Физическая культура – поурочные планы для 6-го класса

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (4 мин). Первые три минуты можно обгонять друг друга, четвертую минуту обгонять нельзя, выполняются задания (кто на каком месте оказался, там и бежит.)

Упражнения такие: правым боком приставным шагом, левым боком приставным шагом, спиной вперед, бег скрестно правым боком, бег скрестно левым боком, обычный бег.

Каждое упражнение выполняется по 10 с. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится разминка с футбольным мячом. Ученики по очереди показывают по одному упражнению (если на прошлом занятии упражнения показывали начиная с направляющего, то сегодня лучше сделать наоборот и показ упражнений начинать с замыкающего). По окончании разминки ученики остаются на месте.)

II. Основная часть

1. Жонглирование мячом ногами

(Ученики жонглируют и правой, и левой ногой. Упражнение выполняется 1—2 мин.)

2. Футбольные упражнения в парах

(Учитель проверяет домашнее задание.)

– Расскажите, как выполняется удар по мячу внутренней частью подъема (уч. В.). (Примерный ответ. Удар выполняется с разбега (в зале ученики стоят напротив друг друга по ширине, так что места не так много. Поэтому выполняется разбег не более двух метров.) с равномерным ускорением, наискось и немного по дуге к направлению полета мяча. Опорная нога ставится чуть позади и сбоку от мяча – в 20—30 см, на нее переносится тяжесть тела. Туловище отклоняется в сторону от мяча. Бьющая нога слегка сгибается, стопа разворачивается наружу, голеностоп закрепляется, а носок оттягивается. Куда наносить удар, зависит от направления полета: если бить под мяч, то он полетит верхом, если в середину, то на средней высоте, если выше середины, то мяч полетит низом.)

– Расскажите об основной стойке вратаря (уч. В.). (Примерный ответ. Стойка вратаря – ноги врозь, колени слегка согнуты, чтобы быть всегда готовым резко оттолкнуться и как пружина выпрыгнуть в нужную сторону, верхняя часть туловища слегка наклонена вперед, руки согнуты и немного выдвинуты вперед. Вратарь всегда должен смотреть на мяч. Достаточно лишь на секунду отвлечься, чтобы затем не успеть вовремя среагировать.

(Ученики делятся на пары и берут по одному футбольному мячу на пару. Первый наносит удары, старается посылать мяч на разной высоте, но не очень сильно, чтобы партнер мог его поймать, второй стоит в позе вратаря и ловит летящие мячи, затем катит их обратно первому. Упражнение выполняется 2 мин, затем партнеры меняются ролями.)

3. Передачи мяча на большое расстояние

Техника выполнения

Удар наносится под мяч так, чтобы он летел верхом. Если трудно перебросить мяч через весь зал, то партнер может подойти поближе. Передачу надо сделать так, чтобы мяч прилетел точно в ноги партнеру или чтобы партнер успел подбежать к мячу и остановить его.

(Пары встают на противоположные стороны зала по его длине. Первая двойка или тройка подходит, их партнеры с противоположной стороны готовятся ловить мяч (все остальные ученики также следят за мячами, чтобы ни в кого случайно не попали). По сигналу наносятся удары, подходит вторая двойка или тройка и т. д. Когда все сделают передачи в одну сторону, следуют передачи в обратную сторону. Каждый ученик выполняет не менее пяти передач.)

4. Спортивная игра «Футбол»

(Учитель делит класс на 2 команды и проводит игру. В случае нарушения правил учитель останавливает игру и разбирает ошибки.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), объявляет о том, что следующий урок будет контрольным по футболу.

Домашнее задание

Прочитать текст «Футбол. Основные правила игры в футбол» на с. 184—186 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «После уроков» на с. 170 учебника М. Я. Виленского.

Урок 27. Контрольный урок по теме «Футбол» (З)

Цели: провести разминку с футбольным мячом; выполнить контрольные упражнения: удары по воротам, ведение мяча, жонглирование мячом; провести спортивную игру «Футбол»; подвести итоги четверти.

Формируемые УУД: предметные: организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом и спортивной игры «Футбол»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; проявлять готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; владеть базовыми предметными и межпредметными понятиями; личностные: развитие мотивов учебной деятельности и личностного смысла учения; принятие и освоение социальной роли обучающегося; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей..

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи по количеству занимающихся, не менее 2 футбольных ворот, 6 стоек.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока и проверяет домашнее задание.)

– Расскажите об основных правилах спортивной игры «Футбол» (уч. М.).

– Перечислите контрольные упражнения (уч. В.).

За правильные полные ответы в конце урока ученикам можно будет повысить оценку.

2. Разминка

(Выполняется равномерный бег (3 мин). После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения. Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу и расходятся по залу.)

– Сегодня каждый разминается сам, выполняя разученные разминочные упражнения.

(Разминка проводится 5—7 мин.)

Ученикам, которые будут ошибаться и неправильно разминаться (нарушат порядок проведения упражнений, будут делать упражнения не для данного урока и т.п.), можно понизить оценку на полбала.

II. Основная часть

1. Жонглирование мячом

(2 мин ученики повторяют жонглирование, затем приступают к сдаче. У каждого ученика две попытки. Учитель записывает максимальный результат.)

2. Ведение мяча с ударом по воротам

(В зале расставлены шесть стоек. Задача: по сигналу обвести все стойки змейкой, провести мяч вперед на 5 м и ударить по воротам. Учитель записывает количество задетых стоек (промахи по воротам не учитывать). У каждого ученика одна попытка.)

3. Удары мяча о стену

(Задача: выполнить передачу мяча в стену с 3 м за 30 с. Учитель записывает результат (мальчики: «отлично» – 15, «хорошо» – 14—11, «удовлетворительно» – 10; девочки: «отлично» – 12, «хорошо» 11—8, «удовлетворительно» – 7).)

4. Удары на точность

(У каждого ученика пять попыток, задача: попасть в ворота верхом с 10 м. Учитель записывает результат: мальчики: «отлично» – 4, «хорошо» – 3, «удовлетворительно» – 2; девочки: «отлично» – 3, «хорошо» – 2, «удовлетворительно» – 1.)

5. Спортивная игра футбол

(Учитель делит класс на 2 команды и проводит игру. Особенное внимание уделяется соблюдению правил.)