Путешествия в сердце

На этом этапе негативные мысли возникали лишь в том случае, если мое внимание ослабевало.

Это был интересный способ встретиться со своим «я», и достаточно трудный, позвольте заметить. Тысячи мыслей появлялись и исчезали всего за несколько минут под давлением моего беспристрастного и непредвзятого внимания. Порой я ощущал себя в буквальном смысле опустошенным. Это был вкус вновь обретенной свободы; непредубежденное и объективное избавление от прежней системы взглядов.

Пустота ума наполнила меня невероятным количеством энергии и энтузиазма. Во мне расцвело сочетание энергии и оживления, силы и здоровья.

Мои друзья, коллеги, родственники и ученики сразу же почувствовали, что моя энергия изменилась. Постоянная практика внимания превратила меня в спокойного человека, сообщив мне новое состояние воздержания от болтовни. Хотя мои глаза сияли, наполняясь светом и энергией, я предпочитал сохранять молчание, наблюдая за происходящим. Все проявления моего эго, выражавшиеся в стремлении к конкуренции, амбициях, желании контроля, доминирования и превосходства, стали исчезать, растворяясь во вселенском океане покоя и тишины.

Впервые, став независимым наблюдателем, я смог отчетливо разглядеть несовершенство и слабости своего эго. Я был знаком с историями духовных практиков и искателей Бога, мистиков и Мастеров, прошедших через болезненный и длительный процесс, неприятную, утомительную и изнуряющую борьбу со своим эго. Однако в моем случае этот процесс оказался намного легче и спокойнее. Ограничения ума, возникшие в результате многих лет обусловленной жизни, рухнули, а затем постепенно и безболезненно исчезли.

Внутреннее знание

С тех пор как я начал практиковать метод намерения и внимания, прошло более четырех лет. Одним очень холодным февральским утром что-то случилось, как только я проснулся и стал готовиться к работе.

Энергия канадской зимы восхитительна. В зимние месяцы здесь ощущаются удивительные вибрации. Вы знаете, что температура за порогом падает до минус 35 градусов, а внутри дома царит приятная, расслабляющая атмосфера. Вы слышите приглушенный звук падающих снежинок, опускающихся на снежное покрывало, укутывающее землю.

Обычно я просыпался очень рано, около полчетвертого утра, и начинал свой день с трехчасовой медитации. В то утро, едва открыв глаза, я внезапно ощутил сильные изменения в структуре своего мыслительного процесса. Раньше, проснувшись, в течение пары минут я наблюдал за тем, как появляются и исчезают мои мысли. Но в то утро я был изумлен, поняв, что мой мыслительный процесс принял совершенно иной оборот. В действительности я перестал думать. Мыслительный процесс полностью отсутствовал; у меня не было мыслей ни о прошлом, ни о будущем. Я слышал шум машин на шоссе, ощущал текстуру постельного белья, оставаясь в постоянном контакте с настоящим. Я чувствовал настоящее единство с самим собой.

В этом единстве во мне постепенно начало проявляться ощущение нежности и любви. Во мне начало расти осознание сострадания, теплоты, терпимости, чувствительности и отзывчивости. Невозможно ни с чем сравнить или сопоставить чувство, которое я ощутил в тот момент своей жизни.

Я вышел из дома и отправился на работу, пребывая в том же состоянии сознания. Я чувствовал себя удивительно спокойным и созвучным тому, что со мной происходило в те минуты. В течение пары часов у меня не появилось ни одной мысли, и мне оставалось лишь ощущать себя беспристрастным сторонним наблюдателем, который созерцал самого себя и окружающий мир.

Я видел себя и остальных людей, будто смотрел кино или видел сон. Единственное отличие было в том, что я прекрасно осознавал все, чем занимался; я мог продолжать заниматься своими делами, не испытывая никакого влияния со стороны своего эго.

После работы я вернулся домой и приступил к медитации. Во время медитации я ясно осознал все свои так называемые достоинства и чувство собственной значимости, все модели поведения и маски, которые исчезали без всяких усилий с моей стороны. Это случилось без моего желания или борьбы; это было глубокое изменение структуры моей ментальности и реальности. Важна была лишь подлинность моего присутствия в настоящем моменте, без каких-либо воспоминаний или мыслей о будущем.

