Гипертония

Я не буду писать о гипертонии общих истин. И так понятно, что её ещё никто нормально лечить не научился. А болячка такая, что почти всех нас ожидает. Только у каждого время своё. Кто-то из-за образа жизни и стрессовых ситуаций чуть ли не с 30-ти лет с ней знакомится, другие - позже, а некоторые знакомятся с ней так, что ничего понять не успевают, отдавая богу душу. Решила почитать эту книгу, так как слово "гипертония" живет рядом со мной уже много лет. Бабушка и мама ей страдают. И страдают довольно остро. Но бабушка не понимает адекватно, что её можно только профилактировать стараться, а мама уже давно только и живёт с этим неутешительным принципом. Короче, хроническая болезнь, только с обострениями не "иногда", а "часто" или "каждый день" и "каждый час".
Книга мне понравилась. Не могу её сравнить с другими 1000 книг такой же тематики. Я их все не прочла. Но считаю, что для ознакомления с болезнью её хватает вполне. Написано легко, доступно, целостно. Словно краткий конспект. Для себя выписала некоторые пункты, которые хотелось бы прошерстить более подробно. Сразу скажу, что лекарствам автор не уделила внимания. То есть те, кто хочет найти конкретные наименования препаратов, могут книгу не открывать. А тем, кому хочется узнать о диете, упражнениях и других способах профилактики гипертонии, добро пожаловать. Возможно, эта книга подарит вам немного надежды.