Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти

Когда в один прекрасный день на моём письменном столе собрались в рядочек целых три кружки со свежезаваренным чаем, я поняла, что нужно брать себя в руки. До этого тревожных звоночков было много - не слишком то приятно осознавать, что в 24 года я не могу выйти в магазин без предварительно составленного списка покупок, что я вот уже месяц не могу забрать с работы домой банку с индийским чаем по причине того, что постоянно об этом забываю, а много важных дел решаются в самый последний момент, когда меня начинают теребить извне (до этого момента я никаких усилий не предпринимаю, потому что "я забыла"). Нет, это все меня конечно тоже волновало, но кружки меня укатали окончательно. Причём я отчётливо понимала, что речь идёт не о тревожных изменениях в мозговой коре, а всё объясняется банальной рассеянностью, помноженной на переизбыток информации, от которой мозг просто отказывается по причине её переедания. В этот момент - жизнь нам все предоставляет именно в тот момент, когда это нужно - м…Далее

Кто такой Артур Думчев? Это молодой человек, который прошлой весной установил рекорд России в запоминании числа Пи: он воспроизвёл 11106 цифр после запятой. Одиннадцать тысяч! Сто шесть. Цифр. Но и это не предел: в книге есть глава «Как я запомнил 22 528 знаков числа «пи». Абсолютный мировой рекорд принадлежит китайцу Лю Чао, он запомнил в три раза больше цифр. Но уверяю, нам есть чему поучиться у соотечественника. «Помнить всё» - это книга-тренинг, краткая и ёмкая. Наверняка вы встречали советы по мнемоническому запоминанию не раз, но здесь все эти знакомые советы собраны вместе, перемежаются упражнениями и примерами. Как запоминать слова, цифры, имена, лица, пароли и карты местности: на 192 страницах перечислено всё, ни убавить, ни прибавить. Нет проблем с памятью только у тех, у кого она фотографическая, а это крайне редкий дар. Сороковой президент США, Рональд Рейган, с одного взгляда запоминал целые страницы текста. Всем остальным необходимо прилагать некоторые усилия, чтобы запом…Далее

На днях меня заинтересовала мнемоника, и один знакомый, который ей активно пользуется, предложил прочитать книжку "Помнить всё" Артура Думчева. К ней я отнеслась скептически, как и к любой хау-тушке, приготовилась к миллиону историй и морю воды, иллюстрирующих ценные идеи вроде "Развивать мозг — хорошо" и "Не развивать мозг — не хорошо". Однако книжечка была совсем тощая, поэтому я всё-таки решилась её пролистать и зачиталась. На удивление мне обложка врёт только наполовину. Никакое это, конечно, не "Помнить всё", но вот руководство действительно практическое и вполне конкретное.Почему же ошибается основное название? Да потому что Артур Думчев вовсе даже и не ставит цель научить кого-то "помнить всё". И цели развивать память, как таковую, он тоже не ставит. Точнее, после практической стороны книжки память в целом разовьётся, но это уже побочный эффект. Как если бы вы начали бегать для того, чтобы похудеть, но при этом у вас автоматически увеличился бы со временем "рабочий" объём дыхалк…Далее

Это первый нон-фикшн, который я прочитала. "Помнить все" заманчивое название. Кто ж не хочет помнить хотя бы что произошло 2-3 года назад. Потому что все забывается в нашей памяти. Как правильно было подмечено, что мы можем читать книгу и смотреть ТВ и не сможем уловить суть прочитанного и приходится заново перечитывая. Или одновременно читать и слушать музыку. Мозг отвлекается на "знакомую информацию" песни, если текст вы прекрасно знаете. То пропадает интерес к книге. Поэтому нужно делать что-то одно. Классический пример: мы моде м искать телефон, когда он у нас в руках или кармане это принцип забывчивости мозга. Эти задачи, которые приведены в книге должны помочь человеку не "помнить все", а лучше запоминать инфопмацию будь то телефон, событие, имя, текст или что-то другое. После прочтения этой книги. Я себе поставила цель повысить спой словарный запас терминами и словами, которые заменяют более грубые слова. А этот тренинг с представлением места и впихиванием (вот надо находить з…Далее