Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни
Автор:
Год написания книги: 2026
Вы открыли телефон «на минуту» – и очнулись через сорок? Планировали отдохнуть за сериалом, но почему-то снова листаете ленту?
Артём Берг объясняет, почему обычная жизнь начинает казаться пресной, как формируется «дофаминовый долг» и почему больше удовольствий не делает нас счастливее. На основе исследований нейробиологии, психологии привычек и реальных историй автор предлагает практическую систему восстановления баланса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Хватит хотеть! Как укротить дофамин и вернуть вкус к жизни в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
