Гори, но не сгорай

Хорошая книга, акцентирующая внимание на страсти человека к любимой деятельности - спорту, бизнесу, творчеству и о светлой и темной стороне всепоглощающей страсти, как справиться со страстью, жить полноценную жизнь и не быть ею разрушенным.

Отличная книга, от которой я ожидала немного больше. Но даже в нынешний период жизни оказалось полезно :) Выделяю и оставляю для себя основные мысли.1. Страсть приводит к тоннельному мышлению - когда все сужается, и важен только объект страсти
2. Мы запрограммированы добиваться большего, стремиться к большему. Вот откуда достигаторство и сложности с принятием своих достижений
3. Зависимость от ранее выбранного пути мешает нам исследовать другие перспективные возможности. Поэтому особенно важно держать в фокусе свой интерес - именно он приведет нас к страсти
4. У каждого есть три базовые потребности: компетентность, автономия (то что вы делаете согласуется с тем кто вы есть, с ценностями и убеждениями), связь с другими людьми (чувствовать себя частью чего-то большего)
5. Не идти ва-банк, потому что тогда желание преуспеть превращается в необходимость. Совмещать и играться с долями - самый лучший вариант
6. Есть страсть для вознаграждения и от страха, вторая разрушает
7. Нужно развивать самосознание
8. Чтобы посмотреть со стороны на все, что с нами происходит - нужно испытать чувство благоговейного трепета, то есть столкнуться с тем, чего обычно нет в нашей жизни (природа, звезды, искусство, работа мастера)
9. Когда мы уходим от своей страсти, важно признать ее вкладКак понять свою истинную страсть:
- Само действие - самоцель. Я выбираю его свободно и только потому, что я хочу сама этим заняться
- Не каждый момент работы должен приносить наслаждение, а работа в целом. Как когда смотришь с горы на город
Еще важно:
- Внутренний драйв и мотивация
- Сосредоточенность на процессе
- Не стремиться к совершенству, а сделать самосовершенствование своей главной целью как процесс
- Воспринимать неудачи как двигатель
- Терпение
- Быть здесь и сейчас - в момент, полностью вовлеченным, с фокусированным вниманием

Мысли сходят с ума