Полезные перекусы: энергия для учебы и игр. Простые рецепты

Учебный день - это время активной умственной и физической работы для детей. ОНи тратят много сил и энергии, поэтому важно, чтобы их рацион был сбалансированным и питательным. Не все дети любят школьную столовую, а кому-то ее порции может не хватать, особенно если после уроков следуют дополнительные занятия или секции. В таких случаях домашний перекус становится настоящим спасением. Важно помнить: нет "плохой" еды, есть лишь те варианты, которые лучше или хуже подходят для конкретного ребенка. Главное - чтобы перекус нравился детям, был полезным и сытным. С уважением, доктор Кирий.