Пробуждение богини. Путешествие к Силе

Пробуждение богини. Путешествие к Силе
Дара Голдберг

Эзотерика. World Bestseller
Перед тобой распахнулись двери в святилище, где ты обретешь свое божественное начало. Эта книга поможет соединиться со скрытой внутри тебя мудростью и ступить на путь самореализации. Здесь ты найдешь множество психологических и духовных техник, которые раскроют Силу и укажут путь.

Доктор Дара Голдберг – клинический психолог, сочетающий последние достижения в психологии и духовные техники для раскрытия истинного потенциала своих клиенток.

Мудрость богинь хранится в духовных традициях Древней Греции, Китая, Египта и доступна нам всегда и везде. Упражнения, описываемые в этой книге, помогут установить связь со своим истинным «Я» и пробудить внутренние ресурсы. А затем поставить перед собой реалистичные достижимые цели и научиться заботиться о себе и любить себя, используя поддержку богинь.

В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Дара Голдберг

Пробуждение богини. Путешествие к Силе

© Copyright © 2020 by Rockridge Press, Emeryville, California

© Бродоцкая А., перевод на русский язык, 2022

© ООО «Издательство АСТ», 2022

* * *

«Дара Голдберг приглашает нас в путешествие к духовному росту через заботу о себе и самосознание. Эта книга, побуждающая к размышлениям и поиску души, предлагает уникальный подход к изучению современной жизни женщин, связывая каждый шаг пути с архетипами богинь, которые всегда присутствуют рядом с нами. Будь то сила Афины, мудрость Сарасвати, сострадание Тары или любовь и поток Ошун, Дара Голдберг предлагает нам признать свою внутреннюю богиню, преодолевая множество жизненных испытаний. Эта книга является важным и богатым ресурсом – она будет служить жизненным путеводителем на все последующие годы».

    Лесли Корн, доктор философии, магистр здравоохранения, автор книги Natural Woman: Herbal Remedies for Radiant Health at Every Age and Stage of Life («Естественная женщина: травяные средства для сияющего здоровья в любом возрасте и на любом этапе жизни»)

«Эта книга приглашает вас во вдохновленное богинями путешествие к самореализации и любви к себе. Дара Голдберг открывает этот путь через письменные практики, упражнения для поиска своих даров, скрытых возможностей и постановки целей. Она предлагает множество приятных техник для пробуждения вашей истинной природы. Смакуйте каждую страницу. Войдите в свою силу, почувствуйте свои крылья и подарите миру качества своей богини!»

    Анна Риветт, духовная наставница

* * *

Посвящается всем, кто хотел бы снова обрести свое подлинное Я, преодолеть жизненные трудности, выстроить здоровые отношения с близкими, поучаствовать в исцелении планеты Земля и полностью принять свой внутренний свет. Я с благодарностью склоняюсь перед теми, кто воплощает природную женскую энергию во тьме и становится путеводной звездой для каждой из нас.

Пусть по воле богини эта книга попадет к тебе в руки как раз вовремя.

Введение

Ты – воплощение божественной духовности

Добро пожаловать!

Сейчас, в этот миг, мы с тобой связаны – на энергетическом уровне. Я здесь, чтобы помочь тебе создать и сохранить святилище, тихую гавань, где ты могла бы спокойно расти, развиваться и заново обрести божественную искру в себе. Мы с тобой посмотрим, что творится в твоей душе, и найдем, что мешает тебе, омрачает твой внутренний свет – увидим все препятствия, страхи и тени. Тебе пора обрести силу.

Пройти этот путь с тобой для меня большая честь. Я клинический психолог и специализируюсь на работе с женщинами – помогаю им найти свой внутренний свет на любом жизненном этапе. Я прекрасно понимаю, сколько сил, и духовных, и психологических, нужно, чтобы исцелиться и открыть в себе божественную сущность, которая таится в каждой из нас. Десятилетия обучения и поисков внутренней гармонии научили меня, как доверять внутренней силе и слушаться интуиции. Сегодня я принимаю только здоровую поддержку, даже если ее источник окутан завесой тайны. И хочу помочь тебе сделать то же самое – настроиться на свое подлинное Я после долгого перерыва, а возможно, и впервые в жизни.

