Искусство эмоционального баланса. Аюрведические и другие современные методики

Все успехи в нашей жизни, в том числе и наше здоровье, напрямую зависят от нашего эмоционального состояния. Самое сложное в жизни каждого человека – это научиться управлять своими эмоциями. Особенно важно – научиться избавляться от любых негативных эмоций. Все эмоции зарождаются в уме. Основная, крайне важная функция ума – не просто мыслить, но переживать различные эмоции. Эмоции гораздо важнее, чем мысли. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются различные недуги, внутренние конфликты, психические и физические заболевания. Наше здоровье, как физическое, так и психическое – напрямую зависит от наших эмоций. Благодаря этой книге вы научитесь тому – как культивирова…