Вся относительность мира исчезла, и мой ум оказался погружен в своеобразный тоннель, пустое пространство, коридор, позволявший войти в контакт с «сейчас», с текущим моментом времени. Это состояние помогло мне достичь нового уровня сознания: внутреннего знания.

В течение следующих пары лет я мог видеть, ощущать и чувствовать окружавших меня людей, которые оставались в ловушке привычных способов мышления и мировоззрения.

Я понял, что единственный способ избавления от этих повторяющихся действий и структур заключается в правильном и искреннем использовании внутреннего знания.

Я также осознал, насколько узок путь самопознания. Простая мысль о том, что мы находимся на пути самопознания, является частью бесконечных попыток эго занять наш ум и упрочить чувство собственной значимости.

Встреча

Ничто не предвещало встречи, которая состоялась в начале октября 2015 года. Более двенадцати лет прошло с тех пор, как я испытал ощущение внутреннего знания. Речь не идет о какой-либо доктрине, идеологии или принципе. Это была яркая и безмолвная встреча с моим собственным «я».

Внутреннее знание нельзя рассматривать как метод. Это опыт, который приходит в тот момент, когда заканчивается действие эго. Это беседа с Абсолютом, с Вселенной. Как только мое эго стало совершенно безмолвным и пассивным, я смог принять многочисленные дары, принесенные мне Абсолютом.

В то утро все было как обычно. Подготавливая себя к медитации, я в течение получаса выполняю тайцзицюань стиля Ян, а затем укрепляющие упражнения для спины и ног (махамудру) и даю некоторую нагрузку на мышцы. Хотя я не йог, до и после медитации я особенно люблю выполнять ширшасану – йоговскую стойку на голове, которая увеличивает приток крови к мозгу и способствует очищению шишковидной железы.

Порой после медитации я испытываю потребность принять шавасану – «позу трупа». Это упражнение позволяет моему телу «перестроиться» и вернуться к привычному состоянию.

Я заканчиваю свои приготовления к медитации и сажусь в удобную позу полулотоса. Это моя любимая поза для медитации, поскольку, когда я сижу на краю маленькой подушки, моя спина выпрямляется и тело легко сохраняет устойчивость.

Я много путешествую и в принципе могу медитировать в любом месте. Однако при хорошей ясной погоде, где бы я ни находился, я предпочитаю медитировать на свежем воздухе, ощущая связь с Землей и энергией окружающей меня природы.

В начале октября остров Кипр необыкновенно хорош. Когда ранним утром поднимается солнце, воздух наполняется незабываемым запахом цветов.

Я вышел в сад и, расположившись в легкой тени величественного лимонного дерева, принял позу для медитации и закрыл глаза. Мой язык автоматически перешел к позиции кхечари-мудра. Я был полностью расслаблен и начал дышать ритмично. Годы практики крийя-йоги совершенно изменили мой образ дыхания. Как обычно, через несколько минут приятная энергия окружила мое тело.

В своих медитациях я редко покидаю тело, перемещаясь в астральный мир. Обычно я оказываюсь в своем сердце, именно здесь обогащая свой «жизненный» опыт. Однако в этот раз я почувствовал призыв покинуть свое тело. Я легко выскользнул из тела и поднялся вверх сквозь ветви и листья лимонного дерева.

Я остановился на мгновение, взглянул вниз на свое тело и впервые без тени сомнения сосредоточился на предстоявшей встрече с Богом.

За этим последовало неожиданное и невероятно быстрое движение вверх по вертикали; я пересек некий вакуум, с которым никогда не сталкивался в свои предшествующие путешествия вне тела. Я почувствовал, что прохожу сквозь различные измерения и вселенные, космические пространства и миры. Миллиарды световых лет пронеслись за несколько секунд, и я преодолел материю и энергию в мгновение ока.

Во время движения я отчетливо слышал странные шумы, напоминающие скрежет металла или звук бумаги, разрезаемой острым ножом. Это случилось несколько раз. Каждый звук сопровождался очень ясным ощущением того, что я лишаюсь покрывавшей меня оболочки. Я потерял счет, но после того как я услышал этот шум – очень мягкий и почти незаметный звук – в последний раз, у меня возникла уверенность в том, что я утратил все свои тела.

Я превратился в бесконечное чистое сознание и космический свет. Я был частицей света, ярким сознанием, которое обладало способностью свободно перемещаться в океане Бесконечного Духа. Меня окружало несметное число таких же частиц. В то же время я мог ощущать миры и вселенные, связанные со мной, настоящим мной, и всеми частицами, кружившими вокруг меня.

