Мои размышления. Продолжение

Наши страхи управляют нами

Нет ни одного человека на свете, который бы не испытывал страх. Каждый из нас боится чего-нибудь. Когда речь идет о фобии – это скорее всего уже психическое заболевание.

Но часто люди боятся, например, событий, которые ещё даже и не произошли в действительности. Как в сказке про глупую Эльзу. Она боялась, что у нее что-нибудь случится с сыном, хотя еще и замуж-то не вышла. Её страх был о будущем. А когда человек пугается от мысли о событиях, которые только могут произойти, то, по-моему, страх от этого будет только увеличиваться и тревога нарастать. Человек как бы накручивает в мыслях сам себя. И тут полезно задуматься о том, что события, которые вызывают страх, еще не произошли, и может быть никогда и не произойдут. Надо остановиться и сказать самому себе: «Стоп! Я сильнее своего страха! Этих событий еще нет. А бояться я буду потом, если будет нужно!».

Чем больше человек чего-либо боится, тем больше подчиняется своему страху, на мой взгляд. Страх начинает управлять человеком изнутри. Ведь, когда человек в испуге и страхе у него даже все мышцы сводит. И руки, и ноги не двигаются с места. Он как бы застывает на одной точке. Есть, конечно, полезные страхи. Как, например, инстинкт самосохранения. Если бы его не было человек бы мог погибнуть в два счета. Но большинство страхов для человека не полезны. Я думаю, что большинство душевных тревог возникает просто-напросто из-за низкой самооценки, и не уверенности в самом себе.

Наверное, много людей испытывало страх перед началом какова-то нового дела. Испытывали боязнь на счет того, что родные этого не поймут и не поддержат морально. Здесь надо сказать про себя: «Я сильнее своего страха! Я не позволю им управлять мной! Я уверен в своих силах!». А когда человек уверен в самом себе, у него все получится. И даже если родственники не поймут поначалу, то найдутся друзья, которые поддержат и оценят человека по достоинству. А родные могут и переменить свое мнение со временем. Главное, не бояться и двигаться вперед – это путь к совершенству. Страхи не должны управлять личностью. Человек должен через них переступить в одно прекрасное утро и понять, что они заставляют его сидеть на месте, и мешают ему жить. Надо осознать, что человек, как личность, может быть, выше своих страхов и просто не захотеть больше им подчиняться. Поверить в свои силы. Человек часто даже боится найти свое призвание. Он страшится менять что-то в своей жизни. Но когда призвание наконец-то будет найдено, человек ощутит себя счастливым. Потому что, с ним будет то, чего ему в жизни так не хватало. А достичь этого мешал только страх и больше ничего. Каждому из нас полезно открыть глаза рано утром и произнести: «Я больше не стану бояться! У меня всё получится!»

02.05.2020.

Молитва о ближних

Молитва – это прежде всего разговор с Богом. Когда мы молимся Господу о том, кто нам близок и дорог, мы прежде всего, желаем этому человеку добра. И я думаю, что между людьми, которые молятся друг о друге со временем возникает духовная связь и можно почувствовать своего ближнего на расстоянии. Святые Отцы рекомендуют не представлять себе в уме кого, о ком молишься. Но иногда этот образ возникает перед глазами совершенно невольно. Молитва к Богу объединяет всех людей. И молитва одного человека за другого может в самом деле помочь и придать душевных сил. И Господь всегда слышит нас. Я в это искренне верю.

Если я болею, то прошу помолиться обо мне священника и мне сразу становится значительно легче. Когда любимый человек молиться за меня, моя любовь к нему становится еще сильнее. И я физически ощущаю его молитву. Это прошение к Богу самое искреннее и самое сильное, на мой взгляд. Ведь, когда молишься о любимом человеке, то хочется отдать ему даже собственную жизнь.

Но нужно молится не только о тех, кто нас любит, но и о тех, кто относится к нам враждебно. Нужно искренне просить Бога, чтобы отношение ближнего переменилось, если он испытывает неприязненные чувства. И молитва действительно может способствовать примирению. Главное, самому отбросить все враждебные чувства во время молитвы. Да и просто невозможно, общаться с Богом, когда душа переполнена ненавистью к кому-то. Но если молиться искренне о перемене отношений между тобой и ближним, то по прошествии какого-то времени, они действительно изменятся и в лучшую сторону. И пусть даже твой ближний не знает о твоей молитве за него, взаимоотношения все равно начнут меняться.

