В современном мире умение устанавливать и защищать личные границы становится основным навыком для достижения гармонии, уверенности и внутренней свободы. В книге вы найдете ответы на важнейшие вопросы: как понять свои потребности, как научиться говорить «нет», как преодолеть страхи и сомнения. Вы узнаете о мифах, мешающих вам быть собой, получите практические советы по развитию навыков и построению здоровых отношений.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Личностные границы в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Cкачать mp3