Поток идей: Эффективные стратегии для жизни с СДВГ

«Поток идей: Эффективные стратегии для жизни с СДВГ» — это практическое руководство, которое поможет преобразовать уникальные особенности синдрома дефицита внимания и гиперактивности в мощные ресурсы для личного роста и успеха. В книге открываются тонкости понимания СДВГ, предлагаются проверенные техники для управления временем, концентрацией и эмоциями, а также методы создания оптимальной среды для работы и учебы. Автор вдохновляет видеть свои сильные стороны, развивать креативность и устойчивость, строить здоровые привычки и достигать целей через планирование и визуализацию. Эта книга — надежный спутник для тех, кто стремится жить полноценно, эффективно и гармонично, пр…