Бодихакинг
Автор:
Год написания книги: 2018
Цель БОДИХАКИНГА поистине неординарна — избавить читателя от информационного балласта, создающего незримые барьеры на пути к цели. Автор не обещает «золотые горы за Х шагов». Начиная с самых основ человеческой физиологии, от завтрака и секса до образа мысли и мимики, он ведёт к пониманию того, что мешает нам обладать красивым и здоровым телом, между делом разбирая по косточкам абсурдные методики и мифы, позволяющие индустрии «красоты и здоровья» наживаться на наших благих стремлениях.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Бодихакинг в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Бодихакинг
Pongo
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Книга не имеет отношения к биохакингу. Никаких хаков, взломов, тайных секретов — ничего такого. Обычная книга про ЗОЖ, питание, тренировки. Объясняется что да как, дается программа тренировок, советики.Автор пишет: "Цель данной книги — научить вас думать своей головой, а не слепо доверять «гуру», научиться самостоятельно понимать потребности вашего организма и составлять программы."Увы! В книге довольно много ошибок или ляпов:* Например, в качестве примера долголетия упоминается Ли Цинъюнь, причем это подается как факт. Хотя на самом деле это неверифицированный долгожитель, а значит его нельзя всерьез рассматривать (если книга претендует на научность).
* Или автор пишет, что ВОЗ исключила молоко из списка полезных продуктов — но это фейк, ВОЗ молоко не исключала, да и списка такого у нее нет (я не нашел у них на сайте такой информации). Явно автор что-то перепутал. Или про сырое молоко шла речь или какая-то другая организация что-то где-то исключила. Получается автор не проверил информ…Далее