Если завтра конец света. Как подготовиться к выживанию за 24 часа

Какие основные составляющие психологического настроя помогают нам в вопросе выживания:

Сформированная система ценностей. Этот фундамент нужен для создания у человека мотивации на выживание. Если человек не знает, ЗАЧЕМ и ради ЧЕГО он борется – вероятность успеха не велика. Ведь в критических обстоятельствах постоянно возникают трудности, требующую массу нечеловеческих усилий для их преодоления. И без реальной мотивации человек просто опустит руки, сдастся, отдаст себя течению.

Самообладание (контроль эмоций). Ключевая задача человека,особенно в начальной стадии кризисной ситуации – собрать волю в кулак, обуздать эмоции, трезво оценить обстановку и начать действовать.

Реалистический оптимизм. Важной составляющей психологическогофактора является оптимальный эмоциональный настрой. С одной стороны, важно поддерживать оптимистический взгляд на вещи, верить в светлое будущее. Это важно не только для психологического климата в коллективе, но и потому, что мысли имеют свойство материализоваться. Подобное тянется к подобному. И деструктивный настрой не приведет ни к чему, кроме неудач и негатива. Но и ударяться в веселость и безмятежную расслабленность не стоит. Кризисный период – время максимальной осторожности и бдительности. Поэтому истина, как всегда, где-то посередине. Верить в лучшее, но быть готовым к худшему.