Нутрициология для похудения
«Нутрициология для похудения» — это научно обоснованное руководство по здоровому снижению веса без жестких диет и стресса. В книге разобраны:
Физиология жиросжигания (гормоны, метаболизм, микробиом).
Практические стратегии (расчет КБЖУ, тренировки, психология питания).
Разоблачение мифов о «волшебных» таблетках и детоксах.
Книга подойдет тем, кто хочет похудеть раз и навсегда, сохранив здоровье и мышечную массу.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Нутрициология для похудения в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
