Практика осознанности: Духовный путь к успеху

В мире, где стресс и беспокойство стали обыденностью, книга "Практика осознанности: Духовный путь к успеху" предлагает вам путешествие к внутреннему покою и истинным целям через осознанность. Эта исчерпывающая работа исследует значимость осознанности в современной жизни, её исторические и философские корни, и демонстрирует, как эта древняя практика может стать ключом к личному и профессиональному успеху. Вы откроете для себя стратегии преодоления стрессов, научитесь принимать мудрые решения и разовьете глубокие связи с окружающими. От медитативных техник до создания гармонии между работой и личной жизнью — каждый аспект вашей жизни может быть преобразован. Исследуйте ду…