Именно разговор с Богом учит нас прощения и примирению. Во время молитвы все бурные эмоции успокаиваются и приходят в норму. И когда увидишь человека, за которого молился только что, то уже не сможешь относиться к нему враждебно. И мир в душе молящегося, погасит часть вражды в сердце другого человека. И произойдет примирение. Многолетнюю неприязнь трудно забыть, но жить все время во вражде еще тяжелее. И это никого не делает счастливым. Молитва о враждующем с нами помогает забыть совершенное против нас зло. И это еще одна ступенька к душевному совершенству.

15.05.2020.

О хорошем и плохом настроении

Я думаю, что нужно просыпаться с хорошим настроением. Стоит всегда улыбаться наступающему дню. И чирикание птиц за окном, и лучи солнца здорово повышают настроение. Можно порадоваться тому, что всё намеченное в планах на вчерашний день получилось. И подумать о новым списке дел. Надо радоваться своим собственным достижениям. Пусть даже они будут маленьким. И никогда не завидовать успехам других людей. А радоваться за них. Зависть разъедает душу и делает ещё несчастнее того, кто это чувство испытывает. А если уметь радоваться за другого человека, то радости становится в душе ещё и ещё больше. И хочется петь от этого!

Кстати, если слушать хорошую музыку с утра – это тоже может улучшить настроение. И можно ее слушать в наушниках, нисколько не мешая притом соседям. Современные телефоны могут служить отличным проигрывателем. И каждому человеку всегда нравится такая музыка, которая созвучна ритму его сердца. Это научно доказанный факт. И одну музыку хочется слушать много раз, а другую – нет. И я думаю, каждая мелодия или музыкальное произведение откликается в нашей душе воспоминаниями. Бывает так, что какая-нибудь песня просто звучит в голове и не отвяжется от вас, пока вы ее не послушаете. Иногда случается такое, что эту музыку вы слышали в глубоком детстве, и вот она всплывает из глубин подсознания. Хотя реально вы ее тогда запомнить не могли, из-за очень маленького возраста. И хорошая музыка может сразу улучшить настроение, дав заряд бодрости с самого утра и на весь день.

А если случаются периоды плохого настроения, то лучше всего разобраться в его причинах. И не спешить обвинять в этом весь мир и окружающих людей. Причины, чаще всего, бывают объективными. И даже банальными. Я думаю, если вы за кого или за что-то переживаете, то лучше поделиться своими чувствами с близким и родным человеком. Их не надо долго и упорно держать в себе. Накопившиеся переживания могут привести к депрессии и чувству безысходности. Я думаю, что большинство депрессий случается от одиночества. Когда человек просто не находит того в своем мире, с кем он мог бы поделиться своими чувствами и переживаниями. И делиться тем, что у тебя внутри как-то становится не удобно и чуточку стыдно. Даже близкого человека не хочется лишний раз отягощать своими проблемами, мол: «У него и своих забот и хлопот полно. Когда он будет меня еще слушать?». А тем не менее, если бы было с кем разделить душевные переживания, то возможно человек и не провалился бы в депрессию. Это как сидеть на ниточке над пропастью. И нужно, чтобы кто-то протянут руку помощи и вытянул человека. А то ниточка перетрётся, и он упадет вниз. Поэтому, чтобы не случилось депрессии, нужен всегда близкий и надёжный человек рядом, с которым можно поговорить обо всём на свете. Еще один хороший способ избавиться от плохого настроения – это пойти на исповедь. И рассказать священнику о том, что вас тревожит, обязательно раскаяться в грехах. Тогда сразу вырастут крылья за спиной. И камень с души упадет. А если всегда надеяться на Бога, то плохого настроения может и не случится очень продолжительное время.

Всем желаю хорошего настроения!!!

20.05.2020.

