Физическая культура – поурочные планы для 6-го класса

– бревно гимнастическое напольное;

– скамейки гимнастические;

– козел гимнастический;

– перекладины гимнастические (низкие, средние и высокие);

– канат для лазанья с механизмом крепления;

– мост гимнастический подкидной;

– комплект навесного оборудования (перекладина, брусья, мишени для метания);

– гантели наборные;

– коврики гимнастические;

– маты гимнастические;

– мяч набивной (1, 2, 3 кг);

– мяч малый (теннисный);

– скакалка гимнастическая;

– мяч малый мягкий;

– палка гимнастическая;

– обруч гимнастический;

– сетка для переноски мячей;

– планка для прыжков в высоту;

– стойки для прыжков в высоту;

– дорожка разметочная для прыжков в длину с места;

– рулетка измерительная;

– щиты баскетбольные с кольцами;

– мячи баскетбольные;

– жилетки игровые;

– волейбольные стойки, сетки, мячи;

– табло перекидное;

– ворота для мини футбола;

– мячи футбольные;

– компрессор для накачивания мячей;

– аптечка медицинская;

Материально-техническое обеспечение предмета «Физическая культура» также должно включать необходимый набор спортивного инвентаря и оборудования с учетом особенностей образовательного процесса на каждой ступени общего образования, специфики видов спорта в данном образовательном учреждении.

Разминка

В 6 классе ученикам нужно давать иногда самостоятельно проводить разминки в соответствии с задачами урока. Ученик получает тему следующего урока и начинает готовиться к нему. Например, если урок посвящен спортивным играм (футбол или волейбол), то лучше дать разминку с мячами или в движении. Если урок посвящен гимнастике, то лучше дать больше заданий на гибкость, а также на развитие координации движений, особенно обратить внимание на те группы мышц, которые будут задействованы в большей степени. Ученик должен не просто подготовить разминку устно, но еще записать и зарисовать выбранные упражнения. Каждый ученик должен попробовать себя в роли ведущего 2—3 раза за год. На урок назначают одного проводящего и двух запасных. Если выбранный ученик провел разминку, то на следующий урок проводящим назначается один из его запасных.

В приложении 2 даны варианты разминок, которые можно использовать на уроках. Учитель сам выбирает упражнения из данных комплексов, а также может менять, усложнять или упрощать упражнения на свое усмотрение.

Дневник самоконтроля или самонаблюдения

Ученики продолжают записывать в дневнике результаты тестирования, собственные рекорды и успехи показатели ЧСС и т. п.

В этих поурочных планах я не очень часто его упоминаю, однако если ребята успешно вели его в прошлом году, стоит продолжить практику, пусть записывают в него свои тестирования, собственные рекорды и успехи, ЧСС и т. п.

Тематическое планирование (102 ч)

Темы урока

I четверть

1. Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

2. Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3х10 м.

3. Тестирование бега на 300 м.

4. Техника старта с опорой на одну руку.

5. Техника метания мяча на дальность.

6. Тестирование метания мяча на дальность.

7. Спринтерский бег. Эстафетный бег.

8. Техника прыжка в длину с разбега.

9. Тестирование прыжка в длину с разбега.

10. Равномерный бег. Развитие выносливости.