Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках
Эта книга — полный путеводитель для начинающих в тайском боксе. Она охватывает техники ударов, работу в клинче, спарринги, физическую подготовку, гибкость, питание, восстановление и психологическую устойчивость. Пошаговые инструкции и советы экспертов помогут новичкам безопасно и эффективно развивать навыки, выносливость и уверенность, создавая прочную основу для прогресса и участия в боях.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Тайский бокс для начинающих: Все о техниках и тренировках в формате a6.pdf, epub, a4.pdf, mobi.prc, ios.epub, fb3, txt, txt.zip, rtf.zip, fb2.zip. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
