Физическая культура – поурочные планы для 8-го класса

9. Тестирование прыжка в длину с разбега.

10—12. Равномерный бег. Развитие выносливости.

13—15. Броски малого мяча на точность.

16. Техника прыжка в высоту способом «перешагивание».

17. Тестирование прыжка в высоту способом «перешагивание».

18. Прыжок в высоту способом «перешагивание».

19, 20. Прохождение легкоатлетической полосы препятствий.

21. Техника удара по мячу внутренней стороной стопы.

22. Удары по мячу подъемом ноги.

23. Удары по катящемуся мячу подъемом ноги.

24. Удар по мячу серединой лба.

25. Вбрасывание мяча и удары головой по летящему мячу.

26. Футбольные упражнения с мячом.

27. Контрольный урок по теме «Футбол».

II четверть

28. Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой.

29. Длинный кувырок с разбега.

30. Кувырок назад в упор стоя ноги врозь.

31. Акробатические комбинации.

32. Стойка на голове и руках.

33. Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине.

34. Подъем переворотом на невысокой перекладине.

35, 36. Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине.

37, 38. Упражнения на брусьях.

39, 40. Комбинации на брусьях.

41. Контрольный урок по теме «Брусья».

42. Техника выполнения опорного прыжка «ноги врозь» и «согнув ноги».

43. Опорный прыжок боком с поворотом.

44. Опорный прыжок.

45. Контрольный урок по теме «Опорные прыжки».

46. Спортивная игра «Гандбол».

47. Броски и передачи в гандболе.

48. Спортивная игра «Гандбол».

III четверть

49. Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход.

50. Одновременный бесшажный ход.

51. Одновременный одношажный ход (скоростной вариант).

52, 53. Чередование лыжных ходов.

54,55. Коньковый ход на лыжах.

56, 57. Подъемы на склон и спуски со склона.

58, 59. Торможение боковым соскальзыванием.

60. Прохождение дистанции 2,5 км на лыжах.

61. Прохождение дистанции 3 км на лыжах.

62. Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка».

63. Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками.

64. Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке и назад.

65. Волейбол. Передача мяча сверху за голову, прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи.

66. Волейбол. Прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи.

67, 68. Волейбол. Прямой нападающий удар.

69, 70. Отбивание мяча кулаком через сетку.