Последний отзыв
В борьбе за власть есть первые; есть вторые; и есть 6ыдло (из канала BS "Без Слёз").
- Вторые всегда стремятся стать первыми. Но ресурсы власти – у п...
Далее
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
50+ психологических техник на каждый день
Автор
Год написания книги
2019
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
7. Уменьшите размер образа.
8. Уменьшите размер картины на экране.
9. Измените форму экрана, представьте его в виде воздушного шарика. Позвольте шарику начать подниматься. Когда он достигнет облаков, головная боль уменьшится до 1 балла. Теперь наблюдайте за шариком, исчезающим в облаках. Когда вы больше не сможете видеть его, у вас останется только слабое воспоминание о головной боли.
10. При необходимости повторите все шаги сначала, до полного исцеления.
14. Как сделать выбор при помощи подсказок тела
Упражнение «Сигналы тела»
1. Станьте ровно. Ноги вместе, спина прямая. Представьте, что вы находитесь посреди Великой пустыни и обращены лицом на север.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Другие электронные книги автора Артем Иванович Федоров
Другие аудиокниги автора Артем Иванович Федоров
Последний отзыв
В борьбе за власть есть первые; есть вторые; и есть 6ыдло (из канала BS "Без Слёз").
- Вторые всегда стремятся стать первыми. Но ресурсы власти – у п...
Далее