Целительные точки для лечения щитовидной железы

? нарушается фосфорно-кальциевый обмен;

? резко возрастает потребность организма в витаминах.

Часто больные гипертиреозом, несмотря на повышенный аппетит, теряют вес тела. Именно поэтому им необходимо увеличить калорийность своего питания на 20–25 %. Если вы страдаете этим заболеванием, то ваш рацион ежедневно должен включать:

? 100 г белка (в том числе 55 % животного);

? 100–110 г жира (75 % животного и 25 % растительного);

? 400–450 г углеводов.

Общая калорийность рациона не должна быть менее 3000–3200 ккал. Пищу желательно принимать в 6–8 приемов. Блюда лучше всего готовить на пару или отваривать.

Поскольку при гипертиреозе наблюдается повышенная возбудимость центральной нервной и сердечнососудистой систем лучше исключить или значительно снизить употребление таких возбуждающих веществ и продуктов, как наваристые мясные и рыбные бульоны, крепкие чай и кофе, шоколад, пряности.

Нередко это заболевание щитовидной железы сопровождается расстройством работы желудочно-кишечного тракта. В этом случае старайтесь есть поменьше:

? свежей выпечки, и хлеба из муки грубого помола;

? жирных сортов мяса и птицы, копченостей, мясных консервов, колбас;

? жирных сортов, копченой и соленой рыбы;

? сала, маргарина;

? молока, сыров острых и соленых сортов;

? перловой, ячневой крупы, пшена;

? капусты, свеклы, редиса, редьки, лука, чеснока, винограда, абрикосов, сливы;

? газированных напитков.

8.3. Диетотерапия пациентов с гипотиреозом

Поскольку гипотиреоз возникает в результате снижения выработки гормонов щитовидной железы, основной обмен веществ в нашем организме также понижается. В тканях начинает задерживаться жидкость, что нередко приводит к возникновению отеков. Наблюдается нарушение жирового обмена, в крови возрастает уровень холестерина.

У людей, страдающих гипотиреозом, как правило, снижен аппетит, понижена секреторная активность желудочно-кишечного тракта, поэтому часты запоры и метеоризм. В этом случае, необходима диета с пониженной энергетической ценностью. Следует уменьшить употребление углеводов и жиров. Общая калорийность рациона не должна превышать 1200 ккал.

На столе должны обязательно быть продукты и блюда, стимулирующие работу желудочно-кишечной системы:

? свежие фрукты и овощи;

? ягоды;

? свежевыжатые соки;

? блюда с добавлением отрубей.

Часть II

Целительный массаж

В наше время существует множество приборов, механических массажеров и приспособлений для лечения, однако ни один из них по-настоящему не может сравниться с прикосновением человеческих рук. Именно поэтому «живой массаж» сегодня так же популярен, как и 100, и 1000, и 5000 лет назад.

Массаж воздействует на нас как на физическом, так и на эмоциональном уровне. Он успокаивает, снимает напряжение, дает чувство безопасности, восстанавливает равновесие между телом, разумом и эмоциями. На физическом уровне массаж снижает боль, улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов. Более того, при воздействии на определенные участки или точки нашего тела, можно улучшить работу того или иного органа и системы, избавиться от недуга или значительно облегчить состояние.

При лечении заболеваний щитовидной железы массаж выполняет скорее вспомогательную, нежели основную функцию. Он улучшает общее самочувствие, снимает неприятные симптомы, помогает сделать выздоровление более быстрым и эффективным.

Глава 9

Точечный массаж

При точечном массаже производится надавливание на биологически активные точки пальцем. Несмотря на кажущуюся простоту, метод эффективно справляется с многочисленными признаками заболеваний щитовидной железы.

Головные боли, боли в суставах, бессонница, высокое давление хорошо поддаются лечению при помощи точечного массажа. Кроме того, этот метод благоприятно отражается на деятельности головного мозга, восстанавливает жизненную энергию больного, вселяет в него оптимизм и бодрость. Все это очень важно для гармоничной работы щитовидки.

Безусловно, точечный массаж требует определенного навыка и опыта, однако при помощи наших рекомендаций вы сможете сами найти нужную точку и правильно на нее воздействовать. Во время массажа и после сеанса внимательно отслеживайте свое самочувствие. При недомогании или усилении неприятных симптомов отложите проведение массажа на несколько дней, а при возобновлении сеансов обязательно уменьшите силу воздействия на биологически активные точки.

9.1. Активные точки и зоны влияния на щитовидную железу

На первых порах у нас могут возникнуть затруднения в точном нахождении той или иной биологически активной точки. Во многом это зависит от нашей чувствительности пальцев. Основными показателями того, что вы верно нашли заветное место, является:

? ваше тактильное ощущение – как бы проваливание пальцев в ямку;

? ощущения больного: чувство распирания, болезненность в месте воздействия, ломота.

Со временем вы научитесь более быстро и точно определять необходимые зоны воздействия.

Биологически активные точки, на которые нужно воздействовать при заболеваниях щитовидной железы:

? точка 1 является парной, связана с обеими долями щитовидной железы (рис. 2);

Рис. 2. Точка 1

? точка 2 отвечает за работу гипофиза и располагается в самом центре лба (рис. 3);

Рис. 3. Точка 2

? точка 3 является парной, сильная боль в этой точке говорит о нарушениях в гипофизе (рис. 4); воздействие на нее должно сочетаться с массированием точки 5 (рис. 6);

Рис. 4. Точка 3

Рис. 6. Точка 5

? точка 4 является парной и отвечает за заднюю долю гипофиза, расположена по обеим сторонам подбородка на нижнечелюстном отверстии (рис. 5);

Рис. 5. Точка 4