Оценить:
 Рейтинг: 0

Аудиокнига Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц

Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа.
Для оптимизации мыслительной деятельности он предлагает:
– 9 способов исправить нейротрансмиттеры;
– 12 способов вылечить «дырявый» мозг;
– 8 проверенных способов избавиться от стресса и попрощаться с высоким уровнем кортизола;
– 15 способов безопасно использовать ноотропы и умные лекарства, а также 8 лучших добавок, стимулирующих работу мозга.
Для формирования идеального молодого тела вы получите:
– 6 способов получить быстрые, мощные мышцы;
– лучшую программу тренировок для максимального увеличения мышечной массы и одновременной потери жира;
– одну простую тактику для того, чтобы оставаться худым и стройным круглый год с минимальными усилиями.
И, чтобы помочь вам жить полноценной и счастливой жизнью, автор приготовил:
– 12 техник исцеления тела с помощью вашей собственной внутренней аптеки;
– 4 лучших способа исцелить свое тело и дух с помощью звуков и вибраций;
– 6 способов биохакнуть спальню для лучшего секса и более продолжительных оргазмов.

Скачать книгу

Слушать онлайн


Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.

Отзывы

RaynoReblooms
Отзыв с LiveLib от 18 июля 2022 г., 15:11
Вот она, воистину, обширная, с вашего позволения, настольная энциклопедия по биохакингу. В ней заключены все знания одного потрясного человека - Бена Гринфилда, а также большинства его знакомых и коллег по данному ремеслу.Просто прочитав ее всю за определенный промежуток времени, скорее всего, немного у вас откликнется. Книгу и правда стоит расценивать как некую энциклопедию и огромный сборник "рецептов" на каждый жизненный случай. Поэтому, лично я, буду неоднократно возвращаться к темам, которые там затронуты и очень подробно описаны. Реально, есть что почитать и о чем подумать, а главное - что сделать.Несмотря на то, что отдельные главы или текста книги можно отнести к ультра фанатизму (например ввод стволовых клеток в пенис или солевые ванны в подвале), есть добротные материалы, которые можно изучать до бесконечности и приносить в свою жизнь, тем самым делая ее более здоровой, и парадокс, более живой.