На этих страницах я предложу тебе упражнения и практики, которые помогут обрести свое подлинное Я и сберечь божественную энергию. Мои советы основаны как на данных доказательной психологии, так и на духовных изысканиях. Однако я для тебя – лишь проводник. У тебя свой путь. Можешь выбрать то, что сочтешь полезным, а остальное не принимать. Наша цель – чтобы тебе стало хорошо, чтобы ты обеспечила себя духовной пищей, а это у каждого свое.

Путь исцеления, который мы изучаем в этой книге, основан на понятии божественного источника. Этот источник всегда есть в тебе и всегда в твоем распоряжении. Он воплощение твоей духовности, будь то религия или что-то более определенное, свойственное твоему личному пути, а может быть, просто что-то, что трогает твое сердце, вдохновляет тебя и дает тебе надежду. Нередко, когда мы сбиваемся с пути в жизни, мы теряем и связь с этим источником. Но его всегда можно найти снова. В этом тебе поможет работа с тупиками, блоками, а также с психологическими, эмоциональными и энергетическими ранами. Этим исцелением и самообновлением мы с тобой и займемся.

Свою книгу я разделила на три части. В первой части я помогу тебе заглянуть внутрь и посмотреть, как у тебя обстоят дела с осознанием своего подлинного, природного света. Не исключено, что ты уже живешь в полном согласии с этим светом, если да, прекрасно! Даже в этом случае книга подскажет тебе новые пути к самопознанию и личностному росту. А может быть, ты сбилась с пути и мечтаешь, чтобы тебе протянули руку помощи и отвели домой. Тогда эта книга к твоим услугам. Кроме того, мы с тобой сделаем упражнения, чтобы выявить возможные препятствия, которые не пускают тебя вперед. Когда будешь прорабатывать эту книгу, советую держать под рукой дневник и ручку. Приготовь для этого особую тетрадь или блокнот. Вести дневник – важнейшая форма самораскрытия, и на страницах этой книги я буду постоянно советовать тебе записывать свои впечатления.

Когда ты наладишь контакт со своим подлинным Я, мы перейдем ко второй части, где ты найдешь советы о том, как при содействии своего божественного источника проложить путь вперед и как понять, куда ты хочешь попасть. Это очень глубокая и важная работа. Если в какой-то момент ты почувствуешь, что она тебе не по силам – отложи книгу, отдохни и вернись к ней, когда сочтешь нужным.

Наконец, в третьей части я помогу тебе поставить реалистичные, достижимые цели, чтобы добиться того, чего ты хочешь, и позаботиться о себе на пути к цели. В ходе этого процесса ты позволишь проявиться своему подлинному Я.

Ты прекрасна как есть, однако этот состоящий из трех частей процесс открытий и исцеления поможет тебе раскрыть свой истинный потенциал, понимая, что ты делаешь, и шагнуть в будущее с более глубокими знаниями о себе.

На страницах этой книги мы обратимся к божественной духовности, которая таится в нас и окружает нас. Я помогу тебе распознать и проявить неповторимые божественные таланты и черпать силы в архетипах богини, которые мы находим в истории и мифологии всех народов – и вдохновляться этими архетипами. Энергия богини, где бы ты ее ни обрела, в себе или в окружающем мире, послужит проводником для твоей личной силы и для коллективной силы всех женщин на свете. Она всегда в твоем распоряжении – так пусть она питает тебя на пути к твоему настоящему Я!

А теперь давай разгоним облака, и пусть засияет солнце!

Часть первая

Кто ты

Путь к подлинному Я начинается с пробуждения и обретения доступа к собственным силам и талантам. В этом разделе мы с тобой научимся смотреть внутрь себя, распознавать свои сильные стороны и черпать из источника божественных даров. Ты узнаешь, что от рождения одарена божественным светом, и поймешь, как выпустить его на волю и дать ему воссиять. А еще мы поговорим о женской взаимовыручке и взаимопомощи и о том, какую главнейшую роль они играют и в твоем исцелении и благополучии, и в благополучии всех женщин на земле. Ну, начнем!

