можете ли находить какой-то порядок: «Что меня раздражает и кто против этого?» Смотрите, что есть в том настроении. Это может быть полезно для вашего здоровья. Это связь с энтропией, о которой я говорил. Когда увеличивается энтропия, увеличивается беспорядок. Чем больше энтропии, тем больше беспорядка. Возвращайтесь к источнику вещей. Поляризация – еще не беспорядок. Однако поляризация, которая происходит бессознательно, создает условия для беспорядка.

Куда бы вы ни пошли, везде разнообразие! Ясно понимайте это, работайте с этим – по крайней мере с самим собой. Это создает больше порядка. Вот основная идея. Осознавать источник ваших (u) реакций полезно для вас, и это, безусловно, полезно для атмосферы. Некоторые люди слишком молчаливы или слишком робки, чтобы открыто говорить о внутренней работе, которую они делают над собой в этом плане. Это нормально, таков их стиль. Просто знайте, что внутренняя работа может иметь нелокальные эффекты, выходящие за пределы вашей личности и вашей частной жизни, поскольку пространство-время является общей основой. Для меня работа над собой – это внутреннее духовное, а также прагматичное мирское занятие.

Я хочу вспомнить о Джеймсе Клерке Максвелле (1831–1879), одном из величайших ученых, положивших начало нашему пониманию термодинамики – области физики, которая имеет дело с течением тепла. Максвелл наряду с другими определял энтропию как меру беспорядка. Чем больше энтропия (инерция), тем меньше доступной энергии для выполнения работы. Он также высказывал идею, что Вселенная, будучи предоставлена самой себе, движется к упадку. Как я говорил в предыдущей главе, из второго закона термодинамики следует, что Вселенная умирает. Это значит, что будет все меньше и меньше доступной энергии. Такого рода утверждение трудно доказать, поскольку Вселенная очень велика. Но мы знаем, что замкнутые системы вырождаются.

Клерк Максвелл придумал мысленный эксперимент, в котором он стремился сделать недействительным второй закон термодинамики посредством воображаемых действий того, что впоследствии стали называть демоном Максвелла. Максвелл представлял себе эту неизвестную силу как способную действительно уменьшать энтропию при попадании в замкнутую систему. Если использовать мою терминологию, Максвелл понимал, что должна быть какая-то форма демона осознания, какой-то ум, способный проникать в эти замкнутые системы и обращать вспять их физические свойства так, чтобы время замедлялось и мог восстанавливаться порядок. Никто никогда не находил такого демона, но Максвелл все равно о нем думал.

Рис. 7. Осознание Демона Максвелла открывает и закрывает дверь, уменьшая конфликт X и u и обращая вспять время и закон беспорядка

Максвелл предполагал (или чувствовал), что он или каждый может попасть внутрь беспорядка и устранить его. Хотя он не нашел такого рода вещь в физической реальности, но она, возможно, существует внутри нас. Только подумайте: внутри вашего собственного тела с вашей собственной самостью вы можете, в разумных пределах, немного замедлять время, а значит, вы можете чувствовать себя лучше. Это то, чем занимается терапия, то есть создание потенциальной возможности порядка. Когда вы осознаете части, действующие друг против друга, и начинаете чувствовать себя несчастным или попавшим в неприятное положение, именно тогда вы знаете, что вам нужно предпринять какое-то сознательное действие.

В процессуальной работе мы знаем, что у вас есть, по крайней мере, две возможности. Одна состоит в том, чтобы идти внутрь и спрашивать, что за энергия вас беспокоит и что ей противостоит. И только затем начать разбираться в конфликте более осознанно.