Звезды на страже вашего здоровья

Кроме того, Близнецам обязательно нужно восполнять запас витаминов, чтобы они нормально функционировали. Однако вследствие того, что их желудок выделяет слишком мало желудочной кислоты, от таких прекрасных источников витаминов, как разнообразные вяжущие фрукты – хурма, банан, ананас, финик и прочие, им следует отказаться. Лучше отдать предпочтение цитрусовым, особенно грейпфруту и апельсину.

А чтобы успешно избегать проблем с желудком и эндокринной системой, диетологи рекомендуют регулярно делать очищение организма. Но спешим вас предупредить, что не стоит слишком злоупотреблять этим методом оздоровления организма, т. к. это может пойти во вред. Наиболее оптимальной системой очищения для людей, рожденных под знаком Близнецов, можно считать следующую несложную систему. Такое очищение следует проводит раз в полгода:

1-й день – отварной рис без соли, 3 раза в день;

2-й день – отварной рис без соли, 2 раза в день;

3-й день – отварной рис без соли, 1 раз в день;

4-й день – отварной рис без соли, 2 раза в день, плюс 1 яблоко;

5-й день – отварной рис без соли, 3 раза в день, плюс 2 яблока.

Теперь поговорим о профессиях, которые особенно подходят этому знаку, с учетом его физиологических и психологических особенностей. Близнецы – люди, прекрасно сочетающие в себе многие качества, присущие разным знахарям, поэтому им следует выбирать себе профессии, требующие большой выносливости и выдержки, вследствие того, что это очень активные и подвижные особы. Им не следует бояться физических нагрузок, наоборот, профессии, требующие физической выносливости, – это как раз то, что им нужно.

Рожденные под знаком Близнецов – умные, сообразительные и решительные личности, им как никому больше подходят профессии, требующие высоких умственных способностей. Из них получаются неплохие аналитики, инженеры, архитекторы и менеджеры. Они прекрасно справляются с работой, требующей нестандартного и необычного подхода, кроме того, люди, рожденные под этим знаком, все, что им поручено, делают качественно, за что их работа всегда высоко ценится.

Несмотря на достаточно большую внутреннюю противоречивость, люди, рожденные под этим знаком, прекрасно справляются с работой, связанной с общением. Они обладают удивительным даром убеждения, который сочетается с неплохими организаторскими способностями. Кроме того, они начитанны и образованны. Близнецы нередко имеют несколько высших образований, поэтому из них получаются отличные журналисты и учителя, а от такой социальной сферы, как торговля, им следует держаться подальше.

– Звездная терапия

Близнецы – люди, не боящиеся сильных физических нагрузок, но подсознательно к ним стремящиеся. Это связано с тем, что они обладают огромным потенциалом и безудержной энергией. Вследствие того, что они не умеют выплескивать своих эмоций, они страдают от нервных заболеваний. В этой главе мы приведем несколько основных упражнений, которые, на первый взгляд, могут показаться сложными для выполнения, но, чтобы поддерживать людей, рожденных под знаком Близнецов, в хорошей форме, предотвращать стресс и многие другие заболевания, они незаменимы.

Упражнение 1. Оно заимствовано из йоги, которая располагает огромным запасом упражнений, направленных на поддержание отличной физической формы и оздоровление организма. В древних йогических трактатах это упражнение считалось избавляющим от всех недугов, помогающим расслабиться, отрешившись от мира. Кроме того, оно идеально, чтобы обратить жизненную энергию в нужное русло и обернуть ее на благо исцеления.

Лягте на жесткую, ровную поверхность, (кровать или матрац для этого не подойдут), скрестите ноги и руки так, чтобы стопы и ладони плотно соединились, и расслабьте все мышцы, чтобы в суставах не чувствовалось напряжения. В этой позе надо постараться максимально разрядить дыхание: глубокий выдох должен чередоваться с глубоким вдохом. Оставайтесь в этой позе несколько минут перед сном каждый день.

Упражнение 2. Оно дает Близнецам необходимые нагрузки и способствует укреплению мышц живота и спины. Оно дарит удивительное чувство бодрости и спокойствия, поэтому его лучше выполнять утром, перед напряженным рабочим днем.

Встаньте на пол, ноги разведите в стороны на ширину плеч, руки вытяните вдоль туловища, и, оставаясь в таком положении, постарайтесь максимально расслабиться: сделайте несколько вдохов и выдохов. Затем вытяните руки вверх и потянитесь как можно выше, не отрывая стоп от пола, далее примите исходное положение. Потом напрягите все мышцы и нагнитесь вниз так, чтобы грудь коснулась коленей. Оставаясь в таком положении, постарайтесь сжаться в комок, затем примите исходное положение. Весь комплекс повторите 5—6 раз.