Вопрос на миллион

В основе идеи страха подхода стоит мудрый афоризм: «Посеешь мысль – пожнешь поступок, посеешь поступок – пожнешь привычку, посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер – пожнешь судьбу». Цитата принадлежит американскому консультанту по вопросам руководства Стивену Кови[3 - Стивен Кови, «7 навыков высокоэффективных людей».], хотя истоки ведут к Конфуцию и его притче о пловце[4 - Известна такая притча:«Конфуций любовался в Люйляне водопадом; струи спадают с высоты в три тысячи жэней, пена бурлит на сорок ли. Его не могут преодолеть ни кайманы, ни рыбы, ни черепахи – морские или речные. Заметив там пловца, Конфуций подумал, что тот с горя ищет смерти, и отправил своих учеников вниз, чтобы его вытащить. Но тот через несколько сот шагов вышел из воды с распущенными волосами, запел, и стал прогуливаться у дамбы.Конфуций последовал за ним и сказал ему:– Я принял тебя за душу утопленника, но вгляделся: ты – человек. Дозволь задать вопрос: владеешь ли секретом, как ходить по воде?– Нет, – ответил пловец. – У меня нет секрета. От рождения – это у меня привычка, при возмужании – характер, в зрелости – это судьба. Вместе с волной погружаюсь, вместе с пеной всплываю, следую за течением воды, не навязывая ей ничего от себя. Вот почему я и хожу по воде.– Что означает «от рождения – это привычка, при возмужании – характер, в зрелости – судьба?» – спросил Конфуций.– Я родился среди холмов и удовлетворен жизнью среди холмов – такова привычка; вырос на воде и удовлетворен жизнью на воде – таков характер; это происходит само по себе, и я не знаю почему – такова судьба».Источник: Из книги: Л. Е. Балашов. Занимательная философия. М., 2008.].

Работает то, что закреплено повторяющимися действиями, – как в спорте, так и в любой другой сфере жизни.

Кем бы ни являлся автор вышеприведенных строк, самое время использовать их себе на пользу: выработаешь привычку подходить первым – она станет твоим характером, а характер поможет встретить судьбу.

Три совета по преодолению страха подхода:

1. Походка Генерала

Невербальное общение я разбираю с клиентами на личных консультациях, но про технику «Генерал» просто обязан рассказать. Эта походка позволит тебе почувствовать уверенность в момент подхода, даже если до этого ты паниковал. Но сначала разберем ошибки:

• Ты стремительно направляешься в сторону девушки, словно собрался ее атаковать.

• Подходишь сутулившись, будто просишь жетон в метро, хотя ездишь на Бентли.

• Во время разговора переминаешься с ноги на ногу, словно хочешь в туалет.

• Активно жестикулируешь руками, словно регулировщик на перекрестке.

• Оглядываешься по сторонам, будто за вами должны прийти страшные люди.

• Прикрываешь рот рукой, чешешь нос или иным способом трогаешь лицо, демонстрируя неуверенность.

Следите за собой! Ваше поведение выдаёт вашу неуверенность не хуже клейма на лбу. Женщины считывают невербалику мгновенно и бессознательно, поэтому вы должны с первых мгновений выглядеть как мужчина с высоким уровнем ценности.

В одном из своих интервью Дональд Трамп сказал: «Одевайся для той работы, которую хочешь иметь, а не для той, которую имеешь».

Одежда очень много может сказать о человеке, прежде чем он откроет рот.

Точно так же девушки считывают и язык тела.

Ты можешь представить, чтобы Путин на переговорах переминался с ноги на ногу? Нет. Такого ты точно не увидишь. Он будет стоять с ровной осанкой, смотреть прямо в глаза, не отрывая взгляд (оторвал – значит, проиграл), без ненужных жестов, внимательно слушая собеседника. Всем своим видом он транслирует окружающим ощущение, что именно он управляет временем. Думаешь, у него эти качества с рождения?

Эксперимент: «Тело = Эмоции»

Сейчас твоя задача – испытать позитивные эмоции.

1. Возьми плед, сядь на диван и хорошо укутайся.

2. Согни ноги в коленях, обхвати их руками и сделай грустное лицо.

3. Сиди таким образом около минуты.

4. Не меняя положения тела, попробуй искренне и широко улыбнуться.

Получилось?

Я знаю, что нет.

Как ощущения? Запиши свои наблюдения прямо здесь:

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________.

Теперь поменяем задание.

1. Пройдись по комнате, разомнись 30 секунд.

2. Встань в позу победителя: широко расставь ноги, выпрями спину, положи руки на пояс, высоко подними голову и улыбнись.

3. Не меняя положения, пробуй испытать грусть.

4. Вслух произнеси фразу: «Жизнь – это сплошное страдание». Снова запиши свои ощущения:

___________________________________________

___________________________________________

___________________________________________.

Смог ли ты испытать в позе Победителя негативные чувства?

Вот именно!

Ты понял смысл эксперимента: вялый язык тела заставляет чувствовать себя неудачником. В следующий раз, когда у тебя будет плохое настроение, встань в позу Победителя и тело поможет тебе испытать совершенно другие эмоции.

Выполняй все практические задания, которые я буду предлагать в этой книге! Прекрати прогуливать, это не школа!

Задание 1. Наблюдай и запоминай жесты высокостатусных людей. Копируй их походку, жесты, взгляд, мимику, интонацию, положение рук и спины. Каждый жест необходимо отрабатывать 3 раза в день по 10 повторений. Так ты сможешь в кратчайший срок изменить язык тела, а значит и эмоции, и впечатление о себе при любом подходе.

2. Первая фраза

Основная причина страха – незнание того, что можно сказать при знакомстве, а что нет. Путаются мысли, сбивается дыхание, захватывает дух и тебя словно парализует, отчего невозможно сдвинуться с места. И тут мы вспоминаем, что слона надо есть по кусочкам[5 - Цитата из книги Фредерика Бакмана «Тревожные люди».]! Особенно хорошо этим навыком владеют спортсмены и бизнесмены.

1-е правило подхода: самое главное – с первой же фразы дать понять, что ты адекватен.

Вот несколько приёмов и фраз, которые с первого взгляда любой девушки докажут, что ты не только адекватный, но обладаешь чувством юмора, харизмой и легким сексуальным контекстом. Запомни их наизусть!

1. Переворот.

Приём применим абсолютно для всех девушек в любом месте и в любое время. Если девушка в плохом настроении или не проявляет никаких эмоций, достаточно подойти к ней и сказать:

– Привет! Ты та-а-акая позитивная!

Весь фокус в неожиданности и «сбое программы».