Дневник благодарности

Я часто смотрю на YouTube видеоролики о жизни особенного одиннадцатилетнего мальчика Виталия и его мамы Елены. Меня восхищает жизненная позиция и поведение этой женщины. Несмотря на множество жизненных проблем мама Виталия ни на что не жалуется, не унывает, старается быть для сына всегда весёлой и жизнерадостной, и прилагает все усилия, чтобы он был счастливым, исполняя по возможности его мечты. И Виталий знает и не на секунду не сомневается в том, что мама его любит. Все бы мамы детей с особенностями были такими.

Ведь люди с ограниченными физическим возможностями очень страдают душевно и физически, просто не говорят никому об этом. А страдания можно уменьшить именно при помощи счастья. Если человек счастлив и радуется жизни он может хотя бы на время забыть о своём недуге.

И несмотря на то, что Виталий очень болен и на все жизненные трудности его мама по ночам, наедине с собой заполняет дневник благодарности Богу. Она записывает в тетради за что она хотела бы сегодня поблагодарить Господа. Елена благодарит Бога даже за то, что у Виталика было весь день хорошее настроение. И Елена благодарна Господу за сына, потому что она считает, что это для неё возможность в жизни проявить невероятную материнскую любовь. И судя по видео, это действительно невероятная, неземная любовь между мамой и сыном.

История Елены и Виталия поучительна для всех нас. Она говорит о том, что даже в очень сложной жизненной ситуации найдётся за что поблагодарить Бога. А многие из нас ропщут на судьбу и задаются вопросами: «За что?» и «Почему?». Жалуются на то, что в жизни всё плохо, всё не так, как хотелось бы. А тут надо сказать: «Оглянись, может кому-то ещё во много крат хуже приходится, чем тебе! И кто-то нуждается в помощи».

И может действительно, каждому верующему человеку стоит открыть тетрадку и начать заполнять дневник благодарности. Тогда жизнь покажется не такой уж и трудной. И мы порой часто не замечаем маленьких чудес, которые происходят в нашей жизни. И я думаю, каждому из нас такой дневник был бы полезен в качестве психологической работы над самим собой и над своей душой. Чтобы принимать всё, что посылает Бог в жизни ни озлоблением и печалью, а научиться находить везде положительные моменты и не забывать произносить в молитве слова благодарности Богу. Ведь чем больше благодарность, тем больше счастья в душе.

08.06.2020.

Цветок всё помнит

Папа когда-то принёс с работы из медицинской академии два цветка в горшках. «За ними на кафедре никто не ухаживает. Они там погибнут», – сказал он. Оба цветка выглядели внешне одинаково: луковичные с большими, зелёными и длинными листьями. Но расцвели они по-разному. И один из цветов вскоре действительно погиб, видимо был уж слишком заморённый, а другой – остался и он цветёт до сих пор.

Моего папы уже семь лет как нет в живых. А цветок расцветает как раз к дню памяти отца. Будто помнит доброе дело, что папа когда-то спас его от гибели. Цветы распускаются белые и нежные с лёгким запахом ванили. И именно в определённый день и месяц в память о моём отце Сергее Валентиновиче.

Назвать это просто совпадением, как-то не получается. Хотя кому-то и покажется данное событие просто стечением обстоятельств. Но в простое совпадение я не очень-то и верю. Я вижу в этом мистический, духовный смысл. Хотя может быть я и не права. Но эти белые цветы будто послание для нас родных: «Помните о своих усопших родственниках только хорошее! И пока мы будем помнить о них, они живы в нашей памяти!». И не случайно, что цветы нежные и белые, словно воздушные. Они напоминают о чистоте сердца и души. И опять-таки не напрасно сам цветок называется «Понкратиум прекрасный». Это наименование мы с мамой узнали потом из определителя растений. Но название само за себя говорит. И хочется сразу подумать, услышав его о чём-то красивом, радостном и светлом. Не правда ли? И снова совпадением название цветка и день, в который он расцветает никак нельзя назвать. Не бывает в нашем мире простого стечения обстоятельств. Всё происходит по воле Божией. И не напрасно верующие люди всегда говорят: «Если Господу будет угодно…», или «Как Бог даст…».

Есть в цветении растения и дате какая-то духовная связь. Хотя считается, что у растений нету души. Но они тоже создания Божии. И если уж цветок помнит добрые дела, то люди тем более должны их помнить. А бывает и так, что люди слишком быстро забывают, совершённое по отношению к ним добро. Но Бог всё видит и помнит.

