Пищевое здравомыслие. Принцип 111 для обычной жизни
Почему разумный человек снова и снова теряет управление над питанием — не потому, что слабый, а потому что нет рабочей системы. Принцип 111 — три равноправные опоры тарелки: белки, жиры, углеводы. Ни одна не враг. Но книга шире одного принципа: о сне, стрессе, движении, алкоголе, срывах и обычной неделе. О том, как вернуть управляемость без героизма, запретов и новой жизни с понедельника.Не диета. Пищевое здравомыслие для обычной жизни.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Пищевое здравомыслие. Принцип 111 для обычной жизни в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
