Анатомия стретчинга
Автор:
Жанр:
словари, справочники, энциклопедии, зарубежная справочная литература, спорт / фитнес, здоровье, зарубежная прикладная литература, спортивные тренировки, тренировка мышц, лечение без лекарств, лечебная гимнастика, красивое тело, уход за телом, иллюстрированное издание, знания и навыки, медицина и здоровье, спорт, спортивная анатомия, стретчинг
Год написания книги: 2011
Тэги:
Перевод:
Н. А. Татаренко
Растяжка – один из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах. Ею можно заниматься в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В книге представлены сотни упражнений с использованием растяжки. Они помогут восстановить организм, сделать тело гибким, подтянутым и здоровым. В ней вы также найдете подробную анатомическую справку и способы восстановления после травм и болезней с помощью стретчинга. Подробные пошаговые иллюстрации позволят выполнить любое упражнения с первого раза.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Анатомия стретчинга в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