А мне, глядя на цветок, хочется сказать: «Папа, мне тебя очень не хватает! Я скучаю без тебя!». И, может быть, мой отец услышит меня. И на душе у меня станет легче. Жизнь проходит, а любовь и красота остаются с нами.

14.07.2020.

Помолись обо мне!

Приятно слышать, когда знакомый или друг обращается к тебе с просьбой: «Помолись обо мне!». Я думаю, что в этом заключается наивысшая степень доверия между людьми. Когда один просит другого поговорить о нём с Богом. И надо при этом помнить, что ты сам перед Господом грешник. Но Бог настолько милостив к тебе, что выполняет твоё прошение. Тут главное не возгордиться душой. Просьбы о молитве должны укреплять обоих в вере. Потому что это наглядное доказательство того, что Бог есть и Он милостив к людям. Хотя верующий человек не должен сомневаться в этом даже на долю секунды в своей жизни. И приятно молиться о других людях – это настраивает душу на благожелательный лад. И в голове возникает мысль, что кто-то произносит твоё имя во время молитвы точно так же, как и ты. На душе становится ещё светлее и радостнее.

Все мы связаны незримой ниточкой Отца Небесного. Я однажды приехала в храм. Мне из-за состояния моего здоровья редко выпадает такая возможность. И я причастилась непосредственно в храме. И все люди, которые там были хором произнесли в один голос: «Поздравляем вас!». Поверьте мне, это было невероятное счастье для меня. И сразу появляется чувство, что ты не один в этом мире, что есть те, кто будут молиться за тебя, даже если они с тобой лично мало знакомы. И в этой простой фразе было столько много душевного тепла. Порой и от родных людей столько много тепла не исходит. Родственники часто не понимают своих верующих близких. Счастье – когда все члены семьи верят в Бога, но так бывает далеко не всегда. И может в этом и состоит соборность, хотя бы в малой её части, что все люди имеют возможность молиться друг за друга и взаимно пожелать друг другу добра. Мы не одни в этом мире – мы общность – единое целое. И когда видишь собрание единоверцев, искренне становится жаль неверующих людей. Они готовы поверить в гороскопы, в фен-шуй, в неблагоприятные дни на календаре. И жизнь построить согласно этим суевериям. Хотя у Господа все дни благоприятные, и я думаю, что человек во многом настраивает сам себя на ожидание неприятностей. Короче говоря, он готов поверить во всё, что угодно, во всякую чушь, но только не в Бога. И где скрывается незримое препятствие между человеком и Господом в этой ситуации для меня до сих пор остаётся загадкой. И такие случаи только могут вызывать сожаление в душе. Истина всегда лежит рядом, её только нужно увидеть своими глазами, сделать усилие в этом направлении.

А уж если человек, который исповедует другую религию каждый день молится за тебя, то это тем более должно укреплять людей в вере. Ведь Бог Велик. И если человек от всего сердца молится за иноверца, то его просьба обязательно будет услышана Господом! Помолитесь обо мне, мои читатели!

12.09.2020.

Что может поднять настроение

Бывает так, что у вас плохое настроение. И всё вокруг может сразу показаться мрачным и унылым без намёка на позитив. Самая распространенная ошибка человека – это искать виноватых вокруг себя. И стараться сделать так, чтобы у других членов семьи настроение тоже было испорченным. Частая причина плохого настроения по утрам заключается в том, что человек не вовремя лёг спать накануне вечером и элементарно не выспался. Но какое бы дурное настроение у вас ни было, надо всегда помнить, что окружающие вас люди в этом нисколько не виноваты.

А чтобы поднять себе настроение, нужно вспомнить что-нибудь позитивное и радостное. Например, эпизод из собственного детства. Ведь мы бываем очень счастливыми в эту пору. И надо улыбнуться самому себе. Пусть даже этой улыбки никто не заметит, но позитивные эмоции сразу появятся. Если у вас плохое настроение и хочется на ком-то сорвать зло, то сразу можно задать вопрос в душе: «Почему во мне так много зла и так мало добра и любви?» Надо всячески стараться побороть в себе этот никому не нужный гнев.