Глава первая

Ты и твое глубинное Я

Эта глава поможет тебе наладить общение со своим божественным началом, оно же духовное Я. Мы с тобой уберем наслоения прошлого и явим миру то, что таится под ними. Чем лучше ты познаешь саму себя, тем больше обретаешь уверенности в себе и душевного равновесия. И тогда, что бы ни творилось вокруг, ты сможешь чувствовать себя в безопасности – словно создашь свой собственный «глаз бури»[1 - Глаз бури, или глаз урагана – область в центре тропического циклона с ясным или почти ясным небом и слабыми ветрами или полным штилем. – Прим. ред.].

Ты будешь все лучше узнавать себя – и почувствуешь прилив сил, которые позволят тебе принять свои божественные таланты, свое яркое, сияющее внутреннее солнце! Теплое, лучистое, сильное и уверенное – то, которое таится в тебе и готово руководить тобой.

Духовное Я

Что же это такое – наше духовное Я? Представь себе, что это божественная искорка, которая живет в нас, что бы ни случилось. Даже если житейские невзгоды норовят погасить эту искорку, она тлеет и только и ждет случая засиять. Установить связь со своим духовным Я – непременное условие исцеления, это необходимо для выполнения всех терапевтических практик из этой книги. По моему опыту, если помочь женщине найти контакт со своим духовным Я и обрести власть над ним, она обретает путеводную звезду, которая приведет ее к подлинному счастью – к той жизни, какой она сама хочет жить.

Для многих из нас важнейшим шагом на этом пути становится преодоление всевозможных блоков, залечивание старых душевных ран и травм, которые, скорее всего, оставили свой след и в твоем организме и гасят твой внутренний свет. А значит, необходимо переработать информацию, накопленную в энергетических системах организма: в слоях ауры, системе чакр и тонких энергетических телах. Даже если мы их не видим и не чувствуем, эти системы постоянно перерабатывают наш жизненный опыт на энергетическом уровне.

Ненадолго остановимся на них (а если тебе интересно, советую почитать дополнительную литературу об энергетических системах и об их необычайном могуществе – см. раздел «Ресурсы»).

Аура – невидимое энергетическое поле, окружающее все живые существа. Цвета ауры отражают нюансы вашего духовного благополучия. Каждая аура окрашена в свои цвета и может меняться. Считается, что у ауры семь слоев и они связаны с системой чакр.

Чакры – энергетические центры организма. Когда чакры раскрыты, энергия течет сквозь тело свободно, создавая гармонию и равновесие. Когда они заблокированы, мы чувствуем блоки и в физической, и в эмоциональной и духовной сфере, что сказывается на нашем общем самочувствии. Чакр всего семь: корневая чакра (красная), крестцовая чакра (оранжевая), чакра солнечного сплетения (желтая), сердечная чакра (зеленая/розовая), горловая чакра (голубая), чакра третьего глаза (синяя) и теменная чакра (фиолетовая/белая).

Тонкие энергетические тела – это слои энергии, испускаемой физическим телом во внешний мир. Такие слои составляют энергетическое поле организма.

Мы можем и не знать об этих энергетических системах, но в них остаются следы и травм, и душевных ран, и даже болезней. Но не огорчайся: в наших силах прочистить свои энергетические системы и влить в них новые силы. Для этого тебе нужно по-новому взглянуть на себя, увидеть свою сущность целиком, особенно ее теневую часть: только тогда мы с тобой сможем как следует рассмотреть и расчистить все блоки.

Самосознание

Если мы научимся жить осознанно, то сможем выявить защитные механизмы и неработающие системы убеждений и поведенческие закономерности, которые когда-то помогали нам приспособиться к жизни и сохранить себя, но теперь мешают двигаться вперед. Например, если ты росла в неблагополучной семье, то, возможно, научилась в напряженные моменты отстраняться, отключаться от происходящего, чтобы чувствовать себя в безопасности в окружающем мире. Но если ты и сейчас, во взрослой жизни, постоянно дистанцируешься от близких, это не дает тебе наладить с ними подлинную связь.

Вероятно, в твоем самовосприятии все это смешалось и спуталось так, что и не разобраться – и травмы, и глубинные раны, и энергетические блоки, и отношения с окружающими, и психологические проекции. Чтобы достичь полного самосознания, важно избавиться от всего, что гнетет тебя, но на самом деле не твое или больше тебе не нужно.