Физическая культура – поурочные планы для 3-го класса

8. Разбег (7—8 шагов), отталкивание от мостика, выполнение прыжка и приземление в яму; то же без мостика.

9. Замер разбега ступнями (записать в «Карту здоровья школьника»).

10. Игра-задание «Кто больше наберет баллов» (3 попытки).

В задания для самостоятельной работы можно включить следующие

упражнения:

1. Прыжки с небольшого бугорка в песок. После отталкивания скомандовать себе: «Лететь!» Спина прямая, бедро поднято высоко, приземление на обе ноги.

2. Разбежаться, оттолкнуться и приземлиться в прыжковую яму. Во время полета подать себе команду «Лететь!».

3. Выполнить разбег несколько раз с попаданием на место отталкивания одной и той же ногой. Замерить разбег ступнями и записать его.

Попросить учащихся выполнить прыжок с трех шагов. Те ученики, которые смогут правильно выполнить два прыжка с трех шагов, могут выполнить прыжок с разбега. Чтобы детям было интереснее, можно использовать рулетку: тогда ученики смогут сравнивать свои результаты, причем не только с результатами одноклассников, но и со своими. Каждый должен выполнить не менее пяти прыжков.

По окончании разучивания прыжков в длину с разбега можно перейти к футбольным упражнениям. Класс делится на две команды. Каждая команда выбирает вратаря, который идет в ворота соперника. Суть упражнения такова: игроки выполняют различные удары по воротам; сложность в том, что ворота будет защищать вратарь из чужой команды, а это значит, что в конце упражнения-игры определится команда-победительница, забившая наибольшее количество голов. Между сменой упражнений команда может заменить своего вратаря. Упражнения:

1) удар правой ногой с места по неподвижному мячу;

2) удар левой ногой с места по неподвижному мячу;

3) ведение мяча 5—6м с последующим ударом по воротам. Количество попыток зависит от времени, оставшегося до конца урока (от времени, потраченного на разучивание прыжков в длину).

III. Заключительная часть.

За 5 минут до конца урока построить класс в одну шеренгу, подвести итоги урока. Назвать команду, забившую больше голов. Проигравшую команду тоже необходимо поддержать, выделив хорошие моменты в ее игре. За 2—3 минуты до конца урока проводится короткое, но сложное упражнение на внимание. Учитель медленно и четко говорит, а ученики должны шагать: если слово начинается на согласный звук, ученики делают шаг вперед, если на гласный – шаг назад. Скорость произнесения речи зависит от скорости выполнения упражнения учениками. Текст здесь может быть любой, можно даже еще раз обсудить итоги игры или урока.

За 30—40 с до конца урока упражнение заканчивается. Стоит отметить наиболее внимательных учеников, затем объявить об окончании урока и отвести детей в школу.

Информация к календарно-тематическому планированию

Тема и тип урока – Прыжок в длину с прямого разбега (комбинированный).

Элементы содержания (дидактические единицы на основе общеобразовательного стандарта) – Строевые упражнения; элементы фигурной маршировки; прыжок в длину с прямого разбега; футбольные упражнения; игровые упражнения с мячом; упражнения на внимание.

Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – Объяснительная, репродуктивная.

Педагогические средства – Беседа, практическая работа.

Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятости (на уроке) – Познавательная, коммуникативная.

Формы организации совзаимодействия на уроке – Коллективная работа.

Планируемые образовательные результаты:

а) объем освоения и уровень владения компетенциями – Научатся: выполнять строевые упражнения, элементы фигурной маршировки, прыжок в длину с прямого разбега, футбольные упражнения, игровые упражнения с мячом, упражнения на внимание.

б) компоненты культурно-компетентного опыта/приобретенная компетентность – Здоровьесберегающие компетенции:умеют использовать двигательный опыт в соревновательной деятельности, в организации отдыха и досуга.

Коммуникативные компетенции:владеют способами взаимодействия с людьми.

Урок 12. Игровые упражнения с кувырками

Планируемые результаты:

Личностные – самоопределение – дают адекватную позитивную самооценку; смыслообразование – проявляют познавательный интерес к предмету; морально-этическая ориентация – активно включаются во взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания в игре с мячом; проявляют положительные качества личности (дисциплинированность, трудолюбие, упорство в достижении целей) и управляют эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях.

Предметные – соблюдение правил поведения и предупреждение травматизма во время занятия; выполнение организующих строевых команд, жизненно важных двигательных навыков и умений, разминки с мешочками, усложненного кувырка вперед; повторение техники выполнения кувырка вперед, игровых упражнений с кувырками; оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения.

Метапредметные (универсальные учебные действия):

Познавательные: общеучебные – характеристика явлений (действий и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; управление эмоциями при общении со сверстниками и учителем; оценка красоты телосложения и осанки; анализ и объективная оценка результатов собственного труда; соблюдение правил безопасности на занятиях; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся.

Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей; учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.

Коммуникативные: контролировать действия партнера.

Задачи: создать условия для повторения разминки с мешочками (резиновыми кружочками), проведения игровых упражнений с кувырками; совершенствовать технику выполнения усложненных кувырков вперед.

Инвентарь: секундомер, мешочки (резиновые кружочки) по количеству человек, гимнастические маты (не менее четырех), средний мяч.

Содержание урока

I. Вводная часть (см. урок 9).

II. Основная часть.

Повторить технику выполнения кувырков вперед.

Первую серию кувырков (2 кувырка подряд) выполнить обычным способом. Повторить технику и правильность выполнения.

Вторая серия – кувырок выполняется с трех шагов.

Третья серия кувырков выполняется с мячом: ученик катит мяч по мату вперед и делает за ним кувырок. Надо постараться сделать так, чтобы, закончив кувырок, можно было схватить мяч. Если мяч укатывается далеко или, наоборот, мешает делать кувырок – значит задание выполнено неправильно.

Третью серию желательно выполнить не менее двух раз. Если есть возможность, нужно выделить для этого несколько матов, чтобы упражнение могли выполнять сразу несколько человек.

Четвертая серия также выполняется с мячами: сбоку от матов лежит три мяча, один в самом начале, второй – на стыке первого и второго мата, третий – в конце второго мата. Задача ученика – подойти к мату, бросить первый мяч учителю, сделать кувырок, затем бросить второй мяч учителю, снова сделать кувырок и бросить еще один мяч. Затем он ложится поперек мата, в это время учитель начинает катить по матам первый мяч. Ученик старается докатиться до стыка первого мата со вторым, пока мяч его не догнал. Там он ловит катящийся мяч и кладет на место. Как только мяч оказывается на месте, ученик катится дальше, а учитель катит за ним другой мяч. Учащийся ловит его в самом конце второго мата и кладет на место. Третий мяч учитель кладет на место сам.

Четвертую серию кувырков желательно повторить минимум два раза.

III. Заключительная часть.

Если время позволяет, проводится упражнение на внимание.

Задается слово, например: «мячик». Класс идет по кругу и слушает учителя: если в его речи попадается слово «мячик» и все его производные («мячиком, «мячику» и т. п.), то все останавливаются на месте.