Зло только разрушает душу изнутри и никакой пользы от него человеку нет. И нужно помнить, что только любовь может объединить близких людей. И чем больше потрачено времени на общение с ними, тем лучше. Часы минуты секунды быстро превращаются в года и пролетают незаметно. А потом спустя годы можно пожалеть об упущенном времени. Что многое осталось недосказанным. И что близкие люди могли дать друг другу гораздо больше любви.

Так вот если родные люди будут, встречаясь говорить друг другу: «Доброе утро!» Это тоже может дать заряд бодрости на весь день и плохое настроение сразу пройдёт. Меня, например, очень радует, когда каждое утро ко мне прибегает мой пёс Оскар, виляя хвостом, встаёт на задние лапы и пытается меня облизать. А я в ответ на его приветствие говорю: «Ты моё солнышко! Моя собаченька!». И позитивная энергия от моей собаки сразу передаётся и мне. От плохого настроения не остаётся даже следа.

Иногда помогает зарядится позитивом увиденная забавная картинка в интернете. Сущая ерунда! Но настроение тоже может улучшиться. Особенно, когда сфотографировано или нарисовано забавное животное. И сразу возникает чувство, что жизнь всё-таки прекрасна. И мрачных моментов в ней всё-таки больше, чем мрачных, что даже животное может радоваться жизни. А человеку уж сам Бог велел радоваться. Как бы вас не одолевали уныние и гнев, старайтесь с ними бороться. И даже если вам самому очень плохо на душе, пожелайте другому человеку добра и искренней любви.

24.08.2020.

Если нет любви, то ничего нет

Недавно, я решила пересмотреть любимый фильм Ингмара Бергмана «Причастие». Главные герои этой картины священник-протестант Томас и его прихожанка Марта. Это фильм очень психологичен. И он прежде всего о любви, о человеческих взаимоотношениях.

Марта влюблена безумно в приходского священника. И даже непонятно за что она его так сильно любит. Хотя их связывает два года отношений. И Томас разрывает их, когда Марта тяжело заболела, ему даже не хочется помолиться о ней. Язвы у женщины на руках приводят его в ужас, и вызывают чувство отвращения. У Томаса нет сострадания. Он разрывает отношения. А Марта продолжает его безответно любить и старается всеми силами заботиться о нём, а тот не обращает никакого внимания на её любовь.

Священник Томас кажется абсолютно не эмоциональным и бесстрастным. Он сухой и черствый. После смерти любимой жены, как герой рассказывает в дальнейшем, он решил стать священником. Но Томас не обрёл ни веры, ни любви. Он похоронил свою способность любить вместе с супругой. И даже не может дать никакой моральной поддержки своего прихожанину, который бояться атомной бомбы. Томас ничего не говорит о Боге и даже утверждает, что без Него жизнь становится проще и понятнее. И прихожанин кончает жизнь самоубийством. Быть священником можно только по призванию, а главному герою этого не дано. Томасу кажется, что Бог молчит в ответ на его молитвы, что Он его оставил. А на самом деле, причина в том, что в сердце Томаса давно нет любви. Он мог был жениться на женщине, которая любит его, но не хочет этого.

Марта пишет длинное письмо и пытается объяснить священнику её чувства к нему. Ей нужно только одно быть вместе с любимым человеком. Она даже в какой-то степени унижается перед своим возлюбленным. Безответная любовь причиняет ей много душевных страданий. Но Марта обретает веру через это чувство и силы для жизни. А её любимый человек заявляет ей в лицо, что она ему надоела со своими страданиями и что она ему не нужна. Видимо, чрезмерная любовь к мужчине – это тоже плохо. Но Марта сумела обрести Божию любовь, она, несмотря на все душевные страдания не перестает верить в Бога и понимает, наконец, что любовь заключается в истине, в которую нужно поверить. И что священника вовсе и не стоит любить, он этого просто не ценит.

А главный герой так и остаётся в душе без веры и без любви. Хотя ему и напомнили эпизод из Евангелия о том, что Христос тоже переживал чувство покинутости, когда висел на кресте и говорил: «Боже Мой! Боже Мой! для чего Ты Меня оставил?» От Марка 15:34. И Бог простил тех, кто его распял. Он не переставал любить людей. Но на главного героя это не возымело действия. Он остался таким же холодным и бесстрастным.