Эмоциональный баланс: Наука управления настроением
Автор:
Год написания книги: 2025
Вас когда-нибудь интересовал секрет эмоционального баланса? В книге "Эмоциональный баланс: Наука управления настроением" автор раскрывает удивительные механизмы наших эмоций и предоставляет научно обоснованные инструменты для их регулирования. Читатель познакомится с тем, как настроение влияет на физическое здоровье и обретет навыки для управления стрессом и повышением эмоционального интеллекта. Глубокое понимание взаимосвязи между ментальным состоянием и эмоциями откроет глаза на скрытые ресурсы каждой личности. Благодаря практикам осознанности, благодарности, здоровому сну, физической активности и социальным связям, вы сможете преобразить свою жизнь и добиться стойкости…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Эмоциональный баланс: Наука управления настроением в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
