Аудиокнига Мирный воин. Книга, которая меняет жизнь

Вообще, изначально книга не понравилась. Но постепенно книга начала менять меня и влиять на меня - положительно. Мой философ говорил, что хорошо то творение, которое помогает расширить угол твоего зрения и восприятия. Это хорошая книга. Звездность ее я повышала для себя автоматически, приближаясь к концу. Конец замечательный. Я даже думала поставить книгу любимой, но таковыми я делаю книги только по прошедшии времени после их прочтения. Если я думаю и вспоминаю о книге еще долго - то она любимая. Таких книг мало... Пока читала книгу, составляла определенные правила или советы для жизни. Возможно, они будут интересны не только мне. Вот они, написаны целиком и полностью по книге и отражают ее содержание.
И простите, если что-то упустила, а это что-то я упустила точно. Дорабатывайте сами ;)1. Вести дневник мыслей для увеличения осознанности в мыслях и жизни. 
2. Неделя очистительного голодания.
3. Не надо болтать понапрасну.
4. Правильное дыхание: медленное очень, вдох выдох в минуту, разгорающийся огонь внутри живота, согревающий все тело.
5. Медетация на звуки внутри себя.
6. Нужно победить свой ум.
7. Массаж костей с маслами. Я должна чувствовать пальцами каждую косточку через мышцы и знать свое тело в совершенстве.  
8. Медетация действия. Постоянное сатори. Полное осознание своих действий - ВСЕГДА. слияние с любым действием.
9. Оставайся в настоящем и не дай мыслям утащить себя в прошлое. Ум - всегда прошлое, мысли, а за ними чувства уводят в прошлое. Только действие живет в настоящем. Все мысли должны быть направлены на настоящее.

...в этом и заключается управление эмоциями: дай им прийти и дай им уйти.«Мирный воин» - это автобиографическая книга Дэна Миллмэна, профессионального гимнаста, первого чемпиона мира по прыжкам на батуте, инструктора боевых искусств, профессора колледжа, писателя и философа. Конечно, в книге есть доля мистики и фантастики, но история Дэна очень завораживает и увлекает.В 2006 году я просто влюбилась в фильм, снятый по книге, а в этом добралась и до первоисточника. История в фильме во многом отличается от книжной версии, всего скорее это сделано для зрелищности, но​ фильм и книга одинаково хороши.В Мирном воине автор рассказывает о жизни, тренировках, автокатастрофе и последующих поисках самого себя, которые длились многие годы. Дэну повезло, на его пути повстречался мудрый наставник – Сократ. Его философия не сразу стала понятна Дэну, но именно она направила его на путь мирного воина.На страницах книги читателя ждут взлеты и падения, беззаботная жизнь и неудовлетворенность, любовь и страдания, слезы и радость. Эмоции переплетены очень узнаваемо, каждый сможет увидеть в чем-то себя и свою жизнь.Что понравилось в истории, так это то, что ничего на героя с неба не "падает". Ты вкладываешься в свою жизнь, в свое развитие, и получаешь результат, перестаешь это делать – откатываешься назад. И это настоящая жизнь. То, что происходит с каждым из нас. Но мы насколько погружены в повседневную суету, что даже не обращаем на это внимания. Мы находимся в постоянном напряжении, ненужных делах и переживаниях.В истории множество мудрых мыслей, всю её можно растащить на цитаты. После прочтения хочется менять свою жизнь, улучшая её качество.Мудрая и светлая книга, способная изменить каждого. Всем ищущим и интересующимся к прочтению рекомендую.

Пусть тебя не заботит будущее, пока ты отчетливо не увидишь настоящее.

Признаюсь честно - книга не дочитана. Но! я продолжаю ее читать. Объясню почему.Это произведение не из тех, которые можно проглотить за ночь или за пару дней. Да, это жутко интересно, безумно познавательно, расширяет границы и что-то переворачивает в сознании (что - каждый находит для себя свое). Я не могла прочитывать более 30 страниц в день, более главы в день. Знаете, как это было? Ранее я писала в рецензии к "Инквизитору", что чтение было затяжным, мол, читаешь-читаешь, столько всего, а по страницам как черепаха ползешь. Примерно так же. Очень много информации, которой нужно время на упорядочение в голове.Книгу читать начала в августе, но продолжаю маленькими шажками по ней шагать, открывая глаза, улыбаясь вместе с Соком, развиваясь с Дэном. Трансформация происходит. Приятно читать историю человека, который так похож на нас с вами, даже не смотря на то, что он - чемпион, и вообще живет такой же жизнью, как мы. Приятно читать про человека, которому тоже нужна помощь (сравниваю с собой - в какой-то момент я остановилась, для подъема на следующую ступень мне нужен был толчок или рывок, я нашла ответ на вопрос "откуда ждать помощь?" в этой книге - помощь искать в себе).Говорят, учителя приходят тогда, когда ученик готов. Наверно, я была готова к такого рода литературы. Не знаю, найдутся ли люди, которые верят в психосоматику, но когда я только начинала читать эту книгу и погружаться в то, что говорил Сократ, я стала много спать (так, наверно, информация усваивалась лучше), в какие-то моменты (совпадали с теми эпизодами, которые не были доступны или понятны моему сознанию) заболевала. Но чуть позже стала видеть цветные сны, пробудилась энергия и я снова начала движение. Это интересно, просто наблюдать за тем, как воспринимается информация.