Есть минута? 100 одноминутных медитаций

Ошо – один из самых известных духовных учителей XX века, чьи беседы переведены на десятки языков и продолжают менять жизни людей по всему миру. Книга «100 одноминутных медитаций» переворачивает привычные представления о медитации. Никаких мантр, позы лотоса и строгого расписания. Ошо показывает: медитация – это состояние, которое доступно в любой момент. Когда вы ждете в очереди или принимаете душ, лежите в постели без сна или стоите в пробке – везде можно найти ту самую минутку тишины. Главная идея книги – игривость. Ошо предлагает не стараться, не достигать и не напрягаться, а просто давать медитации шанс. Снова и снова. Без ожиданий и без разочарований. Именно такой по…