Время и пространство утратили смысл. Миллионы меня, частицы Бога, первичного разума Вселенной, были проявлены в мириадах миров, измерений и сфер, ежесекундно просачиваясь сквозь мое божественное сознание. Я смог испытать состояние «Я есмь то, что я есмь».

Возвратившись в физическое тело, я обрел могущественную внутреннюю тишину. Несмотря на то что я снова находился в ограниченном пространстве человеческого тела, я помнил о своей взаимосвязи с Божественным «Я», первичной мыслью творения.

Я лег, ласково обнимая Мать Землю, слезы благодарности текли по моему лицу. Я превратился в воплощение единства человека и природы, человека и бесконечности. Я чувствовал Вселенную внутри себя; целая Вселенная пульсировала в моем сердце. Я есмь то, что я есмь.

Под лимонным деревом

Глава 5

Леди Ана: великий аватар знания и интуитивного сердца

На момент знакомства с Аной Прикоп в 1990 году моя духовная жизнь превратилась в рутину. Нам нравилось звать ее просто «Леди Ана». Она была скромным, застенчивым человеком с настолько строгим земным и космическим моральным кодексом и высокими нравственными ценностями, что даже слово «Мастер» теряло смысл при обращении к ней.

В те дни я регулярно практиковал крийя-йогу и медитацию дзэн наряду со специфическими упражнениями, почерпнутыми из боевых искусств. Параллельно с этим я читал сотни книг. Особенно мне импонировали произведения Кришнамурти, Ошо, Йогананды, Руми и Карлоса Кастанеды. Я изучил пять чрезвычайно важных духовных произведений: «Книгу Урантии», «Курс чудес», «Ключи Еноха», «Беседы Матери» и «Филокалию» («Добротолюбие») – собрание текстов, созданных в XIV–XV веках духовными Мастерами исихастской традиции.

Мне доводилось слышать несколько историй о «пожилой женщине-Мастере», которая умела исцелять людей, разговаривая с ними, и обучала тому, как найти путь к сердцу с помощью весьма эффективных практик.

Мое желание познакомиться с этой женщиной усилилось после того, как один мой очень хороший друг, знавший ее лично, рассказал мне, что она собирается организовать конференцию. Я знал, что у нее есть небольшая группа учеников, вместе работавших над самыми сложными случаями из медицинской практики: пациентами с онкологическими заболеваниями, лейкозом или ВИЧ.

Несколько дней спустя мой друг попросил меня сопровождать его, чтобы я смог познакомиться с леди Аной. Обычно я не слишком восторженно отношусь к встречам с духовными Мастерами. Я просто позволяю им состояться, не лелея при этом никаких ожиданий. Однако накануне знакомства с этой женщиной я ощутил, как мощная волна энергии несколько раз пронизала мое тело. Это было своего рода воссоединение с собственным «я». Я почувствовал себя более сосредоточенным, а мой ум прекратил вырабатывать бесчисленное количество мыслей, как это бывало прежде.

Инстинктивно я понимал, что внутренне просил о встрече с леди Аной, и это произошло естественным образом, потому что я был готов к этой встрече. Я также понимал, что, если эта встреча состоится, в моей жизни произойдут удивительные перемены.

Состояние «не-ума»

Я терпеливо ожидал на скамейке, делясь свежим бубликом с парой отважных голубей, осмелившихся есть прямо с моей ладони. Я пришел почти за два часа до встречи. Одной из моих любимых форм досуга является сидение на скамейке где-нибудь на природе, сопровождающееся чтением или кормлением птиц. Я даже не заметил пожилую даму, которая присела на дальнем конце скамьи. Я повернулся и, взглянув в ее глаза, тотчас же понял, кто она.

1991 год. Вместе с леди Аной после совместной медитации

2012 год. Вместе с леди Аной за несколько недель до ее кончины

– От вашего друга я узнала, что вы любите повторять, что «ваш ум умолкает, когда вы медитируете». Это невозможно, – сказала мне леди Ана. – Если выражаться фигурально, это утверждение может быть принято за истину, но в буквальном смысле ум всегда лишен тишины.

– Значит, такого явления, как безмолвный ум, не существует? – спросил я с большим удивлением.

– Безмолвного ума не существует. Когда приходит безмолвие, ум исчезает, пропадает, превращаясь в ничто, – объяснила она.