Формула осознанного роста

Устали выживать на силе воли и сжигать здоровье ради корпоративных KPI? Если каждый день превращается в гонку с дедлайнами, а за победами следует лишь апатия, проблема не в вашей дисциплине. Вы просто пытаетесь управлять хаосом старыми методами. Книга Дмитрия Курганова — жесткое практическое руководство по пересборке личной эффективности без насилия над психикой. Вместо токсичного тайм-менеджмента автор предлагает архитектурный подход: принципы «мягкого контроля», механику преодоления стартовой прокрастинации через энергетический рычаг и точечную защиту фокуса от социального мусора. Вы узнаете, как перевести мозг в энергоэффективный режим, прекратить тушить операционные …