Карта истинных желаний. Как понять, чего мы хотим на самом деле, и проложить маршрут к осознанным целям

Что купить, что съесть, с кем поговорить, что создать, кому отдать свою любовь, что надеть, что послушать, что принести к себе домой, что закончить и что начать, о чем мечтать – любой наш выбор определяется желанием хорошо себя чувствовать.

И это применимо к любому обстоятельству и к любой ситуации. Мы можем говорить, что хорошо себя чувствуем, когда одержали победу в борьбе за выживание, а можем – когда преуспеваем в жизни. Одним хорошее самочувствие помогает сохранять психическое здоровье, другие настолько ярко чувствуют жизнь, что хорошее самочувствие для них – это жизнь в гармонии с окружающим миром и самим собой.

Кто-то чувствует себя плохо, и от этого ему хорошо. Отрицательные эмоции могут быть настолько привычными, особенно если они напоминают нам о прошлом, что на самом деле утешают. Осознанность – это понимание, что в любой момент жизнь может стать лучше, чем сейчас. Саморазвитие меняет жизнь к лучшему. Отдавая предпочтение позитивному, а не негативному, свободному проявлению чувств, а не их сдерживанию, правде, а не иллюзии, мы становимся настоящими творцами своей жизни.

Когда вы хотите быть свободными сильнее, чем угождать другим… когда хотите отлично себя чувствовать сильнее, чем хорошо выглядеть, тогда ваши приоритеты располагаются в правильном порядке. Изумительные приоритеты – они ведут вас к той жизни, о которой вы так долго мечтали в глубине души.

Чувства – это сила

Считается, что наши эмоции возникают не в голове, а рождаются в сердце – в четвертой чакре. Мы верим, что любовь, радость, решительность, уверенность, нежность, вовлеченность и даже такие чувства, как печаль, горе, гнев, исходят из глубин нашего сердца.

Мое сердце как будто взорвалось, мое сердце забилось, мое сердце ушло в пятки… Он гордо выпятил грудь колесом. Она сделала это от всего сердца. В глубине я знала это.

Чувство имеет гораздо большую силу, чем мысль.

Сердце генерирует самое большое магнитное поле во всем теле. По амплитуде оно в 60 раз больше, чем у электромагнитных волн, регистрируемых в мозге. Магнитная составляющая в электромагнитном поле сердца в 100 раз больше, чем у мозга, и может регистрироваться на расстоянии нескольких метров от тела.

    Роллин Маккрати

Поместить чувства в самое сердце происходящего

Не принимай все близко к сердцу. Контролируй себя. Принимай решения головой. Не показывай своих истинных чувств. Не вовлекайся эмоционально… Что бы ты ни чувствовал – такова жизнь, ее не изменить.

Как-то раз, когда мой бизнес переживал тяжелый кризис, один из моих инвесторов сказал мне: «Не давай волю чувствам!» «Знаешь, Дик, – ответила я. – Если бы пару месяцев назад я “дала волю чувствам” и высказала все, о чем думала, сейчас нам не пришлось бы разгребать кучу проблем».

Я же предпочла подавить свои чувства и примириться с постоянным недовольством, которое испытывала. Я совершенно оторвалась от того, как на самом деле хотела бы себя чувствовать. На том этапе своей карьеры я еще не открыла для себя путеводную звезду сокровенных желаний. Я самозабвенно барахталась в супе из нескончаемых негативных эмоций, вызванных проблемами в бизнесе.

Чувства – не факты. Это еще одна поговорка, которая заставляет нас игнорировать свои чувства. И я даже готова с ней согласиться процентов на 50. Читайте дальше – через несколько страниц мы еще обсудим разницу между вашим истинным «я» и вашими эмоциями.

Так называемые факты: «Он был груб», «Она красивая». Ни один из этих «фактов» не говорит о том, что произошло на самом деле или является правдой. То, что в одной культуре считают грубостью, в другой называют благородством. Или, например, грубый парень думает, что вежлив с вами, а вы неверно трактуете его поступки. Красота и вовсе, как всем хорошо известно, в глазах смотрящего.